Pikka aega usuti, et inimesed on sündinud, luure, mis ei suutnud tõsta teataval tasemel ja et me võiksime teha, parim on elada meie potentsiaalile. Veel, tänapäeval on teada, et me tegelikult suurendada meie potentsiaali ja et õppida uusi oskusi, meie aju loob uue neuraaltoru levikuteede, et teha seda tööd paremini ja kiiremini. Muidugi, saada targemaks ei ole midagi, mis juhtub üleöö; sa pead ehitama oma luure läbi tahtlik igapäevaseid harjumusi iga päev. Alljärgnevalt 7 harjumusi teadus ütleb paneb sind targemaks, et sa peaksid kaaluma.
Table of contents:
1 lugeda ajalehte
See on üks neid harjumusi, mida sa pead kui sa tahad saada targemaks. Lugedes ajalehe iga päev, siis muutub teadlikumaks olulisi asju, mis juhtub maailmas, õpite oma arvamusi ja sa suurendab oma maised teadmised maksma. Sul on ka huvitav teemadel rääkida õhtusöök peol lõputu pakkumise.
2 Söö Hommikusöök
Paljud uuringud on näidanud, et lapsed, kes söövad hommikusööki täitnud oluliselt parem koolis. See juhtub, sest aju vajab toimimiseks toitaineid ja kui sa vahele oma hommikusööki, te ei pane neid toitaineid.
3 Harjutus
On olemas uuringud, mis näitavad, et Harjutus tegelikult aitab meid mõtlema palju paindlikumalt ja pikaajaliselt, see aitab meil meie tootlikkuse suurendamiseks ton. Lihtsalt alustada midagi lihtsat, nagu kõndimine, siis osta võimla liikmeks ja keera see tegevus hobi, mis võimaldab teil muutuma tõhusamaks, kui olete tööl.
4 intelligentsed inimesed aega veeta
Kui soovite suurendada oma luure ja olla targemaks, proovige Ümbritse end intelligentne ja loomingulisi inimesi, kellelt saate teada palju huvitavat. Nii, teil on avatud rohkem huvitavaid uudiseid ja teavet ja oma aju venitus hoida uusi ideid.
5 saada Extra tunni magada
Puuduvad uuringud on tõestanud, et "inimesed, kes magas vähem tegin kuni 40% hullem kui inimesed, kes magas enam kognitiivse test." Ilmselt isegi tunni eest tehtud märkimisväärseid erinevusi arvutipõhise vaimse agility katsetes magada. Kui soovite oma aju tööd hästi ja muutuvad arukamaks, siis pead anda piisavalt puhata.
6 õppida uut keelt
Palju uuringuid on näidanud, et "kahes keeles, kel on paremad kui inimesed, kes räägivad vaid ühte keelt mõistatuste." Ilmselt võimaldab uute keelte õppimine oma aju edukamad vaimselt nõudlikud ülesanded.
7 Mängi muusikariista
Esitatava muusika aitab analüüsivõime, loovus, keele, matemaatika ja peenmotoorikat, kuna see tegevus tugevdab corpus callosum mis seob kaks poolkerad on aju poolt uute ühenduste loomiseks. See tegelikult aitab mälu, executive oskusi, probleemide lahendamine ja üldise ajutegevus.
Seal on palju lihtsad võtted, mis aitavad teil saada targemaks inimeseks. Sa lihtsalt vaja panna mõned pingutusi ja aega, et siis saad neid harjumusi. Sel moel saab nautida ka need uued harjumused toob kõigis valdkondades oma elu. Kas sa tead teiste harjumusi, mis teeb teie targemaks? Palun öelge meile rohkem neid oma kommentaarides!
Allikad:
wisebread.com
Entrepreneur.com
businessinsider.com
News.bitofnews.com