7 pequeñas cosas que hacer todos los días para ser mucho más inteligente...
La inteligencia es flexible; es realmente un trabajo en progreso usted puede maximizar con unos hábitos diarios. Muchos estudios han demostrado que la inteligencia se establece no una cantidad fija y que pueden mejorar su potencia mental abordando diferentes situaciones y las cosas de una determinada manera. Conseguir más inteligente también, no es algo que sucede durante la noche y sin ningún trabajo. Usted realmente tiene que construir su inteligencia cada día a través de hábitos diarios y saludables intencionales. Aquí están 7 cosas pequeñas que puedes hacer cada día para ser mucho más inteligente:
1. escucha Podcasts de estimular
Una de las cosas más importantes que puede hacer cada día que te hará mucho más inteligente es escuchar un podcast o audiolibro de estimulación. Puede hacerlo durante su viaje o mientras bebe su café en la mañana. Hay un montón de recursos para elegir. Puedes probar el ya famoso TED Talks o hay audiolibros o podcasts de tus autores favoritos.
2. leer el periódico
Si quieres ser una persona exitosa, necesita ser consciente de las cosas que suceden a tu alrededor y todo el mundo. Así que leer el periódico o ver las noticias. Estar informado para que pueda tomar las mejores decisiones y tener también cosas importantes para hablar en las fiestas o con tus amigos.
3. suscribirse a los Feeds de información interesante
Los medios sociales son una gran influencia en nuestras vidas. Se puede utilizar a su ventaja también. Suscribirse a los feeds de información interesante, seguir voces interesantes en Twitter o en Facebook. Usted será capaz de mantenerse al día con las últimas novedades en ciencia y tecnología o en cualquier otro campo que te interesa.
4. compartir lo que aprendes con otras personas
Encontrar a alguien para debatir y analizar ideas con ganar nuevas perspectivas y añadir al conocimiento de los demás. Si te gusta compartir las cosas que te interesa con otras personas, incluso puede iniciar un blog, así que usted puede contratar a otros en un diálogo en línea.
5. Anote lo que se aprende
Tomar unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas importantes que te pasó durante ese día o sobre las cosas importantes que has aprendido. Los expertos sugieren anotar por lo menos 400 palabras cada día por lo que puede aumentar su capacidad cerebral.
6. jugar juegos de mesa y rompecabezas
En vez de ver TV, tratar de jugar algunos juegos de tablero o de rompecabezas porque no son solo diversión, también son una manera maravillosa para potenciar tu poder cerebral. Ver televisión es una actividad pasiva; tu cerebro está consumiendo simplemente información, no interactuar con él. Juegos pueden tener un impacto enorme en tu cerebro plasticidad o flexibilidad, haciéndole mucho más inteligente.
7. ejercicio
Tu cuerpo y tu mente están fuertemente conectados y todo el mundo sabe que el ejercicio físico puede mejorar su función cerebral, así. Por lo tanto, trate de hacer ejercicio durante al menos 30 minutos cada día para aumentar su capacidad cerebral. Si no te gusta ir al gimnasio, ir a una carrera o un paseo por el parque. Hacer algo que disfrute y que le ayudarán a mantenerse sano, apto y listo.
Si usted quiere aumentar su capacidad cerebral, trate de pasar tiempo con personas más inteligentes que usted, hablar con personas que no están de acuerdo con usted, leer mucho y estimular su mente aprendiendo y haciendo cosas nuevas o tomar algunos cursos en línea. ¿Conoces otras cosas cualquier pequeños alguien puede hacer todos los días a ser mucho más inteligente? Por favor díganos más acerca de ellos en la sección de comentarios!
Fuentes:
