50 Snacks unter 50 Kalorien für die Diäten, die gerne essen ...

Naschen kann ein echter Diät-Buster. Sie sehnen etwas süß oder salzig und Sie machen die falsche Wahl und Ihre Snack nicht nur nicht zu. So Sie erreichen zum anderen und Ehe du dich versiehst, hast du erwischt Ihre Kaloriegenehmigung bzw. – welches Diät System, die Sie verfolgen. Halten Sie diese Liste von den Kühlschrank griffbereit und nehmen Sie es mit, wenn Sie das GeschÃ ¤ ft tun und Sie werden nie aus Ideen für gesunde Snacks, die Sie in ein paar Mal am Tag hingeben können. Weil sie alle 50 Kalorien sind oder weniger! Ehrlich

(1) 10-12 Trauben – 50 Kalorien

10-12 Grapes – 50 Calories

2. 12 Kirschen – 48 Kalorien

12 Cherries – 48 Calories

(3) 100g rohen Apfel – 52 Kalorien

100g Raw Apple – 52 Calories

(4) 1 Tasse Misosuppe – 45 Kalorien

1 Cup Miso Soup – 45 Calories

(5) 1 Scheibe geräucherter Lachs auf einem Vollkorn-Cracker-50 Kalorien

1 Slice Smoked Salmon on a Whole Grain Cracker – 50 Calories

6. 8 Kirschtomaten – 40 Kalorien

8 Cherry Tomatoes – 40 Calories

7. ½ Tasse Erdbeeren – 45 Kalorien

½ Cup Strawberries – 45 Calories

8. 1 Reiskuchen + ½ TL zuckerfrei Jam - 50 Kalorien

1 Rice Cake + ½ Tsp Sugar Free Jam - 50 Calories

9. die Hälfte einer Banane – 45 Kalorien

Half a Banana – 45 Calories

10. 2 kleine Scheiben gerösteten magere Hühnerbrust-50-55 Kalorien

2 Small Slices of Roasted Lean Chicken Breast – 50-55 Calories

11. 0,5 Unzen (14g) Rosinen – 42 Kalorien

0.5 Ounces (14g) Raisins – 42 Calories

12. halbe Grapefruit – 35 Kalorien

Half a Grapefruit – 35 Calories

13. 1 Stange Sellerie + ½ TL Erdnussbutter – 50 Kalorien

1 Celery Stalk + ½ Tsp Peanut Butter – 50 Calories

14. 3⁄4 Cup Mandelmilch - 45 Kalorien

3⁄4 Cup Almond Milk - 45 Calories

15. 6 Endivie Blätter und ½ Oz fettreduziert Feta-Käse - 49 Kalorien

6 Endive Leaves and ½ Oz Reduced-fat Feta Cheese - 49 Calories

16. 1 1⁄2 Cups gesalzen Luft geholt Popcorn - 46 Kalorien

1 1⁄2 Cups Salted Air-popped Popcorn - 46 Calories

17. 3oz Low Fat griechischen Joghurt + 6 Heidelbeeren-50 Kalorien

3 Oz Low Fat Greek Yogurt + 6 Blueberries – 50 Calories

18. 2 Unzen Low Fat Hüttenkäse + 1 Stange Sellerie – 50 Kalorien

2 Oz Low Fat Cottage Cheese + 1 Celery Stalk – 50 Calories

19. die Hälfte ein gekochtes Ei – 35-45 Kalorien

Half a Boiled Egg – 35-45 Calories

20. 6oz acht-Gemüsesaftmischung - 39 Kalorien

6oz Eight-vegetable Juice - 39 Calories

21. 1⁄3 Tasse Blaubeeren mit 1 El leichte saure Sahne - 47 Kalorien

1⁄3 Cup Blueberries with 1 Tbsp Light Sour Cream - 47 Calories

22. 2 Eiweiß Omelett – 35 Kalorien

2 Egg White Omelet – 35 Calories

23. 50 g (2 Unzen) gekochte Garnelen – 50 Kalorien

50 Grams (2 Ounces) Cooked Prawns – 50 Calories

24. 4oz bestreut ungesüßtes Apfelmus mit Zimt - 49 Kalorien

4 Oz Unsweetened Applesauce Sprinkled with Cinnamon - 49 Calories

25. 5 koscher Dill Pickles - 10 Kalorien

5 Kosher Dill Pickles - 10 Calories

26. 1 mittelgroße Scheiben Gurke gemischt mit 1⁄4 Tasse geschnittene Zwiebel, 1⁄2 Tasse gehackte Sellerie, 4 EL Essig und Salz abschmecken - 45 Kalorien

1 Medium Sliced Cucumber Mixed with 1⁄4 Cup Sliced Onion, 1⁄2 Cup Chopped Celery, 4 Tbsp Vinegar and Salt to Taste - 45 Calories

27. 5 ZUCKERFREIE Baskin Robbins Hartbonbons – 50 Kalorien

5 Sugar-Free Baskin Robbins Hard Candies – 50 Calories

28. 1 Kiwi Frucht – 45 Kalorien

1 Kiwi Fruit – 45 Calories

29. 1 große Tomate, halbiert und mit 1 El Parmesan, gegrillt - 44 Kalorien

1 Large Tomato, Halved and Topped with 1 Tbsp Parmesan, Broiled - 44 Calories

30. 2 ZUCKERFREIE Eis-Pops - 30 Kalorien

2 Sugar-free Ice Pops - 30 Calories

31. Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini-Weizen (ohne Milch)-47 Kalorien

Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini-Wheats (without Milk) – 47 Calories

32. 1 ZUCKERFREIE Fudge Ice Pop - 35 Kalorien

1 Sugar-free Fudge Ice Pop - 35 Calories

33. 1⁄2 Tasse reiner fettfreie Joghurt bestreut mit 1 TL Sonnenblumenkerne - 50 Kalorien

1⁄2 Cup Plain Fat-free Yogurt Sprinkled with 1 Tsp Sunflower Seeds - 50 Calories

34. 6 Fl Oz Chicken Noodle Soup, natriumarm, Dosen – 48 Kalorien

6 Fl Oz Chicken Noodle Soup, Low Sodium, Canned – 48 Calories

35. jell-O Zucker Tasse mit 2 El Cool Peitsche – 35 Kalorien

Jell O Sugar Free Cup with 2 Tbsp Cool Whip – 35 Calories

36. 1⁄2 Tasse Melone mit 2 El 1 % Hüttenkäse - 47 Kalorien

1⁄2 Cup Melon with 2 Tbsp 1% Cottage Cheese - 47 Calories

37. 2 Scheiben weißes Fleisch Türkei rollte in 2 Kopfsalat Blätter - 46 Kalorien

2 Slices White Meat Turkey Rolled in 2 Lettuce Leaves - 46 Calories

38. ¾ Tasse Himbeeren – 50 Kalorien

¾ Cup Raspberries – 50 Calories

39. 20 Jelly Belly zuckerfreien Jelly Beans – 46 Kalorien

20 Jelly Belly Sugar-Free Jelly Beans – 46 Calories

40. 5 Mini Mais Reis Snacks-43 Kalorien

5 Mini Corn Rice Snacks – 43 Calories

41. 1⁄2 Tasse Karotten mit 1 El Licht Ranch Dressing - 45 Kalorien

1⁄2 Cup Carrots with 1 Tbsp Light Ranch Dressing - 45 Calories

42. Root Beer Float gemacht mit Diät-Limonade und geringe Dicke Eis – 50 Kalorien

Root Beer Float Made with Diet Root Beer and Low Fat Ice Cream – 50 Calories

43. 1 Pfirsich-38-45 Kalorien

1 Peach – 38-45 Calories

44. 1 lachende Kuh Licht Wedge setzte sich auf Gurkenscheiben - 35 Kalorien

1 Laughing Cow Light Wedge Spread on Cucumber Slices - 35 Calories

45. 1 Dove dunkle Schokolade Versprechen – 42 Kalorien

1 Dove Dark Chocolate Promise – 42 Calories

46. 1 Babybel Light Käse-40 Kalorien

1 Babybel Light Cheese – 40 Calories

47. 1 portion Del Monte Nr. Zuckerzusatz Mandarinen – 40 Kalorien

1 Portion Del Monte No-Sugar-Added Mandarin Oranges – 40 Calories

48. 2 El Hummus und 2 Scheiben aus rotem Pfeffer - 50 Kalorien

2tbsp Hummus and 2 Slices of Red Pepper - 50 Calories

49. 10 Rillenputz grüne Oliven - 42 Kalorien

10 Pitted Green Olives - 42 Calories

50. 1 Oatcake mit 2 TL Reiseschnäppchen Licht - 50 Kalorien

1 Oatcake with 2tsp Philadephia Light - 50 Calories

Wussten Sie, wie massive naschen Möglichkeiten Sie haben und das alles für 50 Kalorien?