Il y a beaucoup de façons que vous pouvez utiliser des flocons d’avoine ! Même si vous pensez qu’il s’agit d’un de ces aliments pack facile qui conviennent le mieux pour le petit déjeuner un matin froid, vous pouvez également l’utiliser pour résoudre certains problèmes de santé et de la maison. Si vous n’aimez pas manger des flocons d’avoine parce que vous n’aimez pas la façon dont il a un goût, vous pouvez toujours l’utiliser pour ses autres avantages étonnants. Voici un aperçu intéressant des façons dont vous pouvez utiliser gruau :
Table of contents:
1 vous pouvez l’utiliser pour traiter l’acné
À mon avis, un des moyens plus surprenants, que vous pouvez utiliser des flocons d’avoine est de traiter l’acné. Voici comment faire : vous avez juste à laisser refroidir et puis juste étaler partout dans vos problèmes de peau. Ensuite, vous devez le laisser attendre pendant environ 10 minutes, puis rincer. Beaucoup de recherche a montré que les flocons d’avoine peut absorber l’huile et les bactéries de votre peau et vous pouvez également l’utiliser pour exfolier. Vous pouvez ajouter un peu d’huile d’arbre à thé et miel et vous obtiendrez un masque facial incroyable.
2 il contribue à votre régime alimentaire
Une des utilisations plus étonnantes de flocons d’avoine est le fait qu’il aide votre régime alimentaire. Vous pouvez le faire en remplaçant la farine tout avec la farine d’avoine fait maison par broyage d’avoine dans un processeur pour la cuisson des biscuits et pain rapide. De cette façon, vous vous sentirez plus complète avec moins de calories. Je pense qu’aliments faits avec goût de farine avoine étonnants alors pourquoi ne pas lui donnent un essai ?
3 Il apaise les démangeaisons de la peau
Farine d’avoine peut même aider à calmer vos démangeaisons de la peau, si des choses comme la varicelle, coups de soleil ou même poison ivy rendent votre peau démangent comme un fou. Juste rectifier l’avoine ou la farine d’avoine en poudre très fine, versez-la dans une étamine (ou vous pouvez même utiliser un vieux morceau de collant ou une chaussette tube) et puis tout simplement attacher lâchement autour de votre robinet de la baignoire que vous dessinez un bain tiède.
4 IT MOISTURIZES et DÉTEND votre peau
Un autre avantage merveilleux de flocons d’avoine, c’est qu’il peut aider à soulager le stress par hydratant et relaxant votre peau. Vous pouvez prendre un bain de flocons d’avoine et voici comment faire cela : vous ajoutez simplement une tasse de lait, deux tasses d’avoine et une cuillère à soupe de miel à votre bain. Vous pouvez également utiliser des huiles parfumées, si vous le souhaitez.
5 c’est un exercice
Si vous ne saviez pas déjà, farine d’avoine est en fait un des meilleurs propulseurs exercice. Il suffit de manger des crêpes de farine d’avoine et vous vous sentirez plus énergique et plus disposés à exercer. Chercheurs ont effectivement constaté que gruau peut augmenter votre endurance si vous mangez deux heures environ avant votre séance d’entraînement et que l’avoine déclenchera votre corps pour brûler les graisses plus rapidement afin d’alimenter vos muscles.
6 vous pouvez l’utiliser pour faire un masque FACIAL rajeunissant
Farine d’avoine a tant de propriétés merveilleuses ! Parmi eux, un des plus importants est aussi le fait que c’est bon pour la peau malade. Si vous voulez faire une étonnante masque facial rajeunissant juste mélangez une demi tasse d’eau chaude avec 1/3 tasse farine d’avoine pendant trois ou quatre minutes, puis il suffit d’ajouter deux cuillères à soupe de miel et d’yaourt et d’un blanc de œuf. Répandre cette composition entière sur votre visage, vous relaxer pendant 10-15 minutes et puis tout simplement rincer à l’eau tiède.
7 vous pouvez faire gruau gommage ou du savon de farine d’avoine
Si vous souhaitez utiliser une alternative naturelle à votre savon ordinaire ou gommage, vous pourriez essayer de rendre l’utilisation de farine d’avoine. Juste rectifier deux cuillères à soupe de flocons d’avoine en poudre dans un mélangeur, puis il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et de l’eau pour faire une pâte épaisse. Vous n’avez qu’à appliquer sur votre peau propre et sèche, laisser pendant 15 minutes et rincer ensuite. Vous devriez faire un test épicutané tout d’abord, dans le cas où votre peau est sensible au bicarbonate de soude.
Farine d’avoine est un produit incroyable et il a tellement de merveilleux avantages ! Vous connaissez d’autres moyens surprenant d’utiliser des flocons d’avoine ? Ne dites pas !
Sources :
fitnea.com et almanac.com