7 Beschlüsse zu verpflichten, diesen Willen nehmen Sie Ihr Training zum nächsten Level...

Ein neues Jahr begonnen und in vollem Gange ist es Zeit, mit einem Engagement für neue Ziele Neubeginn. Ohne Ziele, wo wir sein würde? Wahrscheinlich sitzen auf unserer Couch, beobachten die neueste Hallmark-Film. Obwohl es gut ist zu entspannen, ist es so viel wichtiger, den Tag zu ergreifen! Raus und machen das Leben anstatt zu warten, dass es Ihnen passiert, durch eine Verpflichtung zum Auflösungen ab heute passieren. Und nehmen Sie Ihr Training auf die nächste Stufe, indem diese große Entschließungen. Also tag - du bist dran, jetzt folgt mir und verpflichten, Ihre Gesundheit und Fitness:

1. ich werde gesünder essen.

Wenn Sie Ihr Training auf die nächste Stufe zu nehmen und mehr Ergebnisse sehen möchten, konzentrieren sich auf Ihr Treibstoff. Donuts und Cookies sind nicht der Kraftstoff zu einem zutreffenden Eignung-Buff, da Ihr Körper irgendwann brechen wird. Gemüse und Früchte sind Ihr golden Ticket für bessere Leistung, Gesundheit und Ergebnisse! Und sie sind Ihr Treibstoff aus gutem Grund: Gemüse und Früchte helfen Ihrem Körper erholen und Brennstoff für Ihre beste sportliche Leistung haben. So konzentrieren sich auf Essen besser ab heute!

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