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这么多关于什么吃饭的时候你在降低你卡摄入量建议吃更多的蔬菜和豆类。然而，有一些非常聪明的人食物世上已采取的格言"替换碳水化合物蔬菜"到一个全新的水平。这不是关于吃更多的蔬菜，取代原来的碳水化合物。这是关于吃蔬菜代替碳水化合物。从字面上。这里有一些疯狂神话般的食谱，菜花在哪里发生的碳水化合物。
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