Sie konnten nicht glauben des Yoga als Ihre erste Wahl wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, aber es kann genau das tun. Wenn Sie die Posen ausführen, auf jeden Fall Kalorien zu verbrennen, aber Sie auch Muskelmasse aufzubauen Masse. Muskelmasse Masse erhöht Stoffwechsel, Ihnen die Kalorien zu verbrennen hilft, auch wenn Sie nicht arbeiten. Brauchen Sie einige Yoga-Posen, die Kalorien zu sprengen und erhalten Sie Ihr Zielgewicht? Fügen Sie diese zu Ihrer Routine heute.
Table of contents:
(1), Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen
Können Sie sich vorstellen, wie es wäre genial, Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen, in nur 20 Minuten? Sie können mit dieser einfachen Yoga video tun. Die Frau, die Sie durch die Yogastellungen führt ist ein Profi und sie macht es einfach, die Bewegungen zu meistern, so dass Sie die Früchte ernten können, während Sie auf der Matte stehen.
(2) ideal für Anfänger
Neu bei Yoga? Dieses Tutorial ist das richtige für Sie. Nicht nur erhalten Sie Zugriff auf eine Routine, die macht es einfach, Yoga für die Gewichtsabnahme zu tun, aber kann man das ganze in nur 8 Minuten erledigt. Was könnte mehr fordern Sie eine Mädchen?
3 nur 4 Wochen zu einem besseren Körper
Sie sagen, dass es dauert 4 Wochen eine Veränderung in Ihrem Körper bemerken und diese Yoga-Routine es beweist. In nur wenigen Wochen gehen Sie durch eine Routine mit Posen, die speziell auf Sie Schuppen einige Übergewicht helfen. Die Berühmtheit Yoga Experten, das die Posen für Sie skizziert bringt ihr Know-how, um das Tutorial und erleichtert es Ihnen, die Züge in Ihr Training für die erfolgreiche Gewichtsabnahme zu integrieren.
4 Ihr Bauchfett loswerden
Viele Frauen rufen Sie ihren Bauch ein neuralgischer Punkt, aber Yoga hat eine Fülle von Bewegungen, die gezielt den Bereich und Hilfe Ton und schlank Sie gleichzeitig Fett verbrennen und völlig schnitzen Ihre Mitte. Jeder der vier Yoga-Posen enthalten in diesem einfach zu folgen Tutorial hilft Ihnen die Körpermitte erhalten Sie träumen. Und sie sind super einfach zu machen und werden schnell ein fester Bestandteil Ihrer Yoga-Routine.
5 Yoga für den Abend
Yoga am Abend tun hilft Ihnen Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Dieses Video zeigt Ihnen wie. Die kurze Sequenz ist leicht zu folgen und haben Sie gefragt, ob Sie wirklich mit diesem abnehmen kann. Du musst zu begehen und Kleben mit dem Programm, aber es kann nur verlassen Sie Schaukeln des Körpers, die Sie die ganze Zeit gesehnt habe.
6 versuchen Sie diese 11 Posen für Weight Loss
Diese Yoga-Routine ist angenehm und effektiv für die Gewichtsabnahme. In diesem Video gibt es 11 Posen und jeder wurde speziell ausgewählt, um Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen und fallen etwas an Gewicht. Sie erhalten Schritt für Schritt Anweisungen für die Durchführung jeder Pose und das Video bietet Ihnen auch einige zusätzliche Infos und Inspiration, um Ihnen helfen, Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen.
7 Yoga-Asanas für Weight Loss
Dieses Video wird wahrscheinlich ziemlich schnell einen Ihrer Favoriten geworden. Es ist leicht zu folgen und erfreulich zu beobachten. Die Reihenfolge in diesem Tutorial beweist Ihnen bringen Sie in Form und Gewicht zu verlieren. Was will man mehr fordern?
Planen wer von diesen Videos Sie für die Gewichtsabnahme zu verwenden? Welche anderen Gewichtsverlust Tipps kannst du teilen?