OK rychlé upozornění: ne všechny saláty se bude vám pomůže zhubnout! Pokud jsou načteny s krutony a plavání v oblékání, budete možná také jíst hamburger. Ale některé saláty mohou být zdravé, s správné kalorie, vlákniny a bílkovin, cukru a tuku. Zde je pár zdravé, chutné saláty zkuste letos v létě.
To je jeden z mých all-time oblíbené saláty.
To zní jako zvláštní soubor kombinací příchutí, ale jsem ochoten to zkusit!
Dobře kalorie výstraha! Malé porce nebude zničit vaše strava, ačkoli.
I když se vám nelíbí salát, uložte tento recept na mák dressing sám.
Pokud máte rádi peckové ovoce, musíš si to zkusit. Je to božské!
Tento barevný salát vzhled, zvuky a chutná jako letní výbuch!
Nenechte se vystrašit kalorií: většina kalorií z bílkovin a vlákniny, i když ano, bobule obsahují také cukr.
To je tak nádherné salát, chladné a svěží s trochou koření.
Pokud jste nikdy nezkoušel grilovaná meloun, nyní je čas.
Pokud jsem mohl jen vybrat jedno slovo popsat tento salát, bylo by "čerstvé." A "mňam". Počkej. To jsou dvě slova.
To je další oblíbené letní čas, se všemi nejlepší středomořské chutě v jedné velké mísy.
Zapomněl jsem, jak jsem milovala orzo (malé těstoviny, která vypadá jako rýže, v podstatě) dokud jsem se snažil tento salát.
Sacharidy v nudle může být skličující, ale sacharidy nejsou nejhorší věc na světě. Pomocí celozrnné těstoviny a dostaneš nějaké vlákno, taky.
Čerstvé, sladké šťavnatý meloun je opravdu to, co v létě je o.
Mám ráda, takže to na letní grilování a opravdu, jen aby v lednici pro rychlé, bílkoviny sbalil oběd.
Oblékání dodává kalorií, ale opět, malé porce je v pohodě.
Sušené brusinky hodně přidat texturu a chuť salátu, ale pokud nejste fanoušek, sušené třešně bude fungovat, taky.
Více