为锻炼到前 10 首歌曲，我决定分享什么正在我的播放列表。我设计了我的播放列表，以便与特定的运动协调，每一首歌。整洁的权利吗？因为这些歌曲都是快节奏，他们一定会作出锻炼走快点。我还选择锻炼到这些歌曲，因为歌词中几乎每个人都必须做与动机、 灵感和鼓励。试着把你的锻炼播放列表随机播放模式，则日后每当你到健身房混合稍微改变一下......哦，并确保你首先伸展 ！
Table of contents:
1由埃菲尔 65 移动你的身体
超值之选：热身/慢跑
这似乎总是能锻炼到最好的歌曲之一。我的意思是，只是看看歌曲的标题 ！它是老歌，但它仍然是相当吸引人。它总是泵我，并获取我的动机。
2解放我的 Cazzette
超值之选：蹲下
这是一个伟大的歌曲，因为它是超级朗朗上口，并帮助您保持一定的速度。我爱它不断地说"不要看不起"和"不要停止现在"因为它可以帮助您保持您的窗体，让你 ！蹲在举起你的头可以帮助你的姿势和帮助你得到大多数的氧气，而不是往下看......打赌你从没想到一首歌可以做这么多，对吧吗？
3哇 （JRMX 混音） 由英娜
超值之选：椭圆
谈到动机 ！这首歌让我前进的节拍与歌词，并让我希望我有一个作为英娜的这般有魅力的身体。我总是唱沿这一个和我爱的乐趣，这首歌的乐观论调。
4骑回家 Will.i.am (壮举。米克 · 贾格尔和沃尔夫冈 · Gartner）
超值之选：仰卧起坐
比好醇 '"去做，硬，要么回家"心态更好的动机是什么？我爱这首歌，因为它有完美的节拍，会帮助你为你做仰卧起坐步伐。我通常做尽量多的次数，这首歌结束前尽可能。没关系，在这两者之间，能休息一下，但不要退出-马上进去了 ！
5由蕾哈娜钻石 （Steven Redant 节日混合）
超值之选：武器
我用我的胳膊，一台通用机器和这首歌很适合他们。他们中的两个与节拍同步计数？做这种方式给你伟大的烧伤，不应变你的手臂肌肉。我通常使用较低的权重设置，而不是较高的之一，但是我嘿，烧伤爬在你身上真快，你会看到更多代表。
6由 Jason DeRulo 的呼吸
超值之选：侧仰卧起坐/弓步
这首歌很容易上口，让我想要站起来，围着屋子跳舞。做，每隔一段时间，但通常我坚持侧仰卧起坐。虽然它不是非常令人鼓舞的锻炼，它只是提醒我要专注于我的呼吸 （这是重要的尤其是如果你有哮喘，像我一样）。
7叫我由 Eric 普里兹
超值之选：热情向上或固定式自行车
这是另一个老人，但礼品锻炼的歌。踏板在中高齿轮上的这首歌的节拍。你会得到很大的烧伤，在你的双腿让你知道你得到很好的锻炼。
8追求幸福 (Steve 青木混音) 由孩子朱迪
超值之选：椭圆
你可能会意识到这首歌，如果你见过 X 项目，并且它是很棒的锻炼歌。我忍不住跟着一起唱，当它戏剧、 和令人惊叹的技术部分使我的工作很难。
9由尼禄的承诺
超值之选：运行
这是完美运行的歌，虽然这首歌本身并不是真的那激励或鼓励，标题是。想想你失去你的赘肉，并改用那些作为鼓励后，你已经答应给自己的所有事情。
10由 La Roux 防弹 （戴夫 · 奥德樱桃混合）
超值之选：跳绳/弓步
如果您使用一个跳绳锻炼中，你必须有这首歌对您的播放列表。它有很大的节奏，令人敬畏的声音。戴夫 · 奥德是混音的天才，和这是一种确保在你的头被卡住。这是另一个不完全的最好的励志歌曲，但锻炼身体是仍然神奇和伟大。
所以你有它，女孩。给这些歌一听，并告诉我你的想法 ！每个人都有不同的音乐，他们想听听，这样如果这些快节奏的歌不是为你。所以我很好奇，想知道你在向着那一刻什么歌。你锻炼播放列表上是什么？