Je pense que les femmes recherchent toujours des conseils pour garder une peau jeune alors j'ai regardé pour certains peu connus conseils anti-âge que nous pouvons utiliser pour garder notre peau un aspect brillant, belle et jeune ! Nous avons tous entendu sur l'utilisation de crème solaire un million de fois et bien qu'il soit important, il n'y a plus de soins qu'avec juste un écran solaire de la peau ! Consultez ces conseils pour garder une peau jeune et maintenir que votre jeune fille semble plus long !
Table of contents:
1 mangez votre chemin à la peau plus jeune
Un de mes trucs préférés pour garder une peau jeune est de manger des aliments anti-âge ! Qui n'aime pas ajout variété dans leur alimentation et de manger des aliments sains qui profitent de votre peau et votre corps? ! Essayez d'intégrer plus d'aliments comme le poisson, les haricots, les baies anti-âge, épinards, noix et kale à votre quotidien régime et lutter contre le vieillissement la façon savoureuse ! Ces aliments regorgent de protéines et de vitamines qui vont aideront vous rassasier et garder une peau jeune !
2 dormir sur soie
Nous savons tous qu'obtenir une quantité suffisante de repos est important pour conserver la fraîcheur de la peau, mais nous pouvons prendre un peu plus loin et dormir sur une taie d'oreiller en soie ! Dormir sur une taie d'oreiller en soie aidera non seulement à prévenir les rides, mais il est également recommandé pour les cheveux sains. Une autre astuce de soins de la peau lorsque vous dormez est d'essayer de dormir sur le dos pour prévenir les rides et les lignes de dormir sur votre côté ou du visage.
3 protéger votre cou
Une des astuces anti-âge plus simple que nous pouvons suivre est de toujours prendre nos produits de soins de la peau vers le bas pour notre cou. N'appliquez pas produits de soins de la peau seulement à votre visage, continuez et couvrir votre cou et même votre décolleté, comme c'est une des premières places qui montre les signes du vieillissement. Hé, vous dépensez beaucoup d'argent sur vos produits de soin de peau donc mis à travailler sur d'autres domaines aussi bien !
4 Obtenez des lunettes
Si vous êtes un de ceux qui ont sérieusement besoin de lunettes ou contacts mais conserve le mettre hors tension, arrêtez ! Constamment strabisme ou faire n'importe quel mouvements répétitifs du visage afin de voir quelque chose ou ombrer vos yeux peut causer des rides et ridules. Allez voir votre ophtalmologiste et prendre soin de vos yeux avant les lignes sur votre visage de strabisme deviennent permanentes !
5 éviter le sucre transformé
Ce prochain bout de soin de peau est une énorme déception pour les gens comme moi avec une dent sucrée, mais sucre transformé est ennemi de votre peau ! Sucre a été trouvé pour accélérer le processus de vieillissement et affaiblir la jamais important collagène dans notre peau, ce qui peut conduire à des rides prématurées et relâchement. Éloignez-vous des friandises sucrées et s'en tenir à fruits lorsque cela est possible lorsque la grève de fringales sucrées !
6 prendre un temps d'arrêt
Certains des meilleurs conseils anti-âge sont les plus simples. Ce prochain Conseil recommande de prendre un temps d'arrêt et anti-stress. Cela ne doit pas être coûteux ou activité chronophage, vous pouvez aller se faire masser, étirement ou méditer pendant 15-20 minutes chaque jour pour garder le stress en échec et éviter d'avoir des rides et ridules du stress et de tension.
7 utiliser le sérum
À l'aide de sérum dans le cadre de votre peau routine de soins pourrait ne pas être une astuce hallucinante, mais c'est quelque chose que beaucoup de femmes ne fais toujours pas. Si vous êtes sérieux au sujet de conseils anti-âge, le sérum est un soin essentiel qui va aider à livrer des ingrédients de soin de peau puissant à un niveau plus profond de votre peau en raison de la composition du sérum. Les sérums sont facilement absorbés, travaillent pour une variété de types et de tons de peau et sont très facile à utiliser !
8 less is More
Une grande partie de ces conseils anti-vieillissement se concentrent autour de produits de soins de la peau, mais quand il s'agit de maquillage, parfois moins est plus. Dermatologues Dr Kathy Fields et Katie Rodan de Proactiv renommée recommandent un amerrissage forcé la Fondation sur le vieillissement de la peau. Ils affirment que maquillage peut vraiment s'installer dans les rides et ridules et magnifier leur apparence, il est donc préférable de garder le maquillage minimal et porter moins avec l'âge.
Incorporant ces conseils anti-âge méconnus peut aider à garder votre peau saine et jeune. N'importe quel âge vous êtes, il est important de prendre soin de notre peau et prenez l'habitude d'utiliser une routine de soin de peau adéquate. Faites-vous déjà un de ces bouts de soin de peau ? Avez-vous des conseils de l'anti-âge ou des secrets que vous aimeriez partager ?