RAID din krydderihylde for nogle geniale hjem retsmidler...

Din krydderihylde er ikke bare din gå-til at gøre din mad lækkert. Krydderier og urter indeholder mange næringsstoffer og stoffer, der er gavnligt for dit helbred. Og de samme kvaliteter er derfor krydderier og urter har været brugt i naturlig medicin i århundreder. Næste gang du har brug for en behandling for noget, i stedet for at nå til medicinskabet, nå for din krydderihylde i stedet.

1. sort peber til kontrol hoste

Sort peber er et af de bedste hjemme retsmidler for kronisk hoste, fordi det virker som en adstringerende og hjælper med at undertrykke hoste når det bruges med honning, som hjælper med at klare bakterieinfektioner til at lindre din hals. Blot tilføje en tsk sort peber til en kop te og stejle i 10 minutter. Tilføje et par spiseskefulde honning og nyde denne pebret te to gange om dagen for at reducere hoste.

2. jorden Sage at helbrede en BLIST

Drikke et par kopper af salvie te to gange om dagen er en perfekt måde at fjerne enhver bakteriel eller viral infektion, som kan være den underliggende årsag til din BLIST. Tilføje jorden salvie til en tekop og fyld den med kogende varmt vand. Stejle i 10 minutter alene og skyl munden når det kommer til stuetemperatur.

3. jorden muskatnød slette Acne

Muskatnød har forbindelser, der indeholder stærk svampedræbende og antibakterielle egenskaber. Blot Bland lige dele honning og malet muskatnød, og anvende det direkte på din bumser. Henstår i 20 minutter og vask det med køligt, rent vand til at reducere inflammation og klare infektion.

4. sesamfrø til at sparke forstoppelse

Sesamfrø arbejde som en stor smøremiddel til dine tarme, hvilket gør det meget lettere for tør afføring at passere gennem dine indvolde. Male en spiseskefuld af sesamfrø og drys det på noget du spiser, fra salater og korn yoghurt og noget andet at rev din fordøjelseskanalen.

5. rosmarin blade til at slippe af med skæl

Disse hvide flager af skæl ser forfærdeligt på din sorte kjole. Vask dit hår med rosemary vil spare dig fra alle forlegenhed. Tilføj rosmarin blade til en kop kogende varmt vand og stejle i 20 minutter. Stamme det og lade, indtil det kommer til stuetemperatur. Nu, shampoo og tilstand dit hår som sædvanlig, men anvende rosmarin løsning som en sidste skylning. Massere det forsigtigt ind i din hovedbund og ikke skylle det.

6. hvidløg pulver til at lappe op et skrab

Takket være sine antiseptiske og antibiotiske egenskaber, vil hvidløg pasta (lavet ved at blande hvidløgspulver og vand) hjælpe desinficere og rense det berørte område.

7. basilikum blade at forhindre luft i maven

Basilikum er en af de fineste hjemme retsmidler til at forhindre flatulens i mave-tarmkanalen. Blot tilføje et par basilikumblade til en bønne-tunge parabol (bønnesalat, bagte bønner, bønner salsa, noget med kikærter eller linser) for at undgå beskæftiger sig flatulens virkning bagefter.

8. fennikel frø at undgå dårlig ånde

Fennikelfrø har særlige typer af olier, forbedre din fordøjelse og spille en stor rolle i desodorisering din fordøjelseskanalen. Simpelthen tygge 5-10 fennikelfrø efter hvert måltid vil bidrage til at forbedre dårlig ånde. Vær sikker på at sluge frø for bedre effekter.

9. oregano blade til at helbrede dine blå mærker

Oregano olie har helbredende egenskaber, der går på arbejde på blå mærker. Tilføje en spiseskefuld oregano blade til en kop kogende vand og stejle i ca 10 minutter. Tag bladene og læg dem i en ren sok pakke lavet ved at skære ud foden af et par af lutter-tå-ended strømpebukser. Binde sin åbne ende og læg pakken på dine blå mærker i 15 minutter for at reducere inflammation og lindre smerter.

10. jorden gurkemeje til at lindre allergier

Gurkemeje indeholder visse antioxidanter, der hjælper klare symptom-udløser histaminer at lindre sæsonbetinget allergi. Rør en teskefuld af jorden gurkemeje i en 8 ounce glas vand og drik det et par gange om dagen for nødhjælp.

11. kød Tenderizer at forebygge kløe

En pasta fremstillet af kombinere et par teskefulde vand og en halv teskefuld kød tenderizer vil arbejde stor hen til tage kløe af insektstik. Anvende denne pasta direkte på det angrebne område og orlov til en halv time. Kød tenderizer indeholder et enzym kaldt papain, der hjælper med at reducere virkningerne af venom ved at nedbryde proteiner indeholder.

12. vanille ekstrakt til at reducere gigt smerter

Simpelthen duppe nogle vanille ekstrakt på et væv og snuse det vil gøre tricket. Duften af vanille aktiveres dele af din hjerne, at producerer neurotransmittere kaldet endorfiner, som bidrage til at gøre du føler dig bedre ved at sænke smertefølsomhed.

13. timian blade til at helbrede fodsvamp

Disse blade indeholder svampedræbende forbindelser, der eliminerer den svamp, der forårsager fodsvamp. Tilføj to spiseskefulde af timian blade til en kop kogende vand og lad stejl i ca 10 minutter. Stamme det og lade indtil det køler helt. Nu, sættetid et stykke vat i denne løsning og anvende mellem tæerne til lindring.

14. ingefær til kuldkaste mave og kvalme

Ingefær er en af de mest magtfulde planter moder natur har begavet os. Det er så kraftig, at det fortsat er genstand for mange videnskabelige og medicinske undersøgelser, der tester sine helbredende egenskaber. Det har været brugt i århundreder til at behandle mave ophidselser og kvalme. Gør dine egne ingefær te ved at skære op nogle rod og indstille i kogende vand – tilsæt honning efter smag, hvis du har lyst. Hvis du ikke har friske, kan du bruge ½ tsk jorden ingefær.

Husk, krydderier og tørrede urter mister deres potens (og smag) over tid så de bør udskiftes efter 6 måneder for at blive åbnet. Og også, hvis du foretrækker friske krydderurter og krydderier, bare bruge dem på samme måde som ovenfor.

Hvad er i din samling af spice? Har du gå til?