يمكن أن تصبح أكثر ذكاء بالتناضح – أي ببساطة عن طريق استيعاب المعارف من المحفزات حولك. ومع ذلك، في بعض الأحيان من المحفزات الدنيوية، وتفتقر إلى أو ببساطة نفسه يوما بعد يوم بيوم: يمكنك الذهاب نفس الأماكن، يجتمع الشعب نفسه، وتفعل نفس الأشياء. إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ذكاء بنشاط يمكنك القيام بذلك--حاول هذه الأمور:
Table of contents:
1-قراءة الكثير
واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين الاستخبارات الخاصة بك أن تكون القراءة جيدا. قراءة الكثير من الأدب، سواء كان ذلك الخيال أو غير الخيالية، أو حتى الصحف اليومية، وسوف لا توفر لك المزيد من المعلومات عن مواضيع محددة، كما أنه سيساعد على تحسين وتوسيع المفردات الخاصة بك. المعرفة هو الملك، وكلما تقرأ، سوف تعرف أكثر!
2-تنغمس بك الفضول
الغريب غريزة طبيعية للإنسان، وتسمح عقلك للتساؤل والبحث عن إجابات للأسئلة وسيلة رائعة لتطوير استخبارات أوسع. في محاولة لبذل جهد أكثر وعيا لتكون غريبة عن الأشياء. سوف يساعد على توسيع آفاق الخاص بك، وأنها يمكن أن تكون مرضية حقاً فهم شيء أن كنت لا تعرف مسبقاً عن.
3-تعلم لغة
إذا كنت تبحث عن نشاط تحسين الاستخبارات الخاصة بك وأيضا تعطيك المهارات الحياتية ذات مغزى، ثم لا يوجد شيء أفضل من محاولة لتعلم لغة جديدة. تعلم لغة يمكن تحسين الذاكرة الخاصة بك وتشجيع الدماغ لإجراء اتصالات بمعدل أسرع بكثير وأكبر. الذكاء العاطفي أيضا شيئا مما يمكن تحسينها، كما كنت فجأة فتحت لوجود التفاهم والتعاطف لسكان جديدة كاملة من الناس.
4-تبقى شركة ذكية
لا عجب إذا كنت تحيط نفسك مع شعب ذكي وذكي المحادثة، حتى جداً سوف فائدة الاستخبارات الخاصة بك. حقاً أن أخذ بعض الوقت للخروج من الحديث عن Kardashians وبدلاً من مناقشة حول الشؤون الراهنة أكثر جدية أو السياسة حتى يمكن أن تعزز القدرات العقلية الخاصة بك. أنه لأمر جيد للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك المحادثة كل الآن وبعد ذلك.
5-الدماغ التمرين
ممارسة الدماغ أصبح شيئا من موضوع ساخن في السنوات القليلة الماضية، وهناك الكثير من الأنشطة التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن تتدفق العصائر الاستخبارات الخاصة بك لطيف. هذا يمكن أن يكون أي شيء من إكمال سودوكو أو المتقاطعة في الورقة لشراء واحدة من العديد من ألعاب الكمبيوتر 'التدريب الدماغ' المتوفرة. أنا أحب هذه الخيارات يلهون في نفس الوقت كتغذية المخ الخاص بك!
6-الحصول على النوم الجيد والمنتظم
الدماغ، مثل أي جزء آخر من الجسم، واحتياجات الوقت لأسفل لكي تتمكن من تحديث وتجديد بعد يوم طويل في العمل، حتى تأكد من حصولك على قسط كاف من النوم كل ليلة. بين 7 و 8 ساعات مبلغ الأمثل للسماح الخاصة بك باردة العقل قبالة واسترداد، والأكثر راحة الدماغ، أكثر ذكاء سوف تكون اليوم التالي.
7-صحة الجسم = العقل السليم
تغذية الاستخبارات الخاصة بك في أفضل طريقة ممكنة عن طريق وضع في الأطعمة الجسم الخاص بك الذي قمت بمعرفة سوف تستفيد لكم في المدى البعيد. حقاً هناك علاقة متبادلة بين الأكل الصحي والتفكير السليم، حيث تبدو في منتجات مثل الشاي الأخضر، والأسماك، والخضروات الداكنة والبيض لتزويدك بالذخيرة التي كنت بحاجة لتحسين أجهزة الاستخبارات الخاصة بك حقاً. وإذا كنت تعلم بنفسك عن الطعام الذي تتناوله، تتعلم كل أنواع الأشياء المدهشة حول علم الأحياء، والتغذية والصحة.
أود أن أعتقد أنني ذكي. أعتقد أنني محظوظ لأن لدى فضول الهائل. يجعلني تريد السؤال كل شيء وفهم كل شيء – إلى درجة الإحباط! ما رأيك يجعل شخص ذكي؟