10 huiles essentielles pour rester en bonne santé...

Un secret peu connu est le pouvoir des huiles essentielles pour rester en bonne santé. Les huiles sont étonnantes pour une variété de choses comme les hydratants et des masques capillaires, mais certains peuvent également être ingérée pour combattre la maladie. C'est un peu comme un méga-coup de pouce pour votre système immunitaire, donc si vous êtes toujours malade ou juste ne pouvez se permettre de tomber malade, essayez certains de ces huiles essentielles pour rester en bonne santé !

1. citron

Huile essentielle de citron est riche en vitamines et anti-oxydants. L'essentiel à l'huile essentielle de citron est que c'est incroyable au nettoyage du corps des toxines, donc ce serait un excellent ajout à votre alimentation si vous voulez à la désintoxication. Probablement l'un de vos plus grandes armes dans votre arsenal d'huiles essentielles pour rester en bonne santé.

2. lavande

Lavande est l'un des parfums plus apaisantes, et il fait également une huile essentielle utile et étonnante. Il prend régulièrement aidera à fortifier votre système immunitaire ainsi qu'aider avec des problèmes d'estomac comme des vomissements ou de diarrhée. Il aide également à Mes crampes de PMS, donc si vous êtes comme moi et souffrez de crampes intenses, vous pouvez regarder dans l'huile essentielle de lavande !

3. menthe poivrée

Une autre huile qui fera des merveilles pour le système digestif, menthe poivrée sera fondamentalement aller là-bas et tout se calmer. Patients atteints du syndrome de l'intestin irritable ont trouvé l'huile essentielle de menthe poivrée a contribué à soulager la gravité. Parallèlement à cela, menthe poivrée est idéale pour vos dents et pratiquement éliminer votre mauvaise haleine !

4. clou de girofle

Clou de girofle est absolument regorge de vitamines et minéraux dont votre corps a besoin. Huile essentielle de clou de girofle est comme prendre un supplément liquide, parce qu'il a tant de grande choses en elle, tels que la vitamine A et C, en plus de fer. Ça va aussi aider à augmenter votre système immunitaire et la capacité de lutter contre les maladies, donc cela me ressemble à une huile intéressant regarder dans !

5. Rose

Les utilisations de l'huile essentielle de rose sont nombreux. Il peut faire beaucoup pour le corps, de le protéger contre les virus pour soulager la dépression, l'huile de rose est l'huile de go-to pour n'importe quel problème que vous pourriez avoir ou voulez Protégez-vous des. Chercher sérieusement, tous les avantages qu'elle a ! (Ne pas oublier qu'il est un aphrodisiaque!)

6. vanille

Quand je pense à vanille, je pense que de la crème glacée. Mais l'huile essentielle de vanille est une chose réelle, et c'est un must-have ! Il a des propriétés anti-oxydantes fantastiques qui peuvent aider votre corps combat les maladies très difficile, même des choses comme le cancer ! Non seulement cela, mais ça va aider au stress. Et, vraiment, qui n'aime pas vanille ?

7. sauge sclarée

Beaucoup de ces huiles ont des avantages très similaires, mais saviez-vous que sauge sclarée va aider avec des problèmes de gaz ? Si vous êtes particulièrement gazeux, c'est votre huile ! Non seulement il aidera à gaz passer, mais il va réduire la quantité de gaz qui s'accumule. Fondamentalement, c'est votre billet au moins embarras au cas où vous sortez avec des amis pour un Hot-Dog de piment.

8. Basil

Encore une fois, cela a beaucoup d'entre les mêmes propriétés que certains de ces huiles précédentes, mais huile essentielle de basilic est particulièrement bon pour le traitement des rhumes. Si vous avez une toux particulièrement rude, un peu d'huile basilic devrait aider il se calmer et de vous remettre en marche en excellent état. Ça va aussi aider à améliorer la circulation.

9. pamplemousse

Comme huile essentielle de citron, l'huile de pamplemousse est un excellent antioxydant. Cependant, ce que celui-ci a que le citron n'est sa puissance comme diurétique. C'est très bien éliminer les toxines du corps, étant donné que les reins sont les organes qui débusquer tous les mauvais. Huile de pamplemousse s'assurera que les reins fonctionnent bien.

10. Rosemary

Ai du mal à se concentrer lorsque vous devez étudier ou travailler ? Huile de romarin est votre billet pour la productivité ! Il aide à stimuler concentration et obtient votre cerveau ne fonctionne plus efficacement. Fondamentalement, c'est une boisson énergétique pour votre cerveau à revenir au travail lorsqu'il est fatigué.

Comme avec tout ce que vous mettez dans votre corps, toujours connaître les risques avant d'essayer une de ces huiles. Recherche intensivement pour s'assurer qu'ils n'auront aucun effet nocif sur vous. EXTRA, les femmes enceintes devraient être prudents car il sont a certaines huiles sur cette liste qui doit être évitée car ils pourraient être dangereux pour le bébé. La chose la plus importante est d'apprendre à les ingérer correctement et en quelle quantité. En cas de doute, demandez toujours un médecin. Si vous êtes bien versé dans les huiles essentielles, vous avez toutes les recommandations ?