太陽是比你想像的更危險。儘管它給了我們溫暖和光明，它還可以導致致命的傷害，對你的身體，如果你仍然在它太長時間的光線下。這就是為什麼你應該學習 — — 之前你走到外面對譚。為了避免被燒傷和存留期的皮膚問題，你應該遵循這些提示獲得古銅色皮膚:
Table of contents:
1皮膚角質層之前你到外面去
你的皮膚不會曬黑了除非你知道你在做什麼。你出去在陽光下之前，你應該去角質保養你的皮膚。你應該去角質，反正保濕每一天，因此它不應該那麼多修改您的慣例。
2塗上防曬霜半小時前你走到外面
請確保您塗上防曬霜半小時前你出去在陽光下。有些人跳過的乳液，因為他們認為它會説明他們更快的得到譚。然而，它要做的就是增加你的機會被燒。
3逐步建立你的曬黑時間
你不想花五個小時的太陽出夏天的第一天。你應該在外面呆了幾分鐘的第一天，那麼多幾分鐘下一步。工作，你在陽光下的寬容逐步。它是對你的皮膚比在外面呆在陽光下了整整一天后幾個月的在寒冷中任何時候都更健康。
4避免外出 12:00-3:00 之間
它是通常最熱的中午至三，這意味著在這段時間，你不應該到外面去。如果你這樣做，那麼你就自動增加你被燒的機會。因為你不想這樣，試著去外面要麼早或晚些時候在這一天，當你的皮膚不會遭受。
5遠離游泳，以免引起燃燒
即使水將你冷靜下來後你被曬日光浴了一會兒，你要記住，水會增加你被曬傷的機會。這就是為什麼你應該大概去日光浴和游泳在不同的日子。你想要做的最後一件事是毀了你的皮膚。
6均勻旋轉身體至灘
你必須使用你的大腦，當你在陽光下。如果你躺在你的背部太久，不僅你會被曬傷，而且你皮膚的顏色會不均勻。你需要知道什麼時候交出，以便你均勻的曬黑，不要到頭來沉浸在你的身體的一個特定地區的所有太陽光線。
7鞣後洗個冷水澡
當你走出太陽時，不洗個熱水澡。改乘一杯冷飲。畢竟，它有意義。你為什麼會想要從炎熱戶外跳到洗個熱水澡，不管怎麼說?只要你給自己幾分鐘來調整房間的溫度，在你的房子 (因為它是危險從一個極端溫度跳轉到下一步)，你應該洗個冷水澡。
你不想結束了與癌症，一切都是因為你想要曬黑的皮膚。這就是為什麼你必須要小心關於多久你暴露在陽光下你的身體。你有什麼其他鞣建議?