Liiga paljud meist on jalutamas rinnahoidjat, mis on liiga suur või liiga väike. Kas teie rinnad teene võtma endale suurusega, nii et nüüd saab kanda midagi, mis sobib neid õigesti.
2 osta pesu
Isegi kui sa oled ühel hetkel, pesu saab teha te tunnete võimas. Kui kunagi olen armastanud oma rind enne, siis pärast näeme, kuidas hämmastav nad näevad mõned pesu.
3 ei põle vaadata
Sa peaks olema kontrollimine muhud oma rinnad iga kuu vähi kontrollimiseks. "Tunnen teie rinnad tiss algab ringid ega read/veerud, nii püsti kui pikali. Tee oma eksamid mitu päeva pärast menstruatsiooni, kui teie rinnad on vähem tõenäoline, et pakkumise lõppu."
4 get a Mammogram
Kui olete üle 40, või on kõrge risk haigestuda rinnavähki, muhud siis kontrollin ei piisa. Tegelikult peaks külastama arsti ja saada mammogram karta.
5 kasutada rohkem
Et rohkem tööd, seda väiksem teie risk on haigestuda rinnavähki. See on üks paljudest põhjustest, väljuge oma booty ja teha mõned harjutused.
6 õpetada oma partneri kuidas puudutada neid
Kas teadsite, et mõned naised tegelikult on nipplegasms, lihtsalt lastes rindades mängitakse? Thats miks peaksid õpetama oma mees õige puudutada oma rindu, nii et saate sellest kasu.
7 contour neid
Kui teil on mõned ekstra aega ühel hommikul, proovige vormivad rind koos oma nägu. "Seda teeme neid vaadata täpsemalt määratletud. Pintsliga tumedama värvi rinnad pahaaimamatult lõhustamissaadused vahel. Seejärel nihutage mõned marker mööda rangluu."
