Vous êtes curieux de connaître les différentes utilisations des huiles essentielles, mais ne savez pas ce que vous pouvez faire avec eux ? J'ai juste a récemment commencé à scruter tous la santé et de beauté utilise des huiles essentielles et je suis très impressionné par tout ce qu'ils peuvent faire. Les huiles essentielles sont très concentrés liquides qui ont été extraites de plantes, herbes, fleurs et même le bois et les racines. Je pensais que les huiles essentielles ont été habitués à faire quelque chose de l'odeur agréable, mais il est tellement plus que rencontre l'oeil ! Poursuivez votre lecture pour 11 utilisations étonnantes pour huiles essentielles.
Table of contents:
1 santé des cheveux
Une des utilisations des huiles essentielles que je prévois essayer ensuite est d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin de shampoing ou revitalisant. Romarin est censée aider à augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu pour aider à combattre la perte de cheveux. Après avoir fait quelques recherches, j'ai trouvé que rosemary est également bon pour aider à retarder l'apparition des cheveux gris et de promouvoir la croissance des cheveux.
2 améliorer le sommeil
Lavande est bien connu pour être calme, mais il aide également à améliorer la qualité de votre sommeil. La lavande est également une des rares huiles essentielles qui n'ont pas besoin d'être dilué avant d'utiliser ce qui en fait encore plus utile ! Vous pouvez appliquer quelques gouttes d'huile de lavande à vos paumes et ensuite l'appliquer à votre oreiller pour vous aider à la dérive au large pour un sommeil paisible. Autres huiles essentielles qui aident avec le sommeil et l'insomnie sont la sauge sclarée, devalériane et de néroli.
3 la vivacité d'esprit
Un autre des avantages vraiment impressionnants d'huiles essentielles est qu'il peut aider à stimuler votre cerveau ! Je ne sais pas pour vous, mais je peux toujours utiliser un remontant dans l'après-midi pour m'aider à repartir. Menthe poivrée, romarin, basilic, citron et camomille romaine sont des excellents choix pour aider à la clarté mentale. Vous pouvez diluer des huiles essentielles ci-dessus avec transporteur de pétrole et appliquez-le aux poignets, cou ou sur le front ou l'inhaler directement sans diluer il.
4 soulager les maux de tête
Maux de tête est la dernière chose que nous avons besoin quand nous avons une tonne de choses à faire. Parfois j'hésite de faire éclater une pilule pour se débarrasser de maux de tête, car il peut être taxer sur nos organes. Mais, à l'aide d'une huile essentielle est un moyen simple pour aider à soulager un mal de tête qui est beaucoup plus sûr pour nos corps. Lavande, eucalyptus, menthe verte et helichrysum sont tous bien considérés pour aider à soulager la douleur et la tension de maux de tête. Il suffit de mélanger environ 10-15 gouttes d'huile essentielle de votre choix avec environ 1 oz de transporteur de pétrole, comme l'huile d'amande douce dans un flacon ambré ou cobalt. Téléchargez quelques gouttes du mélange et massage sur les tempes, le front ou l'arrière de votre cou.
5 soulager les symptômes du syndrome prémenstruel
Je pense qu'il est sûr de dire que le PMS est une des choses plus maléfiques qui arrive à une femme. La bonne chose est, il y a beaucoup de façons sécuritaires pour aider à soulager la douleur et la misère de nos visiteurs mensuels. Pour de meilleurs résultats, le mélange de quelques huiles essentielles spécifiques semble fonctionner mieux que d'utiliser un seul. Visitez ce lien pour une recette d'huile essentielle de découverte Fit & santé : Health.HowStuffWorks.com. Si vous voulez juste essayer un ou deux types d'huile, lavande et géranium sont de bons choix qui aident avec maux de tête, crampes et même pour aider minimiser un lourd.
6 améliorer la peau
Les huiles essentielles se trouvent souvent dans les produits de soins de la peau et il y a une bonne raison pourquoi - ça marche ! Lavande, graines de carotte, géranium, rose et de néroli sont quelques-unes des huiles fabuleux à utiliser pour améliorer votre peau. Si vous avez la peau sèche ou vieillissement, huile essentielle de rose est votre meilleur pari. Si vous cherchez à calmer sèche, grasse ou acnéique, géranium et lavande fonctionne très bien. L'huile de néroli est censée prévenir les cicatrices et lutter contre la formation de vergetures. Huile de graines de carotte ajoute l'élasticité à la peau, apaise l'eczéma et le psoriasis et combat les rides et les taches de vieillesse.
7 diminuer les symptômes du rhume et la grippe
Saison des rhumes et la grippe est sur nous, et quoi de mieux pour vous aider à vous sentir mieux lorsque vous êtes sous le temps que de prendre un bain chaud et relaxant ? Ajouter environ 10 gouttes de menthe poivrée, eucalyptus ou origan dans votre eau du bain et laisser tremper de suite. Menthe poivrée aide avec congestion et maux de tête, tandis que l'origan aide avec les problèmes de sinus, et eucalyptus apaise votre système respiratoire. Si vous n'êtes pas une beauté de bain, ajouter environ 5 gouttes des huiles pour votre humidificateur.
8 les allergies
Je suis un de ceux qui souffrent d'allergies 365 jours par an, sans interruption en saison pour moi ! Même si je constate certes des médicaments en vente libre et il ne pour aider avec mes symptômes, je suis tout pour trouver une approche sécuritaire et naturelle chaque fois que possible. Huiles essentielles comme la lavande, citron, menthe poivrée, l'encens et camomille romaine tous aident à soulager les symptômes d'allergie et sont souvent rapides agissant. Essayez une des huiles essentielles diluant avec un transporteur de pétrole et en appliquant à vos tempes, pieds ou ventouses mains et inhaler de l'huile. Huile de lavande diluée avec un transporteur de pétrole sous le contour des yeux est censé apporter un soulagement rapide des démangeaisons, larmoiement des yeux !
9 pellicules et cuir chevelu sec
Parfois, les conditions hivernales rigoureuses peut causer des scalps sèches, démangeaisons qui est vraiment ennuyeux. Si vous avez un cuir chevelu sec ou pellicules, huile d'arbre à thé est un excellent traitement. Vous pouvez ajouter 10 gouttes d'huile d'arbre à thé pour chaque 8 oz de shampooing, secouer et mousser. Une autre option consiste à appliquer directement l'huile de théier sur votre cuir chevelu avant shampoing, puis rincer.
10 humeur boost
Il y a tout à fait quelques huiles essentielles qui peuvent aider à améliorer l'humeur. Si vous avez besoin d'un calmant et apaisant, essayez l'huile essentielle de lavande, de jasmin ou de citron. Romarin, menthe poivrée et la cannelle sont fantastiques à aider à stimuler vos sens, Poussée d'énergie et aide clairement votre esprit. Garder une bouteille d'un de ces huiles à votre bureau à inhaler chaque fois que vous êtes stressé ou besoin d'un esprit clair.
11 supprimer l'appétit
Je sais que cela peut sembler étrange, mais il y a certains des huiles essentielles qui ont été connus pour aider à supprimer l'appétit. Pamplemousse, menthe poivrée, bergamote et orange ont été identifiés comme les huiles essentielles qui aident à supprimer votre appétit, soulager les problèmes digestifs et vous aider à avoir une sensation de satiété. La meilleure façon de profiter des avantages de ces huiles est d'inhaler les.
Que pensez vous Mesdames, vous donnera des huiles essentielles d'essayer ? Chaque fois que vous essayez une huile essentielle qui est nouveau pour vous, assurez-vous de que faire un test épicutané sur votre peau avant de l'appliquer partout ailleurs. En outre, si vous êtes allergique à certains aliments, les fleurs ou les plantes, c'est pas plus sûr à l'aide de l'huile essentielle, donc je ne voudrais pas essayer. Mais, il ya beaucoup d'options à choisir de sorte que vous pouvez obtenir tous les avantages moins la réaction allergique !
Sources :sustainablebabysteps.com, LIVESTRONG.com, rawfoodswitch.com, aromaweb.com, Care2.com, simplehomemade.net.