¿Experimenta una sensación de ardor al orinar? ¿De un aumento de la frecuencia y urgencia de ir acompañada de dolor en la espalda o la parte baja del abdomen?
Podría ser que usted está sufriendo de una infección del tracto urinario. Se estima que el 50% de las mujeres sufrirán de una infección urinaria en las mujeres de toda la vida, es decir, 1 en 2. Entonces, ¿cómo puede una mujer evitar esto? Aquí están 11 formas de protegerse de una infección urinaria.
Table of contents:
Para empezar, ¿cómo se limpia a sí mismo después de hacer el número 2? Puede parecer una pregunta grosera, pero es importante.
La forma higiénica de limpiar es de adelante hacia atrás. Si Limpie de atrás al frente existe la posibilidad de e. coli, la bacteria en la materia fecal para entrar en la uretra.
Una vez en la uretra, la bacteria se extiende hasta la vejiga. Si se trata se extiende hasta los riñones. Por desgracia, ya que las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, las bacterias difundir mucho más rápido. Para protegerse de una infección urinaria siempre Limpie desde el frente hacia atrás.
Si se trata de cómo bajar, siempre asegúrese de que cambie los condones o limpiar antes de pasar al frente. Además, cuando utilice anal juguetes les limpiar o desechar el condón utilizado antes de cambiar.
Sólo mantener limpio.
Arándanos rojos tienen un ingrediente activo llamado tipo proantocianidinas (PACs) que evita que las bacterias e. coli se pegue de la vejiga por lo tanto, prevenir una infección urinaria. En caso de que no tienes acceso al jugo, usted puede tomar suplementos de arándano.
Tiene un baño de burbujas después de un largo día de trabajo puede ser una de las terapias que mejor relajarse. Sin embargo, causa irritación de la uretra y puede causar una infección del tracto urinario. Favor de tener una ducha en un baño.
Generalmente es una tentación hacer especialmente si estás en un entorno que no tiene baños limpios. Por desgracia, si la haces un hábito para siempre mantenerlo en él puede causar una infección del tracto urinario.
Desarrollar el hábito de ir cada vez que sienta la necesidad y vaciar totalmente.
Utilizando un método de barrera, especialmente un diafragma con un espermicida aumenta su riesgo de contraer una infección urinaria. Si usted sufre de infecciones urinarias recurrentes y usa este método sería prudente cambiar de anticonceptivos.
Agua será no sólo hidratan te pero se lave lejos todas las toxinas en su cuerpo. Beber al menos 8 vasos de agua al día y diga adiós a las infecciones urinarias.
La vagina tiene su olor natural y no debe oler como fresas o rosas. Desafortunadamente, se ha comercializado agresivamente que olor de la vagina debe ser enmascarado. Uso de productos de higiene femenina con fragancias hace la vagina susceptibles a las infecciones urinarias. Así que Aléjate de cualquier producto de higiene femenina perfumados.
Asegúrese de limpiar siempre antes y después de tener relaciones sexuales. Además, orinar después de tener relaciones sexuales. Esto reducirá las probabilidades de contraer una infección urinaria.
Aunque atractiva te hace sentir como una zorra, la mayoría de ellos se hace de fibra sintética. Por lo tanto, no son capaces de absorber el sudor. Esto crea un excelente ambiente para criar bacterias. Ropa interior apretada y ropa apretada también hace un ambiente maduro para una infección urinaria. La mejor solución es usar ropa interior hecha de fibras naturales como algodón y bambú. Estas fibras absorben sudor y permiten cómodamente la respiración de la piel.
Mezclar una proporción de 1:4 árbol de té aceite con agua destilada. Empape un tampón en la solución y luego insertar en la vagina. Aceite del árbol del té tiene propiedades antibacterianas y será luchar contra las bacterias dañinas que pueden causar una infección del tracto urinario. No es sólo una medida preventiva pero también puede ser utilizado como tratamiento curativo.
A domicilio
Mantener una higiene adecuada en todo momento y en caso de que usted experimente síntomas Asegúrese de consultar con el médico.
Por favor calificar este artículo
Más
