Μετά από μία εβδομάδα άσκησης πώς αλλάζει η ζωή σας;
Μετά από μόλις μία εβδομάδα της άσκησης ενδέχεται να εκπλαγείτε με το πόσο πολύ μπορείτε να πετύχετε καθώς το δέρμα σας μοιάζει πιο φωτεινή, έχετε περισσότερη ενέργεια, μπορείτε να ρίξετε μερικές λίβρες και ως αποτέλεσμα αυτές οι ορατές αλλαγές, μπορείτε να αρχίσετε ακόμη και να ποθούν άσκηση. Αυτό είναι μετά από μόλις μία εβδομάδα από την καθιέρωση ενός προγράμματος γυμναστικής! Θα νιώσετε και ακόμη και δείτε τη διαφορά στη ζωή σας. Μπορείτε να βρείτε τα ρούχα σας αρχίζει να ταιριάζουν χαλαρά, μπορεί ακόμη και να σταθείτε λίγο πιο ψηλός με απόλυτη εμπιστευτικότητα. Και οι άνθρωποι θα θέλουν να είναι γύρω σας, γιατί θα φαίνεται σαν ένα νέο πρόσωπο, χαμογελώντας με αυτοπεποίθηση φυσική κατάσταση και υγεία!
Μετά από μόλις μία εβδομάδα της άσκησης θα βρείτε χρόνο για το γυμναστήριο. Στο παρελθόν σας μπορεί να έχουν παραπονεθεί αυτός λόγω ελλείψεως χρόνου workouts σας ωθήθηκαν στο πλάι. Γίνεσαι ένα νέο κορίτσι τώρα γιατί μετά από μία εβδομάδα θα έχουν συνειδητοποιήσει ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας που έλειπε!
2 έχετε περισσότερη ενέργεια
Σε μόλις μία εβδομάδα άσκησης θα παρατηρήσετε κάτι εκπληκτικό: έχετε περισσότερη ενέργεια. Οι ημέρες που κοιμούνται στο βράδυ, επειδή τώρα θέλετε να ασκήσει φωτεινό και νωρίς πέρασαν. Σας επιτύχετε περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω της βρέθηκαν νέα ενέργειας που έχετε από απλά επιλέγοντας την άσκηση. Έτσι μπορείτε να πάρετε σας προπόνηση!
3 μπορείτε να κάνετε πιο προσεκτικές επιλογές τροφίμων
Μπορείτε να κάνετε επιλογές τροφίμων που είναι πιο υγιεινά επειδή ξέρετε πόσο σκληρά έχετε εργαστεί στο πρόγραμμα γυμναστικής σου. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας επιλέγοντας τη σαλάτα αντί το burger και είστε περήφανοι για σας υγιεινές επιλογές. Μετά από μία εβδομάδα της φυσικής κατάστασης κοιτάς το φαγητό σε ένα εντελώς νέο φως.
4 σας μπορεί ακόμη και να ρίξει μερικά κιλά
Μετά από μόλις μία εβδομάδα άσκηση μπορείτε να βρείτε τα ρούχα σας αρχίζει να ταιριάζουν πιο χαλαρή και να εξετάσουμε καλύτερα. Θα αισθανθείτε καλύτερα από το να δει αυτά τα αποτελέσματα, και αυτό θα φέρει να ποθούν workout σας ακόμα περισσότερο!
5 τα ρούχα σας μπορεί να ταιριάζει λίγο διαφορετικά
Εντάξει, έτσι μπορείτε να παρατηρήσετε τα ρούχα σας είναι τοποθετημένα με διαφορετικό τρόπο από το αρχικό στάδια ανάπτυξης τόνο μυών και να σας στην πραγματικότητα φαίνονται καλύτερα. Αυτό μπορεί να ανάψει την ανάγκη για μια γρήγορη ξεφάντωμα αγορών για κάποια καινούρια ρούχα προπόνηση!
6 ποθείτε άσκηση
Ξυπνάς την άσκηση ή μπορείτε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο μετά τη δουλειά και αν είστε σε θέση να ασκήσει, αισθάνεστε ότι όπως σας ημέρα είναι ελλιπής. Yep αρχίζουν να δείτε το στάδιο της φυσικής κατάστασης, όπου θα πρέπει σχεδόν να ασκηθείτε. Κρατήστε με αυτό και να εκπληρώσει αυτή η υγιής λαχτάρα. Σοβαρά είναι η καλύτερη λαχτάρα που μπορείτε να έχετε!
7 μπορείτε κοιμηθείτε ήσυχοι σαν ένα μωρό
Μπορείτε να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε ήσυχοι λόγω της άσκησης σας. Η υγεία σας είναι καλύτερα και ίσως και εύρεση έχετε άγχος λιγότερο λόγω της ενέργειας που καίτε στις προπονήσεις σας. Σε μόλις μία εβδομάδα ήδη μπορείτε να δείτε και να νιώσετε την απίστευτη διαφορά που είναι η ζωή αλλάζει προς το καλύτερο!
Έτσι ξεκινούν με μόλις μία εβδομάδα και να απολαύσετε την απίστευτη μεταμόρφωση που θα νιώσετε. Να γυμναστικής και υγείας μέρος της ζωής σας έτσι ώστε μπορείτε να μετασχηματίσετε τη ζωή σας!
