¿Hacer ejercicio a una rutina, estás cómodo en lo que te pones, comen las cosas antes y después de, pero estás haciendo el ejercicio correcto? Existe una respuesta perfecta a eso pero podría mirar a la astrología para un poco de inspiración. Aquí es lo que dicen los gurús es el entrenamiento ideal para tu signo del zodiaco.
Table of contents:
1 Piscis: Bikram Yoga
Las mujeres de Piscis tienden a ser muy meditativa y espiritual, que hace que esta forma de yoga el ajuste perfecto. Realizan en una sala caliente 104F, el entrenamiento de fortalecer tu mente y eliminar toxinas desagradables!
2 Aries, en casa con Jillian Michaels
Las mujeres de Aries tienden a ser un grupo ferozmente independiente, generalmente más cómodo y seguro cuando por su cuenta lejos de la mirada indiscreta de los demás. El motivador virtual ideal para Aries sería definitivamente Jillian Michaels. Ella no deja holgura aunque seas el único en la sala!
3 Tauro-P90X
El mejor entrenamiento para su signo del zodiaco si eres un Tauro es el extenuante pero así, tan gratificante P90X. Este tipo de ejercicio se combina brillantemente con un clásico que Tauro nunca digas muere actitud y su tendencia a nunca te rindas traerá montones de la definición y mejora cardiovascular.
4 Géminis-Zumba
Geminis son personas muy sociables y divertidas, por lo que el tipo de entrenamiento que se adapte perfectamente es zumba. Zumba es tan divertido y agradable que extremo quema calorías sin notarlo siquiera, poner fin a la frase "ningún dolor, ningún beneficio!
5 cáncer – barra puro
Los cánceres se han sabido para ser algo de un comodín en cuanto a la personalidad, por lo que necesitan un entrenamiento que prueba su fuerza sino que también proporciona cierta relajación meditativa también. Pura barra no ambos, y la mejor parte es que puede comenzar como principiante.
6 Leo – levantamiento de pesas
Al igual que los animales que los representan, los Leos son fuertes y anhelan poder, por lo que la naturaleza fuerte y en control de levantamiento de pesas es perfecta para ellos. Levantamiento de pesas es diversa y puede ayudar a alcanzar muchos objetivos diferentes de pérdida de peso aumento de músculo.
7 Virgo – Tai Chi
Virgos tienden a ser muy reflexivo y contenido dentro de sus propias mentes, por lo que el Tai Chi es ideal porque combina fuerza física y mental para proporcionar un trabajo realmente agradable y vale la pena.
8 Libra – circuito de gimnasio completo
Norma se sabe que anhelan el equilibrio y la rutina, así que ¿qué mejor para satisfacer esta necesidad en ejercicio que para completar un circuito entero en el gimnasio? Trae el equilibrio que les encanta y proporciona un todo redondo trabajo gran experiencia.
9 Escorpio-boxeo
Scorpios pueden ser muy intensos, por lo que no hay mejor forma de ejercicio para un escorpión que la alta intensidad de un entrenamiento de boxeo. Sirve como una manera para llegar en forma y una manera de liberar tensiones y la ira de otros elementos de su vida.
10 Sagitario – Yoga de la risa
Si eres un Sagitario, lo más probable es que usted es la persona más feliz y afortunada que usted sabe. Para adaptarse a tu personalidad, probar esta nueva alternativa moda del yoga que fomenta la risa y la risa como una forma de ejercicio!
11 Capricornio – entrenamiento maratón
El mejor entrenamiento para su signo del zodiaco si eres un Capricornio es algo que implica gran ambición y metas y algo como entrenamiento de maratón sin duda encaja el proyecto de ley. Ponte en forma y disfrutar del proceso.
12 acuario – Pole Dancing
Un acuario es una persona verdadera y rara vez se ajusta a la norma, y la forma de ejercicio que tipifica perfectamente este tipo de actitud es polo bailando! Es divertido, es diferente, y terminarás con abs para morirse!
Así! ¿Está de acuerdo con decisiones de los expertos? ¿Ellos consiguieron los mejores ejercicios para los signos del zodiaco correcto?