Si no eres un madrugador, podría dormir mientras puedas en las mañanas. Comprensiblemente, estarías cansado de un día agitado, así que necesitas descansar belleza. Pero lo creas o no, se puede realmente lograr más en un día por convertirse en un madrugador. En lugar de pensar que estás falta de sueño, creo que lo que usted obtendrá por madrugar. Sorprendentemente, convertirse en un madrugador puede bajar tu día con un buen comienzo.
Table of contents:
1 Obtenga su casa o habitación organizado y limpio
Si estás en la escuela o el trabajo durante la semana, que puedes atrasarte en las tareas del hogar. Como resultado, usted podría pasar su fin de semana limpiar, aspirar o lavando la ropa. Se supone que el fin de semana es su tiempo para divertirse y relajarse, no te preocupes por las tareas. Así que levantarse más temprano durante la semana y completar algunas de sus tareas de la casa antes de salir de la puerta.
2 mover los músculos
Si usted quiere perder peso, tonificar sus músculos o simplemente mejorar su salud, esto no va a suceder sin trabajo y esfuerzo. Y si no tienes tiempo para hacer ejercicio durante la noche, planean levantarse una hora antes cada día y apretar en la actividad.
3 hacer algo de dinero extra
Mucha gente vivir cheque y si necesitas dinero extra para pagar las facturas, construir tu fondo de emergencia o llegar a fin de conocer, buscar prisas lateral puede hacerlo a su propio ritmo y según su propia agenda. Cuando comencé a freelance escribiendo hace 10 años, me desperté dos horas antes de tres días a la semana para exprimir en asignaciones antes de ir a mi trabajo. Este programa me ayudó a transición sin trabajo antes.
4 programar un poco "mi tiempo"
Puede ser difícil disfrutar de tiempo a solas durante la semana, especialmente si tienes compañeros o una familia. Levantarse una hora extra por las mañanas te da la oportunidad de pasar tiempo a solas. Puedes tener una taza de café o una taza de té en su porche antes de todo el mundo se despierta, o puede utilizar este tiempo para leer o trabajar en un pasatiempo.
5 Haz tu educación y subir la escalera de la carrera
Una de las cosas asombrosas sobre la escuela en línea es que puede terminar el trabajo de clase en su propio horario. Si estás trabajando a tiempo completo y pensando en volver a estudiar, despertarse temprano en las mañanas puede ser la estrategia perfecta para exprimir en la trabajo de clase o estudio.
6 preparar la cena antes de ir al trabajo
Preparando la cena después de un largo, duro día es difícil. Despierta antes y preparar la cena antes de salir de la casa o poner los ingredientes en la olla de cocción lenta para que una comida estará lista cuando entras por la puerta en las tardes.
7 vencer las líneas en la tienda de comestibles
Si hay un supermercado de 24 horas en su vecindario, vencer a las largas filas y hacer tus compras en la madrugada antes del trabajo. Se ahorrará tiempo con líneas más cortas.
Hay un montón de beneficios para convertirse en un madrugador. No sólo será su día bajar a un buen comienzo, levantarse temprano puede aliviar corriendo en las mañanas. Es más probable que salir de casa a tiempo.
¿Qué otros beneficios de convertirse en un madrugador?