Mám otázku pro vás. Jak často dáváte emocionální slevy? Co myslím tím emocionální sleva je čas, kdy jste udělal nebo řekl něco klepe vaše sebevědomí, oslabuje vaše zmocnění nebo klepe vaši důvěru. Může být smířlivě, spřátelení, posílení nebo podporující někdo jiný kromě vás muset zvážit své vlastní jmění také. Místo na vysokou hodnotu na sebe a vaše sebevědomí bude kvést.
Table of contents:
1 neměňte pro lidi
Jedním způsobem, který lze realizovat své vlastní hodnotě je přestat snažit změnit své osobnosti podle lidí, kteří se v době. Budete nikdy skutečně schopen přijmout své pravé já, pokud si nenechte že pravé já. Čím více strávíte čas kultivovat své skutečné osobnosti, spíše než falešný, tím více si uvědomujete, že vaše skutečné já je osoba, která si zaslouží být milován.
2 Neomlouvejte se za nic
Něco, co se zdá být trend mezi vlastním odmítavý a nízká důvěra lidí je, že jsou neustále měl omluvit za věci, že jeden, nejsou jejich chyba, nebo dva, nezaručují omluvu, v prvé řadě. Snažte se být více asertivní a uvědomit si, že nebude muset omluvit, když někdo narazí do vás; byla to jejich chyba!
3 Nepoužívejte pod hodnotu sami
Je to velmi snadné být příliš sebekritická, pokud jde o předvádí talent a dovednosti, zvláště pro někoho, s nízkou sebedůvěru. Snažte se, aby vědomé úsilí, aby dobrovolník pro úkoly, že víte, že bude dobrý, nebo neztrácejí na hru scrabble, jen aby se někdo cítit lépe. Je-li to chlubit!
4 být silná ve svém přesvědčení
Plachý a bezcenné pocit lidé často mají tendenci získat svázaná spolu dělat věci, které nechtějí dělat. Naučit se říkat "ne", může být těžké věc pro někoho, kdo nechce konfrontaci, ale jakmile jsem stál půdu na pár věcí, váš pocit vlastní hodnoty začne růst. Cítit pohodlně ve vašem rozhodování a myšlení na sebe, je velmi důležité.
5 vědět, kdy se snížit ztráty
Pokud jste typ člověka, který se zoufale snažit všechno opravit nefunkční vztah, i když všichni ostatní vidí, že poškození je nevratné, pak je čas začít, vědět, kdy je snížit své ztráty a jít dál. Nic říká, "jsem přijali své vlastní jmění' jako konečně končí vztah, který byl špatné pro vás emocionálně. Stojí mnohem víc než jen muž, kterého by mohlo být s.
6 mít jasné hranice
Jako bod o tom být schopen říci "ne", je důležité, že máte nějaké osobní hranice, které ostatní lidé měli vědět, aby se chovat a respektovat vás způsobem, který chcete vymazat. Že smysl, když jsou přes tyto hranice je ukazatelem, který je stále mnohem lepší pochopení své vlastní hodnotě. Nejsi žádná padavka!
7 ne ať ignorovat své pocity
I v případě, že jste stydlivá, je to super důležité, že jste si zkontrolujte, zda že vaše pocity jsou vzaty v potaz při velké rozhodnutí je ve vaší rodině, váš vztah nebo přátelství skupiny. To by nemělo být jen nahlas lidé, které jsem. Můžete být klidný, ale své pocity vlastní jmění spoléhat na vás poslouchal a stále své místo napříč, bez ohledu na to, jak velký nebo malý.
Není nutné být drzý, nebo přes-jistý aby přijali své vlastní jmění. Sebevědomí roste a stává se pohodlně a budete mít jen emocionální slevy v případě potřeby.
Myslíte si, že to je něco, co potřebujete k práci na více?