De kan blive holdt i det uvisse det meste af tiden, men det betyder ikke, du bør forsømme dine bryster. De er dækket med hud som resten af din krop, så skal du tage store pleje af dem. Det er ikke svært at gøre og vil resultere i blød og silkeagtig hud over hele kroppen, i stedet for bare den hud, der er udsat. Brug disse praktiske tips til at holde huden på dine bryster så bløde som de kan være.
Table of contents:
1 eksfoliere dine bryster jævnligt
Huden på dine bryster kan ssuffer fra tilstoppede porer og alle de andre hud elendighed der måske lider under resten af din krop. Du nødt til at eksfoliere din bryster på en regelmæssig basis. Brug en meget blid produkt siden huden dine bryster er tyndere og mere delikat end på andre dele af kroppen. Eksfolierende fjerner døde hud celler og produkt oprustning, således at din hud er glat og sunde.
2 Påfør Lotion et par gange hver dag
Det er især vigtigt at slather på lotion efter du får ud af bruseren, fordi fugt i din hud vil hjælpe forsegle i fugt, gør det muligt at absorbere ind i huden på dine bryster. Brug en god kvalitet bodylotion mindst en gang om dagen, men mere er fantastisk, hvis du har tør eller skællet hud på dine bryster.
3 Tilføj en Dab af din ansigtscreme til dine bryster
Når jeg anvender ansigts creme på mit ansigt, spredt jeg normalt det ned over mit bryst område også. Den tynde hud på dine bryster er lignende, på dit ansigt, så det betaler sig at behandle det på samme måde. Dit ansigts creme vil hjælpe med at bekæmpe rynker og fine linjer på brystet, ligesom vi gør på dit ansigt. Det tager kun et sekund eller to at gøre dette og du vil være så glad for du gjorde det.
4 aldrig gå ud uden solcreme
Hvis solen skinner på nogen del af dine bryster, bør du være iført solcreme. Det omfatter din kavalergang. Selv om de ikke hænge ud, solen kan skinne ned din skjorte, hvis du hængende ud udenfor. Slather dine piger med solcreme og du behøver ikke at bekymre dig om en solskoldning eller ældningstegn på dine bryster.
5 Prøv sove på ryggen, hvis du kan
Eksperter siger, at sove på din side eller mave trækker og skubber på huden, der dækker dine bryster og bryst område. Dette kan føre til rynker over tid, så det er en god ide at sove på ryggen, når du kan. Jeg tror, jeg er dømt, fordi jeg ikke kan sove sådan, men hvis du kan, du er gyldne!
6 Spis en sund og velafbalancerede kost
Din hud er afhængig af de rigtige fødevarer til at holde en stærk, sund og ungdommelig. Du kan holde huden på dine bryster, såvel som resten af din krop i topform ved at spise en bred vifte af fødevarer fra hver fødevaregruppe. Særlig vigtigt er protein, som du kan få fra magert kød, bønner og æg. Du vil også få omega-3 fedtsyrer og vitamin E. Du kan få disse næringsstoffer fra fisk og nødder samt fødevarer beriget med næringsstoffer. Spise sundt er også gavnligt for andre grunde så det bør absolut være din prioritet.
7 se din hudlæge mindst en gang om året
At lave en årlig aftale med din hudlæge betyder, at du har en person på din side, når det kommer til sundhed af dine bryster. (Du skal også se din OB/GYN derfor). En derm kan tjekke for steder eller læsioner, der har brug for mere opmærksomhed og kan give dig tips og produkter, der vil hjælpe dig holde huden, der dækker dit bryst og bryster så sunde som muligt.
Hvordan holder du dine bryster sunde? Vil du tilføje en af disse tips til din rutine?