會給你在繁忙的夜晚休息的冷凍餐...

學習，使冰箱的晚餐是一個偉大的方式，以確保您具有超級好吃的飯，即使你是超級忙。把冷凍的餐包放在一起很容易做然後你所要做是拉一出溫暖它吧。一旦你嘗試這些，你將永遠不會回到落井下石壁櫥磁碟機通過您的日程越來越瘋狂忙碌。

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14.雞肉辣醬玉米餅餡

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16.容易雞和砂鍋飯

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17.方便餛飩麵條

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18.雞，西蘭花，土豆，還有乳酪烤

通過雞、 西蘭花、 培根和馬鈴薯

哪些是很快會在你的冰箱裡了？Yum ！