Čakra je sanskrtské slovo znamená kolo nebo disk a jógy a meditace se používá pro označení na energetická centra v těle. Existuje 7 čaker, běžící od základu páteře do horní části hlavy a jsou kola energie, splňuje-li vědomí záležitost. Tyto hodnoty odpovídají nervy a orgánů, jakož i emocionální, psychologické a duchovní stavy bytí, takže je velmi důležité pro udržení energie volně proudí. Zde je přehled 7 čaker pro začátečníky.
Table of contents:
1 kořenová čakra
Kořenová čakra je v oblasti kostrče, přímo na spodní části páteře, zahrnující tři obratle, močového měchýře a tlustého střeva. Je to čakra našich základních potřeb, bezpečnosti a stability. Když je otevřené můžeme cítit v bezpečí, ale to je zasažena přežití obavy o tom, zda máme dostatek peněz nebo potraviny.
2 sakrální čakra
Tato čakra v podbřišku, je zodpovědný za naše vyjádření, ať už je to kreativní, sexuální nebo jinak. To souvisí také naši schopnost být otevřený a ostatním a nové zkušenosti, takže pokud tato oblast zablokován, život může být osamělý a samey.
3 Solar Plexus Chakra
Solar Plexus čakra se nachází v horní části břicha od pupku k hrudní kosti. To je zdrojem naší víře v sebe, sebeúctu a sebevědomí, vedle naši schopnost být a cítit se v řízení našeho vlastního života.
4 srdeční čakra
Nachází se v centru našeho hrudníku těsně nad srdce, srdeční čakra spojuje nižší čakry hmoty a horní čakry ducha. Funguje jako most mezi fyzickou a emocionální a duchovní. Starat se o první tři čakry (fyzické) umožňuje otevřít horní (duchovní) čakry lépe.
5 Krční čakra
Tato čakra zahrnuje oblast, která zahrnuje naše krku, čelisti, ústa, jazyk a různé žlázy. Je to překvapivé, oblast, Spojené s komunikace. To je zdrojem naší schopnosti vyjadřovat verbálně, stejně jako pravdu. Udržet tajemství od ostatních a lhaní může ovlivnit tuto čakru, zatímco vyjádření, jak se cítíme, nikoli plnění věci se uvnitř udržuje jej volně tekoucí.
6 třetí oko Chakra
Neboli čelo čakra, třetí oko Chakra se nachází mezi našima očima. To je centrem naší intuice. Všichni máme přirozenou intuici, ale někteří lidé poslouchat více než jiní a ti, kteří nedbali jejich intuice jsou nejvíce v souladu s jejich třetí oko Chakra. Otevírá to pomáhá zdokonalit intuice dál.
7 korunní čakra
Tato čakra se nachází na temeno hlavy, bod připojení s ostatními, naše vyšší já a Boží. Je to centrum spojení s naší vlastní spirituality. Když je dokořán, Korunní čakry může umožnit nám pocit čisté blaženosti a krásy a života na vyšší úroveň. Meditace může být zvláště užitečná, pokud je tato čakra zablokována.
Mnoho lidí nemusí mít slyšel o 7 čaker, mimo těch pravidelně cvičí jógu a meditace. Ale povědomí o nich má potenciál, abychom mohli být více v souladu sami se sebou fyzicky, mentálně, emocionálně a duchovně a drží nás zdravé v každé oblasti.
Jste v kontaktu s vaší čakry?