Cuidado con lo que puso en la boca: no dejar que estas cosas arruinar tu sonrisa...

Cuando sonríes, usted debe deslumbrar. Debe iluminar tu cara y la gente puede ver lo hermosa que eres. Pero incluso si usted es diligente sobre limpieza, uso del hilo dental y visita al dentista dos veces al año, hay cosas que pueden sabotear tu sonrisa. ¿Cuáles son las peores cosas para poner el grim en tu sonrisa?

1. bebidas deportivas

En los últimos años, deportes y bebidas energéticas se han convertido en mucho más polivalentes en el mercado de bebidas, con muchos de nosotros cambiar dieta colas y zumos de fruta para Red Bulls o Gatorade en la vida cotidiana. El problema con estas bebidas deportivas es que sus niveles altos de pH ácido pueden conducir a la erosión dentaria indeseada mucho más rápida que otras bebidas base de azúcar, junto con posar el peligro de desgaste el esmalte de los dientes vitales.

2. botella de agua

Suena loco, ¿verdad? El problema aquí es que la mayoría de las aguas embotelladas en el mercado contiene una cantidad mucho menor de flúor que es recomendado por los expertos. El fluoruro es un químico que trabaja para aumentar la fuerza de la estructura del diente entero para hacerla más resistente a la descomposición, así sin la cantidad necesaria de en nuestra agua potable nuestros dientes se vuelven mucho más susceptibles a daños evitables y fácil.

3. tabaco

A diferencia de agua embotellada, este ejemplo en particular será de extrañar a nadie. Una de las cosas más obvias que pueden arruinar tu sonrisa, el humo creado a partir de inhalar tabaco no sólo convierte tus dientes un color amarillo indeseable, también pueden causar efectos negativos para las encías circundantes y, por supuesto, puede conducir a terribles cánceres incluyendo pulmón, boca y garganta.

4. vino

Una de las cosas más crueles que pueden arruinar tu sonrisa de todos, vino puede ser deliciosa pero ciertamente puede hacer algún daño en el largo plazo. Los niveles de acidez en tanto vino tinto y blanco pueden fomentar la disolución de la estructura del diente, así como una tinción dental desagradable. Sin embargo, no todo está perdido! Expertos han expresado la opinión de que pequeños sorbos de vino más que borbotea alrededor de la boca pueden hacer una gran diferencia en la reducción de daño del diente.

5. pastillas para adelgazar

Píldoras de la dieta mucho más comúnmente se utilizan estos días como una forma rápida de perder esas libras y pulgadas extra pocos, pero desafortunadamente también pueden ser una forma rápida de caries en los dientes en desarrollo o una enfermedad de las encías desagradable. El problema es que las píldoras de dieta reducen la cantidad de saliva que se crea en la boca, dando lugar a mucho las encías más secas y creando un ambiente excelente para las caries, caries y la enfermedad. Atenerse a la antigua dieta y ejercicio; esa manera perderá el peso y mantener tu sonrisa!

6. infusiones

Té negro y el café son los principales culpables en la categoría de bebida caliente, como contienen taninos que pueden alojarse en las ranuras y los hoyos de los dientes que luego promoverá las manchas horribles y convertirse en un criadero pegajoso de bacterias dañinas. No se preocupe, sin embargo, no tienes que renunciar a tu taza de café de mañana para siempre; Asegúrate de que tratar de contrarrestar estos taninos por beber más agua durante el día o la adición de leche a las bebidas calientes.

7. cepillado en el momento equivocado

Aunque nuestros padres nos dijeron una y otra vez a lavarnos los dientes después de cada comida, expertos han afirmado que dependiendo de la comida a veces esto puede ser una mala idea! Cepillarse los dientes después de comer o beber particularmente ácida comida o bebida debe ser evitado, ya que será sólo además exponer los dientes recién vulnerables a la amenaza de deterioro y erosión.

Si evitas estas cosas que pueden dañar tu sonrisa, también ahorrará toneladas de dólares en tratamientos para blanquear ^_^ ahora que es algo para sonreír – no ¿es?