Soovin jalutuskäigu! ja need 23 kõndimine treeningu näidatakse teha soovite kõndida, liiga...

Kui sa seda õigust, kõndimine võib olla üsna veidi liikuda ilma stressi oma põlved ja pahkluud. Tahan anda ti minna? Proovige üks nendest kuri kõndimine treeningu. (Et näha tervet pilti, vaid talle kraaniga.)

1 walking + töötab

Via Jooksulint "Saada parem tagumik"

2 45-minutilise Mash-up

Via Rasva põletamine kõndimine treening kava

3 Vahemaksete kõndimine treening

Via Vahepealsed kõndimine treeningu

4 30-minutilise jooksulint Workout

Via Fit & FruGirl: 30 minutilise jooksulint kõndimine

5 maksimeerida oma jalutuskäigu

Via Blog.codyapp.com

6 Kas teil on õige jalanõud?

Via Leida sinu ainus sõber: selle

7 Algaja kõndimine treening

Via Algaja kõndimine treeningu

8 kõndida Kathy

Via Parim südame kasutada

9 Täpsemad kõndimine intervalli programm

Via Walking treeningu intervalliga

10 suvel kõndimine treening

Via bloglovin.com

11 30-päevase Walkabout väljakutse

Via Astu vihid on

12 Sidewinder jooksulint Workout

Via Self.com

13 power jalutuskäigu

Via lmn8.us

14 Kui sa oled valmis...

Via Selle plaani, sa ainult

15 Algaja sisemine kõndimine treening

Via Walking treeningu intervalliga

16 25-minutilise jooksulint kõndimine treening

Via 25-minutilise jooksulint kõndimine treening

17 incline kõndimine treening

Via nutsforapples.WordPress.com

18 30 min. kakuke põletamine Power jalutuskäigu

Via 30 minuti kakuke põletamine Power jalutuskäigu

19 lihtsalt hinnapakkumist motivatsiooni

Via Kuidas käia 10 000 sammu

19 pole käimas, kuid ikka tapja treening

Via Kehakultuuri

20 30-päevase Challenge kõndimine

Via Jalgsi 30 päeva Challenge

21 Millised eelised?

Via Daily motivatsiooni (25Fotod)

22 30-päevase Walkabout väljakutse

Via 30-päevane jalutuskäik

23 LIHTNE PEASY!

Via Jalutuskäik 30 minutit päevas