Niemand möchte am Ende mit saggy Brüste! Wir alle wollen, dass sie vollständige und frechen bleiben und es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um zu helfen, die Realität werden. Während Sie dies absolut nicht kontrollieren können, können Sie mehr tun als Sie denken. Lassen Sie uns darüber reden.
Table of contents:
1 halten Sie Ihr Gewicht stabil
Für viele Frauen geht Ihr Gewicht nach oben und unten. Ich weiß, dass mir neigt dazu, das zu tun. Aber stabil zu halten, ist eine gute Idee. Es ist viel besser, langsam, Gewicht zu verlieren und halten sie ab, als zum Ablegen eines dramatischen Betrags nur um es wieder zu übernehmen. Wenn das Gewicht kein Kampf ist, denn Sie, die dann als einer der Ihren Segen zählen!
2 schützen Sie die Mädchen, wenn Sie laufen lassen
Ihre Brüste nehmen eine Tracht Prügel, wenn Sie ausgeführt oder jede andere Art von anstrengenden Übungen zu tun. Übung ist sehr wichtig und etwas, das definitiv ein Teil des jedermanns Leben sein sollte. Nur sicher sein, einen guter Qualität-Sport-BH tragen, wenn Sie heraus arbeiten. Dies stabilisiert Ihre Brüste gegen den Rucken und Erschütterungen, die sie sonst ertragen hätte. Es ist viel angenehmer für Sie.
3 trinken Sie Ihre ABl.
Überrascht, das als Tipp zu helfen zu verhindern, dass saggy Brüste zu hören? Es ist wahr. Orangensaft trinken und Essen andere Vitamin C reiche Nahrungsmittel helfen Sagginess überall zu verhindern, weil Vitamin C verbessert die Elastizität der Haut. Sie können auch eine tägliche Ergänzung dieses Vitamin zu helfen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre tägliche Menge immer nehmen. Achten Sie darauf und Fragen Sie Ihren Arzt zuerst, aber.
4 nicht überspringen Sonnenschutz
Also, wenn Sie sich oben ohne Sonnen, sind nicht Ihre Brüste immer volle Sonneneinstrahlung. Aber mit der normalen Schnitte von Badeanzüge, bekomme ein Teil Ihrer Brüste etwas Sonne. Achten Sie darauf, dass Sie reichlich Sonnenschutzmittel im Abschnitt anzeigen gelten. Sie werden nicht nur schlaffe Haut, sondern auch unattraktive crepey Haut verhindern. Wobei das präventive Schritt bedeutet sehen Sie wunderschöne in verschiedenen Dekolletés auf Jahrzehnte hinaus.
5 nehmen Sie gesunden Nahrungsmittelwahlen
Es ist die Wahrheit, die uralte sagen, "Du bist was du isst." Die beste Interpretation, die ist, wenn Sie gesunde Lebensmittel zu essen, dann Sie gesund aussehen werde. Eine Diät von Mast und zuckerhaltige Nahrungsmittel werden angezeigt. Entscheidungen Sie gutes Essen-zu helfen, Ihren Körper, ihre Tonalität zu behalten. Haben hin und wieder ein Leckerbissen ist vollkommen in Ordnung, solange sie nicht Ihre Ernährung Wrack.
6 begleichen Sie nicht, wenn es darum geht Ihre BH
Ein BH, der Ihnen eine gute Fit und gute Unterstützung ermöglicht ist den Preis Wert. Dies bedeutet nicht, dass es immer ein Vermögen Kosten muss. Es geht um die Qualität, nicht der Preis. Jeder wird ihre Lieblings-Marken haben, und das ist großartig, solange Ihre Marke für Sie arbeitet. Gehen Sie für einen BH passend einmal jährlich um sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe zu tragen.
7 love Your Body
Ich kann nicht schließen, ohne dies zu sagen. Liebe deinen Körper! Wenn Sie trotz Ihrer Bemühungen ein wenig saggy sind, dann lassen Sie es gehen! Vielleicht hast du ja ein bisschen saggy, aber hast du wunderschöne Babys die sind so, dass kleine Preis Wert. Sagginess möglicherweise eine übrig gebliebene Erinnerung an einen harten Kampf mit Gewicht zu gewinnen. Welchem Grund auch immer, lassen Sie es Sie runter nicht.
Dies sind 7 Dinge, die Sie tun können, um saggy Brüste um Sie zu verhindern. Haben Sie Tipps, die Sie hinzufügen möchten? Ich würde gerne von Ihnen hören.