Wenn Sie einfache alte Trinkwasser müde, hab ich 15 überzeugenden Gründe, Zitronenwasser, zu trinken, das so viel schmackhafter und gesünder für Sie ist! Klarem Wasser ist mein Getränk nach Wahl, weil es Tonnen von Nutzen für die Gesundheit und es ist Kalorien frei hat. Aber für jene Tage möchte Sie nur etwas ein wenig anders, aber auch günstiger, Zitronenwasser die perfekte Alternative ist! Begleiten Sie mich, als ich fünfzehn gute Gründe Zitronenwasser trinken zeigen!
Table of contents:
- löscht Haut
- Salden Ihrer PH
- stärkt Immunsystem
- Weight Loss
- Hilfe einen Kater
- erfrischt Atem
- Erhöhung der Gehirn und Nervensystem
- hilft, Erkrankungen der Atemwege
- hilft Verdauungsprobleme
- starke reinigende Kräfte
- weniger Schleim
- reduziert die Entzündung
- Energie-Kick
- hilft Ihnen, gesünder zu bleiben
- große Quelle von Kalium
1 löscht Haut
Ein überzeugender Grund, Zitronenwasser für die meisten von uns zu trinken ist, dass es helfen kann, unsere Haut klar zu halten. Wasser allein kann helfen, Giftstoffe Haut klar ausspülen, aber hinzugefügte Vitamin C in Zitronen hilft Säuberung Giftstoffe aus unserem Blut halten Haut frei von Flecken und fein zu verringern von Linien und Falten!
2 Salden Ihrer PH
Es gibt eine Menge Gerede über den pH-Wert im Körper ausgleichen und Zitronenwasser macht genau das! Zitronen schmecken und scheinen sehr sauer sein, aber tatsächlich haben sie eine sehr basische Wirkung auf unseren Körper. Halten Ihren Körper in einem alkalischen Zustand verhindert auch, dass Krankheiten und Erreger überleben, so ist es ein ziemlich wichtiger zu trinken!
3 stärkt Immunsystem
Ein weiterer Fab Vorteil Zitronenwasser zu trinken ist, hilft unser Immunsystem. Wer hat Zeit, in diesen Tagen richtig krank? Das Kalium im Zitronensaft hilft Kontrolle Blutdruck, Funktion von Gehirn und Nerven zu stimulieren und Vitamin C hilft, Erkältungen zu bekämpfen. Wenn Sie bereits krank sind, versuchen Sie heißes Wasser mit dem Saft einer Zitrone und etwas Honig trinken.
4 Weight Loss
Neben helfen unsere Haut-Aufenthalt deaktivieren, Ausgleich und Förderung unserer Gesundheit, Zitronenwasser Hilfsmittel bei der Gewichtsabnahme! Das ist richtig, Lemon Wasser trinken hilft, den Stoffwechsel fördern, Heißhunger zu kämpfen, Gewicht und Bordstein Hunger Wasser auszuspülen. Dies sind einige starke Vorteile aus so einfachen Getränk, das wir zu jeder Zeit haben können!
5 Hilfe einen Kater
Was ist Go-zu trinken, wenn Sie einen Kater Krankenpflege sind? Sparen Sie sich eine Reise in das Geschäft und machen Sie sich eine Tasse warmem Zitronenwasser statt. Ein weiterer Vorteil der Zitronenwasser zu trinken ist noch, dass es helfen kann, Ihren Magen zu beruhigen, werden etwas gereizte oder empfindliche nach einer durchzechten Nacht trinken kann. Heißes Wasser mit Zitrone trinken kann als Antiseptikum und helfen, Ihr System von allen detox, dass Alkohol!
6 erfrischt Atem
Wir wissen jetzt, dass Zitronenwasser eine Fülle von Vorteilen hat, und ein weiterer meiner Favoriten ist, dass hilft den Atem erfrischen! Dies ist wirklich effektiv, denn jener Zeiten, die Sie den Atem zu erfrischen, nachdem er ein paar Drinks, ein würzig essen möchten oder wenn Sie rauchen. Alles, was diese Dinge den Mund die führen austrocknen können um zu Atem zu verschlechtern, so nass Ihre Pfeife mit etwas Zitronenwasser!
7 Erhöhung der Gehirn und Nervensystem
Eine andere ist beeindruckende Effekte Lemon Wasser zu trinken, dass sie viel Kalium enthält. Niedriges Kalium wurden mit Depression, Angst, Vergesslichkeit und Gehirn Nebel verknüpft. Wie bereits erwähnt, sind Zitronen auch steckt voller Vitamin C, die verbraucht wird, wenn Sie unter großem Stress stehen.
8 hilft, Erkrankungen der Atemwege
Wenn Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Infektionen auftreten, ist Lemon Wasser das ideale Getränk für Sie! Zitronenwasser wirkt antibakteriell und hilft Infektionen der Brust loszuwerden und lindert Husten. Lemon Wasser soll auch eine hilfreiche natürliche Heilmittel für Allergien sein, da sie, den Körper hilft alkalisch und ausgeglichener.
9 hilft Verdauungsprobleme
Es gibt Unmengen von verschiedenen Mächten, die Zitronenwasser hat. Wussten Sie, dass es tatsächlich Ihnen bei Problemen Verdauung helfen können, die Sie haben? Vertrauen, die mich auf diesen einen, wenn Sie haben eine Menge Bauchschmerzen, trinken Zitronenwasser und Sie sehen einen großen Unterschied in wie Ihr Magen sich anfühlt!
10 starke reinigende Kräfte
Während wir unsere Haut reinigen vielleicht und wir tatsächlich sauber unsere Gesichter und Haare halten könnten, wussten Sie, dass wir auch unsere Organe zu halten müssen und unsere innere reinigen? Das ist genau das, was trinken Zitronenwasser tun kann! Es ist ein natürliches Reinigungsmittel, die helfen Sie äußerst gesund bleiben.
11 weniger Schleim
Wenn Sie eine Molkerei Esser, vor allem Konsummilch, sind feststellen wahrscheinlich, dass eine Tonne des Schleims am Morgen zu haben. Keine Sorge, sobald Ihr Start in Zitronenwasser, trinken Sie feststellen, dass es durch den Schleim schneidet und lässt deine Kehle unbeschichtet und unirritated!
12 reduziert die Entzündung
Entzündung kann eigentlich wirklich weh tun, vor allem, wenn Sie es rund um Ihren Körper bemerken. Nun, ist einer der größten Vorteile von Zitronenwasser zu trinken, dass es hilft, Entzündung zu verringern und es jede Reizung komplett beruhigt!
13 Energie-Kick
Brauchen Sie die Tasse Kaffee am Morgen und dann um 14:30, Sie abstürzt und brennen mit müde? Nun, wenn Sie geschehen, heißes Wasser mit Zitrone drin statt Kaffee zu trinken, nicht nur schneidest du deine Koffein, aber Sie werden feststellen, es gibt absolut keine weitere Absturz!
14 hilft Ihnen, gesünder zu bleiben
Insgesamt kann Zitronenwasser durchaus helfen Ihnen bei allem gesünder zu bleiben! Wie Sie wissen, von der Haut bis hin zu Reinigung Ihr Innenleben helfen Zitrone Trinkwasser absolut in Ihrem Alltag Ihnen.
15 große Quelle von Kalium
Schließlich erwähnt den letzten Vorteil wenn Zitronenwasser zu trinken, dass Kalium geht ich! Wenn Sie kein großer Fan von Bananen, aber noch die Kaliumspiegel fehlen, warum nicht frönen Zitrone ein paar Gläser Wasser pro Tag? Probieren Sie es!
Da haben Sie es, meine Damen, wenn diesen fünfzehn Gründen überzeugen nicht, Sie haben etwas Zitronenwasser, ich weiß nicht was! Ernst aber hat Zitronenwasser einige fantastische Vorteile. Es ist leicht zu machen, es ist preiswert und schmeckt gut! Wenn Sie besorgt über die Wirkung von Zitronensaft auf den Zähnen, versuchen Sie ihn durch einen Strohhalm zu trinken. Wussten Sie alle Vorteile der Zitronenwasser zu trinken?