24 又丰盛又健康的自制麦片你要去爱...
谷物会是美味和快速的早晨一餐，尽管它们味道好极了，我们发现在他们不可能那么我们伟大的。成堆的糖、 钠或填料可以使谷物困难到胃，但不用担心 ！有很多创意的厨师做出一些口感取悦自制麦片，你得试试。看看吧 ！
1.自制坚果麦麸片
调用所有椰子爱好者 ！这麦片挤满了美味的椰子，健康的脂肪从坚果和使商店买品牌的脆脆片看起来缺乏吸引力 ！
2.婴儿麦片食谱按年龄
查阅很多健康的婴儿麦片食谱根据宝宝的年龄的链接。
3.自制花生酱紧缩早餐麦片泡芙
什么更好的方式开始比天与奶油花生酱麦片的？ ！
4.自制的肉桂吐司紧缩
也是面筋-免费的孩子友好食谱和素食主义者 ！万岁 ！
5.面筋免费水果圈圈
可口的面筋-免费替代到商店买来的"小甜圈"。
6.自制花生酱麦片
需要我多说吗？
7.穴居人紧缩
你可能会说，这是一个古谷物食谱。即使你不吃古方式，这是可口的对待，享受一天中的任何时间。
8.超级食品 Cerealhealthylivinghowto.com
免费的面筋蛋白和糖吗？在 ！
9.高蛋白谷物
如果你想要将更多的蛋白质和纤维添加到您的膳食，给这个嘎吱嘎吱的、 健康的谷物去 ！
10.自制可可泡芙谷
冠军的早餐。
11.自制巧克力麦片
这 chocoate y 享受与牛奶或作为是一块饼干。
12.自制的肉桂吐司紧缩
CT 紧缩是一个典型的早餐，现在你可以让它在家里 ！
13.肉桂紧缩谷物
开始你的早晨与善良的甜、 脆脆的碗里。
14.衷心杏仁香草谷类食品
使你自己的健康和自然甜薄片。
15.蔓越莓燕麦饼干麦片
用小红莓、 燕麦片和杏仁黄油的营养麦片是永远欢迎我的肚子 ！
16.健康全麦燕麦巧克力脆片饼干麦片
一个 30 分钟，使，使晶圆及快速的早餐 ！
17.肉桂人造 st 紧缩谷物
不仅是这麦片无麸质和素食主义者，它停留在牛奶中嘎吱嘎吱 ！
18.做格兰诺拉麦片谷类食品
试着你的手在做一些使完美饭或点心的做格兰诺拉麦片麦片粥。
19.自制曲奇脆麦片
饼干吃早饭吗？当然了，为什么不呢？
20.酮麦片
低碳水化合物、 高的味道。
21.香草杏仁麦片泡芙
到一碗甜、 脆脆的香草杏仁泡芙，谁能说不？
22.自制的幸运符
现在这个食谱是比其他的更多的工作，但是如果你感觉狡猾，什么能比让你自己的幸运符？ ！
23.花生酱和蜂蜜燕麦麦片
四个简单的配料为各地美味的自制谷物之一 ！
24.古肉桂广场紧缩谷物
它只需 35 分钟掀起一批麦片和动摇了你的早餐 ！
现在，您已经看到这些令人难以置信的自制谷类食品，这将会试着？
