19 δραστηριότητες σας 20s για μια ευτυχισμένη ζωή αργότερα...
Τις επιλογές που κάνετε κάθε μέρα έχει αντίκτυπο στην ευτυχία σας. Και ενώ εσείς είστε νέοι να αισθανθείτε ανίκητος και που ακόμα και αρνητικές επιλογές μπορεί να εξομαλυνθεί έτσι δεν αφήνουν ένα αποτύπωμα στο μέλλον σας. Αλλά δεν θα ήταν καλύτερα αν κάνει περισσότερες καλές επιλογές από τα αμφιβόλου; Πρόκειται για αποφάσεις και ενέργειες που μπορείτε να κάνετε και να λαμβάνουν ότι θα πληρώσει το προς τα εμπρός για το μέλλον σας.
Σκίσω το απαρχαιωμένο παραδοσιακό, «βιβλίο κανόνα» για το τι αναμένεται από 20 κάτι. Αν παντρευτείτε στο 25, που είναι μεγάλη, αλλά επίσης δεν πρέπει να αισθάνεστε σαν μια αποτυχία Εάν δεν θέλετε να. Γράψτε τη δική σας κανόνες!
2 τα δύο C
Είναι ζωτικής σημασίας ότι μπορείτε να μάθετε επιτέλους πώς να ενσωματώσει τα δύο σίγμα σε στη ζωή σας: επικοινωνία και συμβιβασμό. Όταν είμαστε παιδιά είμαστε όλοι εγγενώς εγωιστικό, αλλά πηγαίνει προς τα εμπρός μέχρι την ενηλικίωσή τους θα πρέπει να μάθουμε να ζούμε σε αρμονία με τους άλλους.
3 να επιδιώκουν το πάθος σας
Μην εγκαταλείπεις τα όνειρά σας νωρίς στη ζωή σας. Δεσμεύονται να προσπαθεί πάντα για τους στόχους σας, δεν έχει σημασία πόσο καιρό αυτό πρόκειται να αναλάβει.
4 να βρείτε το ταλέντο σας
Κοιτάξεις μέσα σου και να ανακαλύψουν τι είναι πραγματικά ταλέντα σας. Γνωρίζοντας τι είναι θα σταθούμε στη μεγάλη θέση για την πραγματοποίηση θετικές επιλογές πηγαίνοντας προς τα εμπρός.
5 Ζήστε το δικό σας όνειρο
Δεν είναι πιέζεται από τους γονείς σου στο να μετά από μια πορεία που ποτέ δεν ήθελε να πάει κάτω. Είναι ισχυρή στις πεποιθήσεις σας και ζήστε το δικό σας όνειρο.
6 να είστε ειλικρινείς
Δεν ζω μια ψεύτικη ζωή στα social media που σας κάνει έξω να είναι κάτι που δεν είναι. Ζουν και αγάπη σας αλήθεια και θα αισθανθείτε πολύ πληρέστερη.
7 εντολή σεβασμό
Εάν είστε ένας καλός άνθρωπος, τότε αξίζουν να γίνονται σεβαστά από όλους. Έχετε θάρρος στις πεποιθήσεις σας και δεν έχουν καμία για οποιαδήποτε αδικαιολόγητη έλλειψη σεβασμού που μπορεί να έρθει το δρόμο σας.
8 να είναι περίεργος
Ποτέ δεν χάνουν την αίσθηση του κατάπληξη και την περιέργεια με τον κόσμο. Να γίνει αληθινή κυνικός θα κάνει τίποτα αλλά να περιορίσει τις δυνατότητές σας στη ζωή.
9 διερεύνηση
Μην εγκαταστήστε κάτω από πολύ νωρίς. Κάνετε κάποια διερεύνηση σε πρόωρη ενηλικίωση σας έτσι ώστε δεν αισθάνεστε ανεκπλήρωτες κατά τα επόμενα έτη σας.
10 πρακτική ταπεινότητα
Να είστε ταπεινοί είναι ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα ζωής να κυριαρχήσει. Να θυμάστε ότι δεν έχετε δικαίωμα σε τίποτα και ότι η κάθε μέρα προσφέρεται σαν δώρο.
11 δεν είναι τεμπέλης
Προσπαθήστε να αποφύγετε συνεχώς πατάει εκείνο το ρολόι συναγερμών snooze. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις ημέρες που έχετε και μην πάρετε στη συνήθεια της ύπαρξης πολύ τεμπέλης.
12 υγιεινή διατροφή
Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να υιοθετήσουν υγιεινή διατροφή ή να αλλάξετε τη διατροφή σας, τόσο περισσότερο θα είναι σε θέση να αισθάνονται τα οφέλη από αυτή για.
13 να πάρω λίγο ήλιο
Να πάρει έξω στον ήλιο, ακόμα και για τόσο λίγα όπως δέκα λεπτά την ημέρα, μπορεί να έχουν πραγματικά θετική επίδραση στην υγεία σας και τη διάθεσή σας.
14 καρύκευμα επάνω
Προσθέτοντας ένα μικρό καρύκευμα στα γεύματά σας κάθε τώρα και τότε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ υγιέστερη μακροπρόθεσμα.
15 σηκωθείτε
Μελέτες έχουν αποδείξει ότι στέκεται επάνω ακόμη και για μόνο 15 λεπτά την ημέρα μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά για την μακροπρόθεσμη υγεία σας.
16 διασκεδαστική άσκηση
Βρείτε ένα είδος άσκησης που μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά κάνει. Δεν αισθάνεται σαν μια τέτοια αγγαρεία με αυτόν τον τρόπο και θα σας ενέπνευσε να εργαστεί πολύ πιο συχνά.
17 το κρέας ημέρες δωρεάν
Δεν υπονοώ σας πλήρη χορτοφάγοι, αλλά ίσως να προσπαθήσουμε κάτι σαν «Δωρεάν κάθε Δευτέρα κρέατος» για να δείτε αν αυτό κάνει τη διαφορά για το σώμα και την πέψη σε μακροπρόθεσμη βάση. Συν είναι κάπως «δροσερό για να καλέσετε τον εαυτό σας ένα flexitarian.
18 μη Tech Zone
Δεσμεύονται να κάνουν την κρεβατοκάμαρά σας μια ζώνη απαγόρευσης τεχνολογίας. Θα αισθανθείτε πολύ λιγότερο ζόμπι-όπως, εάν το τηλέφωνό σας να σας κρατήσει μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες του το πρωί!
19 να πάρετε ένα καλό γιατρό
Πάρτε τον εαυτό σας να διευθετηθεί με έναν καλό γιατρό που θα είστε σε θέση να μείνετε με για τα επόμενα χρόνια. Είναι υπέροχο να έχουμε ένα γιατρό που μπορείτε να χτίσετε μια σχέση με? κρατά τη μελλοντική σας φροντίδα υγείας συνεπής.
