Kas teil on raske andeks ja unusta? Halbu asju juhtuda head inimesed ja vähesed meist saavad läbi elu ilma keegi ravivad meid halvasti. Ettevõttest, viha ja pahameelt, leiame, et probleem on, et me saada takerdunud minevikku. See on palju tervislikum emotsionaalselt liikuda linna - ja millega kaasneb andeks inimesed, mida nad tegi. Siin on mõned nõuanded aitavad teil unusta ja andesta...
Table of contents:
1 aeg ravib
Kui keegi on võimaldavad teil või ravida teid halvasti, tunneb valus. Võite olla vihane nendega pikka aega. Kuid sa vaatad tagasi ja mõistma, et see ei ole valus nii palju. Sa pead teadlikult otsustada, et ei lase ta teile tülikad rohkem, muidu saate lõpuks ummikus minevikus ja muretsemata asjad, mis juhtus ammu.
2 andeks ei tähenda õigustamine
Andeks, keegi ei tähenda, et sa oled õigustamine, mida nad tegid või et see ei ole oluline. Võidi neid teha, mida nad tegid valesti. Aga Andestamine on sama palju teie kasuks, kui see on nende päralt; Autor andestav neile, sa annan ise õigus liikuda minevikust.
3 liikuda edasi on terve
See ei ole tervislik emotsionaalselt ummikus minevikus. Keegi tean oli ikka loomakasvatushooned aastat hiljem üle minevikusündmustest. Ma ei usu, et ta kunagi olla vaba mineviku, sest ta ei tahtnud olla. Talle meeldis, süüdistavad teisi inimesi liiga palju ja see on väga negatiivseid hoiakuid ummikus. Emotsionaalselt terved inimesed nõus, et mõnikord asjad valesti minna ja selle asemel tulevikku vaadata.
4 inimesed teevad vigu
Me kõik teeme vigu ja mõnikord teised inimesed kannatavad need vead. Nii et kes iganes on põhjustanud teil leina, Lõika need mõned loid ja aktsepteerima, et keegi ei ole täiuslik. Ilmselt tegin asju, mida teised ärritunud ja ei tahaks andeks, et?
5 üürile minna teeme teile hea
Kui teete otsuse andeks inimesed, teil on tunne nii palju parem. Mäletan, kuidas inimesed räägivad tunne nagu kaal on tühistatud oma õlgadele? See on, kuidas teil on tunne. Andestamine on positiivne samm edasi, Kuna te tunnete, et olete kaotanud midagi, mis oli teil kaaluga alla.
6 sa ei saa muuta minevikku
Me sageli raske andestada ja unustada, kui meil on raske aktsepteerida, et neid asju juhtus meiega. Kuid varem kunagi saab muuta, nii et miks kinni hoidma seda? Mida saab teha, on õppida ja muuta oma käitumist tulevikus. See palju tootlikumad kui loomakasvatushooned üle minevikku.
7 Kas tõesti asi nii palju?
See võib olla ka kasulik vaadata asju objektiivselt. Kas sa oled vihane või häiritud umbes tõesti asi mis palju rohkem? Sa lihtsalt on ettevõttest et vana vimm? Kui mõtled seda võib mõista, et sa oled Tuumasündmusele mida ta ei või et see ei olnud tõesti nii tähtis esmajoones.
Andeks keegi ei tähenda, et sa oled andes neile carte blanche teha, mida nad tahavad. Selle asemel, see on lasta ennast viimase haavad paranemist ja liikuda edasi. Kas see ei ole nii palju parem kui grudges riputamise? See võimaldab ka teid üles ehitada suhteid. Kas te kunagi teinud midagi, mis tundus andestamatu?