Hyd yn oed os ydych chi'n cigysydd craidd caled, ceir manteision i mynd meatless unwaith mewn am ychydig. Ar gyfer un, prydau bwyd a meatless yn nodweddiadol yn llawer mwy hawdd ar y waled. Llysiau, codlysiau, a grawn yn rhatach na phrynu cig yn y rhan fwyaf o achosion. Yn ôl iechyd menywod, mae cymryd seibiant o brotein anifeiliaid yn helpu i leihau eich risg ar gyfer clefyd y galon, ac yn eich helpu chi fynd gwyrdd gan arbed 2.5 o bunnoedd o allyriadau carbon deuocsid. Barod i weld rhai inspo pryd meatless difrifol? mi awn ni!
Drwy Mhorwyr ardd: Mecsico yn gwneud
Wyf looooove enchiladas a saig hwn hefyd yn cynnwys rysáit ar gyfer saws cartref!
Drwy Bîns ddu a melys
Mae tatws melys bob amser yn dyrchafu'r dysgl a hwn un yn edrych mor flavorful.
Drwy Lasganmol Alfredo Fettuccine denau iawn-
Bydd cariadon Alfredo adore y fersiwn denau iawn o'r clasurol. Ni fydd byddwch yn colli'r braster o gwbl!
Drwy Chile gwyrdd Enchilada rysáit dwy
Dyma pryd o fwyd gerddoriaeth a'u hysbrydolodd perffaith. Ei roi ar y rhestr ar gyfer Meatless ddydd Llun.
Drwy 21 rhewgell blasus ac iach
Cariad brocoli. Cariad cwinoa. Byddai y gweddillion yn fawr i fynd i weithio.
Anghofio fynegi Panda, ennyn hyn iachach a mwy blasus ise mein yn llai nag 20 munud.
Drwy Sbigoglys Lasagna gofrestr pŵer di-dor
Pa dysgl cain! Mentraf fyddwch chi hyd yn oed wireddu nid oes unrhyw GIG.
Drwy Sboncen sbageti gyda garlleg a
Jazz fyny sboncen sbageti hen plaen gyda garlleg hufennog a menyn. Yummmm!
Drwy Pizza afocado denau iawn ychydig wedi torri
Dyw hyn ddim athrylith?! Fel pe gallai yn caru afocado fwy nag yr wyf eisoes!
Drwy Skillet reis Enchilada Cawsaidd
O bosibl yr hawsaf enchilada a wnewch erioed.
Madarch Portobello yn cyfnewidiad mawr ar gyfer cig a mentraf maen nhw'n flasus ychwanegol yn fajitas.
Drwy Gall gwneud pethau 29 llysieuwyr
OMG. Nid wyf ond deifio wyneb gyntaf i fodrwy hon wedi'i Gilgant!
Drwy Pôb powlenni cwinoa peanutty â
Mae cwinoa bowlio gyda Dawn Asiaidd.
Drwy Cawl Tortellini Tomato sbigoglys
Yn ffordd wych i gynhesu a chael eich llenwi a llysiau iach.
Drwy Zucchini-gloch pupur Pizza
Oedd rhywun yn ei ddweud pitsa?! Yr wyf yn!
Byddai hwn bowlen yn dda ar gyfer brecwast, cinio, neu swper!
Drwy Ffa sbeislyd a Burritos reis
Yn edrych mor flasus ac yn eich llenwi. Mae'n anodd dweud dim burritos.
Drwy Un Pot ryfedd Pasta De-orllewin
Mae prydau un pot bob amser yn enillydd!
Gwn efallai swnio ychydig yn rhyfedd-ffacbys gyda mac n' caws, ond mae'n rhoi cynnig arni! Mae'n blasus a gwneud dysgl llenwad.
Drwy Hill coginio llysieuol pupurau wedi'u stwffio
Gwledd o'r fath lliwgar! Eich llygaid a bola â Mwynhewch.
Drwy 12 prydau Meatless danteithiol
Fy, fy, fy! Mae tatws pob byth edrych mor dda!
Drwy Paella llysiau. Fegan. Glwten
O'r fath yn faethlon ac yn flavorful un pot dysgl.
Drwy Gorau y blogiau: Meatless
Lemwn a Asiago caws sain fel y cyfun perffaith.
Drwy Flavorrd Caribïaidd cnau coco cyri fegan
Cnau coco cyrri gyda reis gwyn yw prydau ysgafn a iach a byddwch gwbl yn chwythu eich blasbwyntiau ymaith.
Drwy Mae ffeuen ddu Wraps delwedd
Beth na all ffordd unigryw i fwynhau ffa a ydych ar frig hufen cashiw!
Drwy Tomato ceirios, Basil, sbigoglys a
Ydw! Yn edrych mor anhygoel o afradlon!
Drwy Gall gwneud pethau 29 llysieuwyr
Y peth gorau am hyn tacos yw y gallwch fwyta llawer a deimlo'n dda am y peth!
Drwy Dydd Llun meatless: Caprese frechdan
o dyn, byddai brechdan caprese gwneud y pryd bwyd canol dydd perffaith.
Drwy Cawsaidd reis Brown wedi egino gyda
Reis Cawsaidd fegan a glwten!
Drwy 21 rhewgell blasus ac iach
Mae'r Cwpan 1 o gwygbys yn cynnwys 15 gram o brotein ac 13 gram o fiber. Gael ar rysáit hon!
Drwy Glwten Parmesan Eggplant am ddim
Byddai hyn yn berffaith gan ei hun neu gyda phasta rhai cwinoa!
Felly foneddigion, a ydych yn barod i wneud eich hun pryd o fwyd meatless yr wythnos nesaf? Ryseitiau meatless sy'n canolbwyntio ar llysiau yn rhoi y cyfle i roi cynnig ar lysiau newydd ac yn eu paratoi mewn gwahanol ffyrdd. A oes gennych hoff rysáit llysieuol neu fegan?
Mwy
