Tapoja parantua Broken Heart 💔 ja tytöt tuntevat kuten se aikoo koskaan päättyy...

On olemassa kaikenlaisia tapoja parantaa särkynyt sydän mutta tietää, miten tehdä se ei tee lopettaa kipua. Jotkut ihmiset saavat yli niiden eroista hyvin nopeasti, ja jotkut breakups ovat melko helppo päästä yli. Samoin joskus sydänsurua on niin vakava, että tuntuu kuin se ei koskaan pääty. Se engulfs teille. Oletkin, kaikesta yritetään tehdä, se on oikeassa. Sinun täytyy kaivaa vähän syvemmälle, ennen kuin edes ajatella uusia toisella puolella. Ota aikaa-se on okei tuntea näin. Vihaan tehdä, mutta saat läpi. Se ei kestä ikuisesti.

1 sinun täytyy saada läpi, ei kiertää sitä

Jotkut breakups jatkuvasti häiritsevät itse on hyvä idea. Jos et tuntuu että sydämesi koskaan parane, kuitenkin, ei ole ylellisyyttä häiritsevät itse. Sinun ei pidä näin. Tavoitteesi on selviämään tästä päästä sen yli, ja se tarkoittaa, että voit jatkaa eteenpäin sen ympärille. Pikakuvakkeen voi ottaa, kun yrität parantaa itsesi. Joudut kohtaamaan avoimesti tunteesi, ei väliä kuinka sotkuinen, monimutkainen ja haavoittunut ne ovat.

2 mutta sinun täytyy irrottaa itse

Tämä ei ehkä sovellu kaikille, mutta on välttämätöntä. Sinun täytyy irrottaa itse teidän suhde ja ex mahdollisimman paljon. Et esimerkiksi välttämättä voi mennä "let's be friends"-reitti, jos et vielä tämä paljon tuskaa. Ei pitäisi edes olla ystäviä sosiaalisen median. Tutustua Estä-painike jos haluat-sinun ei tarvitse nähdä ex henkilökohtaisesti tai puhelimessa, jos voit auttaa sitä.

3 muista, mitä on olla täysin riippumaton

En sano olit riippuvainen teidän ex, usko, että. Kun olet suhteessa, olet emotionaalisesti riippuvainen toisen henkilön sekä sinulla on tapana viettää paljon aikaa yhdessä. Vaikka et ole pariskunta, joka teki kaiken yhdessä, olit vielä pari osaa ja on olemassa tiettyjä asioita voi tehdä, kun olet parisuhteessa. Niin saada reacquainted itsellesi itsenäinen, yksi nainen. Tehdä asioita itse-vaikka se on niin yksinkertaista kuin syövät viljaa illalliselle tai katsella esitellä parisi ei katsella sinua.

4 Laske omat vahvuutesi, eikä vain siunauksia

Laskenta siunauksia, kun tuntuu alas tai toivoton on erinomainen ajatus, ei kiistä. Kun yrität parantaa teidän heartbreak, minusta on tärkeää laskea vahvuutesi. Olet vahva niin monella tavalla, ja on aivan liian helppoa unohtaa, että kun sattuu. Laske voimia, myötätunto taloudellinen maturiteetin maratonin käynnissä. Leikkaa itse lyhyt. Olet vahva ja saat läpi.

5 itke niin paljon kuin haluat

Kyyneleet ovat puhdistus. Itkeä kunnes ei ole enää itke. Vain tehdä tämän minulle, myös-nauraa, huutaa, ja kuiskata, ja kikatus ja raivoa. Ääni, miltä sinusta tuntuu, vaikka et yksityisesti. Sinun ei tarvitse todistajana, sinun tarvitsee vain uudestisyntyminen.

6 auttaa jotakuta tarpeessa

Voit tehdä tämän usealla eri tavalla. Auttaa kaverin kova henkilökohtainen tilanne. Auttaa äiti kasvi puutarha. Vapaaehtoistyötä paikallisessa sairaalassa tai kodittomien suojassa. Auta lähimmäistäsi tuoda häntä elintarvikkeet. Se ei tarvitse olla iso, tai se voi olla valtava. Lähtökohtana on, että keskitytään joku auttaa vetää sinut pois tunteita.

7 Luo jotain uutta

Sinulla on mahdollisuus aloittaa alusta. Voit luoda itse pois koko kangas. Voit käyttää ponnahduslautana jotain muuta, jotain parempaa. Muuttaa elämäsi, työsi, hiukset, teidän suuri. Käytä tätä. Jos luot uutta tilaa itsellesi tai uuden maailman kankaalle tai paperille, se auttaa sinua selviämään tästä – ja päästä yli.

Se sattuu niin syvästi juuri nyt, ja olen pahoillani siitä. Mutta se saa paremmin. Se pysähtyy satuttaa. Sydämesi tulee korjata – ja elämäsi voi loputtomasti parempi jälkeenpäin, jos haluat sen olevan.