一面是有趣的創建也是很受歡迎。
許多名人有改變自我，如薩莎 · 拜倫 · 科恩 （布魯諾和波拉特）、 彼得 · 派克 （蜘蛛俠）、 碧昂絲 （薩莎激烈）、 阿姆 （亭亭玉立遮蔭）、 布魯斯 · 韋恩 （蝙蝠俠） 和清單中繼續下去。
一段時間走出你自己的鞋子和創建你自己的另一面，完整獨特而原始的個性、 風格和角色。
畫出你的另一面，集體討論他們的個性特徵，來説明您創建的清單。
警告 ︰ 請確保您只使用你的另一面，當你需要到和偶爾。
雖然自我改變是有趣的創建，請確保您知道如何找出你真實的自我和你的另一面之間 （否則它可以很難區分他們）。
如果發生這種情況，它可以為你的心理健康危險。
Table of contents:
1基礎知識
創建一個有趣的和你改變自我的原始名稱。
這可能是朗朗上口、 容易記住的東西或者一個簡單的名稱，你可能會想要被稱為。
或者，它可以是一個對你有意義和具有特殊的意義，只有你瞭解和知道的名稱。
你的另一面將會是男性還是女性？
他們幾歲了？
他們將要成為你的年齡一樣，年輕人或老年人？
他們的聲音就像是什麼？
他們有口音，很容易或難理解嗎？
他們傾向于難聽懂他們的話還是相當明確地呢？
他們是否有任何的習慣，他們的好或壞？
生日是什麼時候他們，他們的星座，最喜歡的顏色，最喜歡的食物，最喜歡的歌是什麼等。？
2實體層
如何高或短是你的另一面？
他們有什麼顏色的眼睛和頭髮的顏色嗎？
什麼是他們的頭髮的長度和什麼髮型？
他們有任何的胎記或雀斑，如果有，在哪裡？
他們有紋身或穿孔，如果有，在哪裡？
3背景
你的另一面又是從哪裡來的？
他們已經與你整個的一生，總是在你的影子，你已經長大了，或者有他們剛剛加入你來自另一個國家在世界各地？
他們有一種粗糙的艱難的生活，導致他們成為非常獨立和堅強或有了它很容易，巡航通過生活到目前為止？
什麼是他們最喜歡過去的時間和他們有什麼回憶？
還有，他們寧願忘記的什麼事都沒發生嗎？
4個性
你像的另一面是什麼？
他們有迅速火起來的壞脾氣還是他們非常冷靜和放鬆的性質？
他們非常頑固，雄心勃勃，決心要得到他們想要做什麼或做他們傾向于輕易放棄的人，然後走開？
它們很善良和體貼別人的還是他們可以很自私和自我吸收呢？
5行為
你的另一面是如何表現的？
他們怎樣去獲得他們想要什麼，以何種方式？
它們相當委婉、 足智多謀還是他們要要求別人的東西，直到它給他們呢？
你改變自我的目的，要保護你，讓你安全，和如果是這樣，如何做到的呢？
6優勢、 弱點和缺陷
他們尤其是好和擅長什麼？
什麼來到他們很容易和自然？
你可以相信他們能夠做什麼？
是他們，他們是很好的實現其目標的力量嗎？
它們非常擅長武術和自衛嗎？
他們在糾結什麼和什麼不自然地來到他們嗎？
他們有更多優點多於缺點或反之亦然嗎？
是他們的弱點，他們不能好好接受批評，也容易變得非常防守的？
他們有什麼弱點嗎？
你改變自我必須有缺陷。它是很不好創建是看似完美的因為這可能會導致自我懷疑和低自尊改變自我。
記住，沒有人是完美的甚至沒有改變自我
7目的
當將你改變自我的出現和它被用來做什麼？
將它用於保護，每當你處於危險之中，需要一些説明嗎？
將它用於説明您實現您的目標，使你夢想成真嗎？
將它用於獲得更多的信心，社會上用於製造更多的朋友和結識新朋友嗎？
將它用於時期的自我懷疑，當你感覺特別脆弱，只是需要有人讓你振作起來嗎？