50 Snacks unter 50 Kalorien für die Diäten, die gerne essen ...

Naschen kann ein echter Diät-Buster. Sie sehnen etwas süß oder salzig und Sie machen die falsche Wahl und Ihre Snack nicht nur nicht zu. So Sie erreichen zum anderen und Ehe du dich versiehst, hast du erwischt Ihre Kaloriegenehmigung bzw. – welches Diät System, die Sie verfolgen. Halten Sie diese Liste von den Kühlschrank griffbereit und nehmen Sie es mit, wenn Sie das Geschà ¤ ft tun und Sie werden nie aus Ideen für gesunde Snacks, die Sie in ein paar Mal am Tag hingeben können. Weil sie alle 50 Kalorien sind oder weniger! Ehrlich

(1) 10-12 Trauben – 50 Kalorien

2 12 Kirschen – 48 Kalorien

(3) 100g rohen Apfel – 52 Kalorien

(4) 1 Tasse Misosuppe – 45 Kalorien

(5) 1 Scheibe geräucherter Lachs auf einem Vollkorn-Cracker-50 Kalorien

6 8 Kirschtomaten – 40 Kalorien

7 ½ Tasse Erdbeeren – 45 Kalorien

8 1 Reiskuchen + ½ TL zuckerfrei Jam - 50 Kalorien

9 die Hälfte einer Banane – 45 Kalorien

10 2 kleine Scheiben gerösteten magere Hühnerbrust-50-55 Kalorien

11 0,5 Unzen (14g) Rosinen – 42 Kalorien

12 halbe Grapefruit – 35 Kalorien

13 1 Stange Sellerie + ½ TL Erdnussbutter – 50 Kalorien

14 3⁄4 Cup Mandelmilch - 45 Kalorien

15 6 Endivie Blätter und ½ Oz fettreduziert Feta-Käse - 49 Kalorien

16 1 1⁄2 Cups gesalzen Luft geholt Popcorn - 46 Kalorien

17 3oz Low Fat griechischen Joghurt + 6 Heidelbeeren-50 Kalorien

18 2 Unzen Low Fat Hüttenkäse + 1 Stange Sellerie – 50 Kalorien

19 die Hälfte ein gekochtes Ei – 35-45 Kalorien

20 6oz acht-Gemüsesaftmischung - 39 Kalorien

21 1⁄3 Tasse Blaubeeren mit 1 El leichte saure Sahne - 47 Kalorien

22 2 Eiweiß Omelett – 35 Kalorien

23 50 g (2 Unzen) gekochte Garnelen – 50 Kalorien

24 4oz bestreut ungesüßtes Apfelmus mit Zimt - 49 Kalorien

25 5 koscher Dill Pickles - 10 Kalorien

26 1 mittelgroße Scheiben Gurke gemischt mit 1⁄4 Tasse geschnittene Zwiebel, 1⁄2 Tasse gehackte Sellerie, 4 EL Essig und Salz abschmecken - 45 Kalorien

27 5 ZUCKERFREIE Baskin Robbins Hartbonbons – 50 Kalorien

28 1 Kiwi Frucht – 45 Kalorien

29 1 große Tomate, halbiert und mit 1 El Parmesan, gegrillt - 44 Kalorien

30 2 ZUCKERFREIE Eis-Pops - 30 Kalorien

31 Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini-Weizen (ohne Milch)-47 Kalorien

32 1 ZUCKERFREIE Fudge Ice Pop - 35 Kalorien

33 1⁄2 Tasse reiner fettfreie Joghurt bestreut mit 1 TL Sonnenblumenkerne - 50 Kalorien

34 6 Fl Oz Chicken Noodle Soup, natriumarm, Dosen – 48 Kalorien

35 jell-O Zucker Tasse mit 2 El Cool Peitsche – 35 Kalorien

36 1⁄2 Tasse Melone mit 2 El 1 % Hüttenkäse - 47 Kalorien

37 2 Scheiben weißes Fleisch Türkei rollte in 2 Kopfsalat Blätter - 46 Kalorien

38 ¾ Tasse Himbeeren – 50 Kalorien

39 20 Jelly Belly zuckerfreien Jelly Beans – 46 Kalorien

40 5 Mini Mais Reis Snacks-43 Kalorien

41 1⁄2 Tasse Karotten mit 1 El Licht Ranch Dressing - 45 Kalorien

42 Root Beer Float gemacht mit Diät-Limonade und geringe Dicke Eis – 50 Kalorien

43 1 Pfirsich-38-45 Kalorien

44 1 lachende Kuh Licht Wedge setzte sich auf Gurkenscheiben - 35 Kalorien

45 1 Dove dunkle Schokolade Versprechen – 42 Kalorien

46 1 Babybel Light Käse-40 Kalorien

47 1 portion Del Monte Nr. Zuckerzusatz Mandarinen – 40 Kalorien

48 2 El Hummus und 2 Scheiben aus rotem Pfeffer - 50 Kalorien

49 10 Rillenputz grüne Oliven - 42 Kalorien

50 1 Oatcake mit 2 TL Reiseschnäppchen Licht - 50 Kalorien

Wussten Sie, wie massive naschen Möglichkeiten Sie haben und das alles für 50 Kalorien?