我对美容非常痴迷，总喜欢探索更新、更好的美容方法。话虽如此，我想我们都会同意，虽然市面上有很多很棒的美容秘诀，但也充斥着许多彻底失败的美容建议。有些美容技巧根本没用，还有一些甚至会造成损害。听起来很可怕，对吧？显然，我们希望不惜一切代价避免养成有害的美容习惯，所以我决定深入挖掘一下，看看哪些建议真的值得采纳。继续往下读，看看我发现了什么！
1 睫毛夹使用不当
睫毛夹是最被低估的美容工具之一。它们能瞬间让你看起来更有精神，让双眼变得更加明亮，看起来更大。它们确实是你美容清单中必备的工具。然而，尽管它们很有用，却常常被滥用。你有没有在夹睫毛之前先画眼线？有没有在涂完睫毛膏之后再夹睫毛？我自己就干过这两件事，我可以告诉你，这两个习惯都是大错特错。在夹睫毛前涂眼线，只会前功尽弃，因为眼线会沾到睫毛夹上。而且我想大家都知道，夹涂了睫毛膏的睫毛会损伤或折断我们脆弱的睫毛。是时候改变我们的做事方式了！
2 过度打磨指甲
如果你喜欢自己做美甲，可能已经养成了打磨指甲的习惯。打磨可以防止指甲剥落，促进血液循环，锉平指甲上的纹路，并增加光泽。打磨似乎是一个很好的美容习惯，但在大多数情况下，我们的日常生活中并不真的需要这种额外的护理。此外，过度打磨会使指甲变薄，这不仅会带来痛苦，还会导致摩擦产生热量。保持简单的指甲护理流程：滋润、向后推角质层、锉平并修剪即可。
3 去角质过于频繁
阅读任何关于护肤的文章，你都会读到去角质对皮肤有多重要。去角质有很多好处，感觉也很棒，但你一定要控制频率。如果你养成了每次清洁时都去角质的习惯，那绝对是弊大于利。过度去角质会导致皮肤产生微小的撕裂，这不仅会使娇嫩的皮肤干燥、受刺激，还会让皮肤更容易受到环境的影响。根据皮肤的敏感程度，每周最多去角质一到两次。
4 用洁面湿巾代替洁面乳
对于那些无法使用常规洁面乳、正在旅行或累得不想洗脸的时候，洁面湿巾简直是救命稻草。除此之外，过度依赖你那可靠的洁面湿巾可能并不是最好的主意。大多数洁面湿巾因为含有化学清洁剂，使用后需要清洗。由于我们通常在使用湿巾后不会再进行冲洗，当在敏感肌肤上使用或频繁使用时，它们可能会导致皮肤干燥或产生刺激。此外，我发现大多数洁面湿巾并不能彻底清除所有的化妆品残留，所以我最终还是不得不重新洗脸。
5 同时使用过多的产品
我完全能理解尝试新美容产品时的兴奋感，但如果我们想要看到效果，最好避免堆叠过多的产品，或者过于频繁地更换产品。皮肤有一个调整期，使用新产品长达一个月之后才可能看到效果。如果你在一个月不到就更换产品，你根本无法确定它是否有效。至于叠加过多的产品，你的皮肤很可能无法吸收所有的成分，结果只会造成浪费。如果你有不同的护肤需求，而这些需求无法通过少数几种产品解决，那就交替使用它们，这样每种产品都能发挥一点作用。
6 不注意成分表
如果你曾经看过护肤品或美容产品的成分表，你就会知道这有多复杂。表里充满了你闻所未闻，更别提如何发音的词汇，所以我明白这有多令人不知所措。然而，关注产品中的成分非常重要，这样你才能避免任何有害成分。你不必成为行走的字典，但确实有一些术语需要了解。例如，对羟基苯甲酸酯（Parabens）、硫酸盐（Sulfates）和邻苯二甲酸盐（Phthalates）是你最应该在美容产品中避免的成分。酒精也是护肤品中常见的成分，你也应该尽量避免。爽肤水、洗面奶和沐浴露通常含有酒精，这会使皮肤干燥并产生刺激。
7 过度涂抹保湿霜
这是我完全陷入的一个糟糕美容习惯。我的脸上长有干燥斑块，于是我会疯狂地涂抹面部精油。当我能在干燥的脸颊上感觉到产品时，我会感觉好一些，但我万万没想到这是有害的！据整形外科医生安东尼·杨（Dr. Anthony Youn）博士称，过度滋润油性皮肤会导致粉刺，甚至加速早衰。涂抹过多的保湿霜还会阻止皮肤产生自然的油脂，因为它已经从保湿霜中获得了。塞西莉亚·王（Dr. Cecilia Wong）博士说，过度使用保湿霜的一些迹象包括毛孔堵塞、油脂分泌过盛、粉刺和肿块。
你曾经有过这些美容习惯中的任何一个吗？我敢肯定，我曾经在某个阶段都做过！正如所有的美容事物一样，做最适合你的事情。我们每个人都是不同的，如果你有一个深信不疑且非常适合你的特定美容习惯，那就坚持下去！