7 formas revolucionarias de usar la avena en las que nunca pensaste...
Hay un montón de maneras de que utilizar harina de avena! A pesar de que crees que este es uno de los alimentos de paquete fácil que son los más aptos para un desayuno frío, también puede utilizarlo para resolver algunos problemas de salud y hogar. Si no te gusta comer harina de avena porque no te gusta lo que sabe, siempre puede utilizarlo para sus otros beneficios increíbles. Aquí están algunas interesantes maneras de utilizar harina de avena:
1. se puede utilizar para tratar el acné
En mi opinión, una de las maneras más sorprendentes que se puede utilizar harina de avena es tratar el acné. Aquí está cómo hacerlo: tú sólo tienes que dejar que se enfríe y luego solo difundirlo por toda la piel del problema. A continuación, tienes que dejarlo esperar aproximadamente 10 minutos y luego enjuague. Mucha investigación ha demostrado que la avena puede absorber el aceite y las bacterias de la piel y también se puede utilizar para exfoliar. Usted puede Agregar un poco de aceite de árbol de té y miel y usted obtendrá una increíble máscara facial.
2. ayuda a tu dieta
Uno de los más sorprendentes usos de harina de avena es que ayuda a su dieta. Puede hacer esto al sustituir toda la harina con harina de avena caseras por moler la avena en un procesador para hornear galletas y pan. Esta manera, se sentirá más lleno con menos calorías. Creo que alimentos hechos con sabor de harina de avena increíbles así que ¿por qué no intentarlo?
3. se calma la COMEZÓN en la piel
Harina de avena puede incluso ayudar a calmar la comezón en la piel si cosas como varicela, quemaduras de sol o incluso hiedra hacen que su piel pica como loco. A moler la avena o la harina de avena en un polvo muy fino, vierta en una gasa (o incluso se puede utilizar un trozo viejo de medias o un calcetín del tubo) y luego simplemente libremente alrededor de su grifo de la bañera mientras dibuja un baño tibio.
4. es hidrata y relaja tu piel
Otra maravillosa ventaja de avena es que puede ayudar a aliviar el estrés por hidratante y relajante de la piel. Usted puede tomar un baño de avena y aquí está cómo hacerlo: simplemente agrega una taza de leche, dos tazas de avena y una cucharada de miel a tu baño. También puede utilizar algunos aceites perfumados si quieres.
5. es un ejercicio
Si no lo sabías ya, harina de avena es una de las mejores aumentadores de presión del ejercicio. A comer unos panqueques de harina de avena y se sentirá más energía y más dispuestos a ejercer. Los investigadores han encontrado realmente que harina de avena puede impulsar su resistencia si usted come unas dos horas antes de su entrenamiento y que la avena activará su cuerpo para quemar grasa más rápidamente con el fin de alimentar tus músculos.
6. se puede utilizar para hacer una máscara FACIAL rejuvenecedora
¡Harina de avena tiene muchas propiedades maravillosas! Entre ellos, uno de los más importantes es también el hecho de que es bueno para la piel enferma. Si usted quiere hacer un asombroso rejuvenecimiento máscara facial solo mezcla agua caliente media taza con 1/3 taza de avena durante tres o cuatro minutos, luego simplemente añadir dos cucharadas de miel y yogurt y una clara de huevo. Extensión toda composición en su cara, relajarse durante 10-15 minutos y luego simplemente aclararla apagado con agua caliente.
7. usted puede hacer jabón de avena o avena exfoliante
Si desea utilizar una alternativa natural a tu jabón normal o matorral, usted podría intentar hacerlas con harina de avena. A moler dos cucharadas de avena en un polvo en una licuadora, luego sólo tiene que añadir una cucharada de bicarbonato de sodio y agua para hacer una pasta espesa. Simplemente tienes que aplicar sobre la piel limpia y seca, dejar por 15 minutos y enjuagar luego. Usted debe hacer una prueba de remiendo en primer lugar, en caso de que su piel es sensible a bicarbonato de sodio.
Harina de avena es un producto asombroso y tiene muchos beneficios maravillosos! ¿Conoces algún otro modo sorprendente con avena? ¡Dile!
Fuentes:
fitnea.com y Almanac.com
