Il y a un certain nombre de motifs à découper de soude qui peut améliorer votre santé et votre tour de taille. Des études montrent que boire tous deux réguliers et gazeuses diètes a été liée à l'obésité, avec une foule d'autres problèmes de santé. Consommation d'eau au lieu de soude vous améliorez votre santé et votre niveau d'énergie et se sentir bien. En outre, l'eau potable peut aider vos objectifs de perte de poids. Maintenant, permettez-moi de partager avec vous mes principaux motifs à découper de soude...
Table of contents:
1 boire de Soda peut vous faire Gain de poids
Soude ordinaire est chargé avec du sucre et de calories, donc cela entraînera un gain de poids. Et gazeuses diètes, bien qu'il est dit zéro calorie, c'est trop doux, qui vous fait envie d'aliments sucrés et consomment souvent plus de calories. Soucieux de leur santé étant moi-même, c'est au dessus de mes motifs à découper de soude. Si vous voulez six pack abs, puis Découpez le six pack de soude vous avez consommé de l'alcool !
2 soude bandes l'émail de vos dents
En raison de la forte teneur en acide, soude a été liée au décapage et usure de l'émail des dents. Vous voulez des dents blanches nacrées ? Alors vous voudrez peut-être couper dehors ou au moins boire moins de soude. Soude sombre a également été associée à la coloration de vos dents. Et les dents tachée de sombre n'est pas un bon coup d'oeil ou sain pour personne ! Obtenez lumineux belles dents et boire de l'eau !
3 boire de Soda peut causer le Cancer
Boire soda ordinaire a été liée à augmenter votre risque de cancer pancréatique. Chercheurs croient que la consommation de sucre de boire soda ordinaire sur une base quotidienne stimule la production de cellules du cancer. Peu importe la raison, il s'agit d'un facteur de motivation sérieuse pour donner jusqu'à ou au moins réduire votre soda !
4 diète Soda buveurs ont un risque plus élevé d'AVC
Ayant l'habitude de boire le soda quotidiennement a été liée à accroître votre risque d'accident vasculaire cérébral. Si vous souhaitez revoir la prochaine fois que vous achetez le pack douze de soude en vente à votre épicier. Boire le soda occasionnel est très différente et a des effets moins nocifs que de faire cette partie de votre routine quotidienne.
5 soude provoque des ballonnements
La carbonatation dans la soude provoque des ballonnements dans votre corps et peut apporter un gain de poids de 3-5 livres à cause de cette rétention d'eau. Vous voulez perdre ce poids ? Vient de couper la soude !
6 boire le Soda ne pas étancher votre soif
Avez-vous déjà remarqué après vous buvez vous avez encore soif de soude ? C'est parce que la soude ne pas étancher votre soif, tout comme l'eau. Souvent la faim se confond avec la soif, donc pour les personnes à la diète vous vraiment devriez boire pour étancher votre soif, de sorte que vous serez satisfait et s'en tenir à un repas sain régime alimentaire.
7 soude est mauvais pour votre OS
Les mêmes substances chimiques dans la soude qui sont mauvais pour les dents peuvent effectivement voler calcium de vos os. Cela vous met à risque d'ostéoporose. L'ostéoporose est une maladie dans laquelle les os deviennent fragiles et perdent de la densité. Si vous n'avez pas suffisamment de calcium dans votre alimentation ou votre corps c'est volé, vos os devient plus fragiles. Si vous ne prévoyez pas sur couper la soude, les médecins recommandent que vous devez augmenter votre apport en calcium.
Maintenant que vous avez lu les nombreux effets néfastes boire soda peuvent avoir sur votre santé et votre tour de taille c'est à vous de faire un choix. Allez-vous renoncer à la soude ou utiliser comme la friandise occasionnelle lorsque vous sortez ?