Table of contents:
- versuchen Sie dieses 42 Minute-High-Intensity-Training mit Kettle Bells
- versuchen Sie diese 34 Minuten, das funktioniert
- versuchen Sie diese 22 erweiterte Workout-Bewegungen in Ihrer besten Form zu
- zünden Sie Ihren Stoffwechsel mit diesem plyometrischen Training
- versuchen Sie einige Running-Bohrer um das Formular für Ihre nächste Ausführung zu verbessern
- Stelle dich der Herausforderung, die 1000 Kalorien-Training
- arbeiten Sie einen schlanken Kern mit dieser Yoga-Workout zu erreichen
1 versuchen Sie dieses 42 Minute-High-Intensity-Training mit Kettle Bells
Möchten Sie Ihre metabolische Rate stoßen, sollten Sie dieser intensiven 42 Minute-Kalorien-Brenner. Dieses Training ist ideal, wenn Sie schauen, um etwas Neues ausprobieren und fordern Sie sich in Ihren besten Sommer-Form zu erhalten. Also machen Sie sich bereit für diese Super effektive und Spaß Kettlebell-Training!
2 versuchen Sie diese 34 Minuten, das funktioniert
Möchten Sie werden stärker, schlanker und motiviert bleiben, fordern Sie sich dieses tolle Training, wie Sie von einer super motiviert Instruktor geführt werden. Seine Energie können Sie Berge versetzen, oder zumindest in Ihrer besten Form zu Beweg!
3 versuchen Sie diese 22 erweiterte Workout-Bewegungen in Ihrer besten Form zu
Wenn Sie möchten machen Sie sich bereit für den Sommer und kommen in sizzling Form, stoßen Sie die Intensität Ihres Trainings durch Ausführen dieser 22 erweiterte Bootcamp-Training. Um zu mehr Fitness und Gesundheit zu erreichen, müssen Sie sich auf ein ganz neues Niveau zu drücken. Bist du bereit für die Herausforderung?
4 zünden Sie Ihren Stoffwechsel mit diesem plyometrischen Training
Möchten Sie Ihre metabolische Rate zu entzünden, müssen Sie versuchen etwas Neues wie Plyometrics. Plyometrics ist ein super effektiver Weg zu mehr Kalorien verbrennen und Fit super schnell. Strand bereit sein, wie Sie schlanker, stärker und gesünder mit diesem super effektives Training erhalten. Ich liebe es, wie dieses Training Cardio und Widerstand für die ultimative Kalorie Torcher kombiniert!
5 versuchen Sie einige Running-Bohrer um das Formular für Ihre nächste Ausführung zu verbessern
Wenn Sie kein Läufer aber Sie in Sommer-Form zu bringen möchten, Ihr Körperfett zu senken und Ihren gesamten Körper geschreddert, du solltest werden eins. Nicht nur brennt Running eine extrem hohe Ausgaben, sondern auch eine große Stressabbau. So zerfetzt erhalten bis zum Sommer von raus laufen und bevor Sie Ihren Lauf beginnen, führen Sie diese großen laufenden Bohrer!
6 Stelle dich der Herausforderung, die 1000 Kalorien-Training
In der knapp eine Stunde können Sie mehr als 1000 Kalorien mit Cardio- und Krafttraining brennen. Dieses Training hilft Ihnen in Sommer-Form zu bringen, so können Sie Ihren Bikini mit Stolz tragen. So stellen Sie sicher, dass Sie die Muskeln straffen, um das Beste aus jeder Übung erhalten Sie arbeiten. Und Sie werden auf Ihrem Weg zu einem schlankeren, stärker und sexy Bikini Körper!
7 arbeiten Sie einen schlanken Kern mit dieser Yoga-Workout zu erreichen
Um einen langen, schlanken und geformte Kern zu erreichen, müssen Sie dafür arbeiten. Möchten Sie mit Cardio nach beugen und dann zu stärken sowie. Dieses Yoga-Training fordern Sie zu stärken und Ihr Kerngeschäft zu verschärfen wird. Aber zusammen mit dieser großen Workout, stellen Sie sicher Sie gesund essen, beseitigen von verarbeiteten Lebensmitteln und kauen auf reichlich Gemüse. Haben essen gesund und Ausübung Sie Bikini in kürzester Zeit bereit, also worauf warten Sie denn?
Okay, jetzt, wo Sie einige super Training Ihren Körper in Bikini Bliss zu arbeiten haben, so sind Sie bereit für die Herausforderung? Dann erhalten Sie Ihre Fitness Verschleiß an und machen Sie sich bereit, Ihren gesamten Körper für den Sommer zu arbeiten! Eine weitere Sache, denken Sie daran, etwas Spaß zu haben, weil jede Herausforderung, die Sie erobern Ihre neue Errungenschaft ist. So stoppen Sie wollen und tun beginnen!