Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, περιμένει κάποιος κάτι από εσάς. Ορισμένες προσδοκίες είναι λογικές, μερικά είναι αναπόφευκτη, και μερικοί απλά δεν είναι το πρόβλημά σας. Όλοι τους πάρει κουραστικό μετά από λίγο, ειδικά όταν προσπαθείτε να τον εαυτό σας και να μείνουν πιστοί αυτό που πιστεύετε. Συχνά είναι πιο δύσκολο από όσο ακούγεται. Εάν οι γονείς σας περιμένουν κάτι από σας, πώς μπορείτε να πείτε ΟΧΙ; Τι περιμένει από εσάς το αφεντικό σου; Τι λέτε για το σύντροφό σας; Ακόμη και αν λάβουμε υπόψη τις προσδοκίες του λαού του οποίου απόψεις εκτιμείτε, μπορείτε ακόμα να είναι αυθεντικό σας εαυτό.
Table of contents:
- Εξετάστε αυτό που σας ενδιαφέρει αλλά δεν αισθάνεται υποχρεωμένη
- μην αφήνετε κανέναν άλλο καθορίζουν την ευτυχία σας
- μην αφήνετε κανέναν να ορίζουν την πραγματικότητά σας, είτε
- μη δίνετε σημασία κανενός ανάγωγος «Σας είπα έτσι»
- Προσπαθήστε να περιβάλλουν τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που πιστεύουν σε σας
- σταθείτε επιχείρηση για τα πράγματα που τα λέμε σας
- Μην κάνεις Unto άλλοι ως δεν θα έχετε κάνει για τον εαυτό σας
1 Εξετάστε αυτό που σας ενδιαφέρει αλλά δεν αισθάνεται υποχρεωμένη
Έτσι, όπως ανέφερα, μερικές φορές αισθάνεστε αναγκασμένοι για να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων. Εάν οι γονείς σας περιμένουν τα καλύτερα από εσάς, για παράδειγμα, δεν θέλετε να τους απογοητεύσουμε – δικαίωμα; Λοιπόν, αυτό εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως σας σχέσεις με τους γονείς σου, τους ορισμό του τι είναι καλύτερο για σας (περισσότερα για αυτό σε ένα λεπτό), και οι προσδοκίες τους. Αντικαταστήστε το "γονείς" με τον "φίλο", "γυναίκα," ή "αφεντικό" και τα ζητήματα είναι το ίδιο. Δεν έχετε να ανταποκριθεί στις οποιεσδήποτε προσδοκίες που δεν θέλετε να. Σκεφτείτε για το πώς τις προσδοκίες των άλλων ματιών με τα ενδιαφέροντά σας και τι μπορείτε να περιμένετε για τον εαυτό σας.
2 μην αφήνετε κανέναν άλλο καθορίζουν την ευτυχία σας
«Θέλουμε μόνο τι είναι καλύτερο για σας,» οι περισσότεροι γονείς λένε προς τα παιδιά τους κάποια στιγμή ή άλλο. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι που τα παιδιά θέλουν να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των γονιών τους, ακόμη και μετά την ενηλικίωση. Μπορείτε να ακούσετε το ίδιο πράγμα από τον καλύτερο φίλο σας ή η σύζυγός σας. Αυτό είναι μεγάλη-είναι υπέροχο όταν κάποιος θέλει το καλύτερο για σας. Το πράγμα είναι, ξέρεις τι είναι καλύτερο για σας τώρα. Τι θα συμβεί αν μαμά σας ιδέα του τι είναι καλύτερο για σας να περιλαμβάνει ιατρική σχολή και χρόνια της κατάρτισης, αλλά εσείς θέλετε να εστιαστείτε σε φωτογραφία; Ξέρετε τι σε κάνει ευτυχισμένο καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Και πάλι, ότι σχετικά με το ποια προσδοκίες πραγματικά ταιριάζει με ό, τι θέλετε. Στην κόλαση με το υπόλοιπο. Όποιος θέλει πραγματικά τι είναι καλύτερο για σας δεν θα με νοιάζει πώς μπορείτε να το ορίσετε. Απλά θέλουν να σας δούμε πραγματικά ευτυχισμένη.
3 μην αφήνετε κανέναν να ορίζουν την πραγματικότητά σας, είτε
Κοινωνία έχει προσδοκίες όλων, πάρα πολύ. Οι γυναίκες πρέπει να ικανοποιούν τις προσδοκίες της κοινωνίας του τι θα πρέπει να είναι, από το πρότυπο της ομορφιάς να ο ιδανικός τρόπος για να συμπεριφέρονται. Το ίδιο ισχύει για τους άνδρες, μαζί με τις διαφορετικές φυλές, διαφορετικές θρησκείες, διαφορετικές σεξουαλικές προτιμήσεις-ποτέ δεν τελειώνει. Αν η κοινωνία σας περιμένει να μοιάζουν με Barbie, αλλά δεν έχετε ένα κενό μηρό, ένα μαύρισμα όλο το χρόνο και μονίμως μυτερά δάχτυλα, που απλώς δεν ταιριάζει στον σας πραγματικότητα. Μπορείτε να ορίσετε ότι η πραγματικότητα, με την ευκαιρία. Είναι όλη δική σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αντισταθείτε σε κάθε προσδοκία, είτε πρόκειται για της κοινωνίας ή του παππού σας, αν δεν είναι καθόλου σχετικές με τη ζωή σας.
4 μη δίνετε σημασία κανενός ανάγωγος «Σας είπα έτσι»
Δεν είναι ότι μια φράση τρίψιμο; Οι άνθρωποι λένε «σας είπα έτσι"σε μυριάδες τρόπους, ειδικά όταν δεν κάνετε κάτι περιμένουν από εσάς, και βγάζει ότι είχαν δίκιο. Μην ανησυχείτε για αυτό. Αγνοήσω τα λόγια, αγνοούν ότι συχνά ανυπόφορος «σας είπα έτσι» στάση, και αγνοούν το λεπτή υπονοούμενο ότι υπάρχει κάτι λάθος με λάθη. Δεν εκπληρώσει τις προσδοκίες ενός ατόμου, μόνο και μόνο επειδή είστε ανησυχούν για τον κίνδυνο κάποιου είναι αυτάρεσκο. Στην κόλαση με αυτό, πάρα πολύ. Μαθαίνεις ποτέ αν δεν κάνουν λάθη. Μερικές φορές μπορείτε να μάθετε περισσότερα από τους ώστε να μην αφήσει κανέναν με την ευκαιρία μια μάθηση μακριά από εσάς. Τα περισσότερα γνωρίζετε, δικαίωμα;
5 Προσπαθήστε να περιβάλλουν τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που πιστεύουν σε σας
Καθένας παίρνει με μια μικρή βοήθεια από τους φίλους τους. Είναι ωραία και καλά για μένα, να καθόμαστε εδώ πίσω από μια οθόνη και να πω ότι θα πρέπει να μείνετε αλήθεια στον εαυτό σου όλα από τον εαυτό σας χωρίς καμία εισόδου από τους άλλους, αλλά έλα. Μερικές φορές χρειάζεστε ενθάρρυνση να προχωρήσουμε σας. Δεν σας συμβουλεύω για να "κολλάει" γύρω με μια δέσμη των προϋποθέσεων που χαρά θα σας δώσει την πάει μπροστά δεν έχει σημασία τι διότι αυτό θα ήταν πραγματικά ηλίθιο μου. Χρειάζεται ανθρώπους που να σας πω όταν είστε προσανατολίζονταν εκτός φυσικά και δυνητικά καταστροφικές αποφάσεις. Το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι θετικές δυνάμεις. Στη συνέχεια, θα καταλήξετε με ένα τρυφερός, ειλικρινή επευφημίες τμήμα έτοιμη και πρόθυμη να υποστηρίξει και να σας υποστηρίξει όταν όμως στον εαυτό μας.
6 σταθείτε επιχείρηση για τα πράγματα που τα λέμε σας
Δεν πρόκειται να σας πει πώς να demur ή να προσπεράσουν ήσυχα κάποιου μη ρεαλιστικών προσδοκιών. Δεν έχετε να είναι ήσυχη – ακόμη και αν έχουμε να κάνουμε με ένα σύζυγο που σας περιμένει να την αναβάλει σ ' αυτόν για κάθε θέμα ή μια γιαγιά που σας περιμένει να ψηφίζει τον Ρεπουμπλικανό υποψήφιο ακόμα κι αν είστε ένας δημοκράτης. Δεν χρειάζεται να καταργηθεί ή να ανεβείτε σε ένα σαπούνι, αλλά αν κάποιος αναμένει να κάνετε κάτι που δεν πιστεύουν στην, μείνουμε σταθεροί για τις πεποιθήσεις σας. Είναι φωνητικά γι ' αυτό, ακόμα κι αν το κάνεις με σεβασμό. Θα αισθανθείτε πιο ισχυρή και πιο σίγουροι για τα πράγματα για τα οποία στέκεστε.
7 Μην κάνεις Unto άλλοι ως δεν θα έχετε κάνει για τον εαυτό σας
Ον πιστή στον εαυτό σου σημαίνει ότι είναι αυθεντικές όσο το δυνατόν, δικαίωμα; Έτσι καταβάλει τα εμπρός. Μην περιμένετε πάρα πολύ από τους άλλους. Δεν μπορεί να είναι όλα τα πράγματα σε όλους τους ανθρώπους, και ούτε μπορεί κάποιος άλλος. Διατηρήσει σας προσδοκίες για ευρείες και ρεαλιστικές, αλλά μην περιμένετε την τελειότητα από οποιονδήποτε άλλο και δεν προβάλει τις δικές σας επιθυμίες τους, είτε.
Την ανάγκη να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των ανθρώπων που έχει σημασία είναι ισχυρή, αλλά αυτές τις προσδοκίες δεν είναι πάντα σωστό. Ακόμα και αν είναι, είστε καμία υποχρέωση να ζήσουν τη ζωή σας με τους. Μην χαθείτε επειδή αισθάνεστε ότι όπως σας είστε που τραβιέται σε πάρα πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις. Κάνουμε ένα βήμα πίσω, να αναπνεύσει και να σκεφτείτε τι σας κάνει ευτυχισμένους. Τι είναι η πιο ρεαλιστική προσδοκία που έχετε ποτέ ασχοληθεί με;