Tolle Gründe, Ihren Tag mit Zitronenwasser zu beginnen ...

Lemon Wasser gewinnt an Popularität und es gibt viele Gründe warum Sie sich ein Glas gießen, erstes am Morgen ist eine so große Auswahl. Zitrone-Trinkwasser kostet Sie mehr als ein paar Cent pro Glas, aber die Auszahlung ist riesig. Also, morgen früh starten, drücken Sie einige Zitrone in ein Glas warmes Wasser und sip entfernt. Hier ist, was passiert, wenn Sie tun.

1. verbessern Sie Ihre Verdauung mit Zitrone Wasser

Improve Your Digestion with Lemon Water Auch wenn Sie keine spezifischen Verdauung Probleme haben, erhalten ein warmes Glas Wasser Zitrone sicherlich Dinge Pumpen entlang. Die Zitronensäure in Zitronen hilft stimulieren der Produktion von Magensäure, die Ihrem Körper-Digest hilft die Lebensmittel, die Sie essen. Das Zitrone Wasser trinkt, das erste, was Primzahlen Ihren Körper für die Lebensmittel, die Sie im Laufe des Tages essen möchten.

2. Ihre Leber wird es Ihnen danken

Your Liver Will Thank You Nach Ansicht einiger Experten ist Lemon Wasser eines der besten Dinge für Ihre Leber. Es hilft, Funktion, ermöglicht Ihren gesamten Körper nutzen zu erhöhen. In der Tat, sagen einige Experten, dass es für Ihre Leber besser als ein Glas warme Zitrone Wasser am Morgen nichts. Sicherlich strittig ist, kann es nicht Schaden, um es zu versuchen.

3. Geben Sie Ihren Stoffwechsel einen Schub

Give Your Metabolism a Boost Stoffwechsel ist im Wesentlichen die Rate, an der Ihr Körper Kalorien verbrennt. Je mehr Muskelmasse, die Sie haben, desto schneller ist es. Es stellte sich heraus, dass das Wasser mit Zitrone können auch Ihren Stoffwechsel rev. Wenn dies geschieht, Ihr Körper verbrennt mehr Kalorien, sogar in Ruhe, das ist ein sicheres Feuer zu verlieren oder Ihr Gewicht zu kontrollieren. Es ist keine magische Heilung, aber in Kombination mit anderen gesunden Entscheidungen, es sicher nicht Schaden.

4. Holen Sie sich bessere Immunität

Get Better Immunity Wenn Ihr Immunsystem ordnungsgemäß funktioniert ist der Körper in der Lage, die Abwehr von Viren und solche, die Sie krank machen kann. Trinkwasser warm Zitrone kann helfen, da Zitronen mit Vitamin C, ein Nährstoff geladen werden, die für ordnungsgemäße Immunität von entscheidender Bedeutung ist. Es hilft auch Ihrem Körper Eisen, aufzufangen, die Müdigkeit bekämpfen können. Ein tägliches Glas Zitrone Wasser kann sogar helfen, die Erkältung in Schach zu halten als auch als Schleim Produktion steuern.

5. Lemon Wasser kann Ihre Haut deutlich.

Lemon Water Can Clear Your Skin Auch ist dies aufgrund der Vitamin C-Gehalt. Da Vitamin C ein Antioxidans ist, es kämpft Schäden durch freie Radikale und hilft, Ihre Haut klar und einwandfrei zu halten. Freie Radikale tragen zu Falten und andere Zeichen des Alterns so entfernt zu halten ein Rezept für eine perfekte Haut ist. Sie könnten überrascht, wie Ihre Haut nach ein paar Wochen auf ein Zitronen-Wasser-Therapie leuchtet sein.

6. rev Ihre Energie für den kommenden Tag

Rev Your Energy Levels for the Day Ahead Es ist kein Geheimnis, dass aufstehen und immer morgens gehen ist nicht immer die einfachste Sache. Experten sagen, dass Lemon Wasser schlürfen die Energie kann Ihnen, die du Gesicht musst, den Tag und die Hilfe, die Sie wach und erfrischt fühlen, bevor Sie selbst das Haus verlassen haben. Darüber hinaus verknüpfen einige Studien den Duft und den Geschmack von Zitrone mit weniger Angst und Depression. Cool, richtig?

7. beginnen Sie den Tag mit frischen Atem

Start the Day with Fresh Breath Nein, Sie sollten nicht aufgeben Zähneputzen am Morgen, aber ein Glas Zitrone Wasser kann Ihnen eine zusätzliche frische getroffen, wenn es darum, Ihren Atem geht. Die Zitrone hilft Bakterien zu beseitigen, die Geruch verursachen können und das Wasser hilft es auszuspülen. Wenn Sie dieses kleine Extraportion frische Luft benötigen, ist Lemon Wasser eine einfache Möglichkeit, um es zu bekommen.