Não precisa ser famoso para olhar fabuloso. Claro, estrelas tem alguns segredos que podíamos roubar. Aqui estão alguns exercícios de celebridade para as mulheres que querem parecer como estrelas:
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Dançarinos têm melhores corpos. É por isso que você deve adicionar uns passos de dança em sua rotina, e não há ninguém melhor para dar conselhos dançantes de que Julianne Hough. Afinal, ela é um dos maiores nomes do Dancing With the Stars. Se você assistir este vídeo, você vai aprender como mover os quadris e pernas mais fácil. Então você não será medo de andar de calções e um top de colheita, como ela faz.
Se você não é fã do seu bumbum liso, então você pode tentar o treino neste vídeo. Ele vai ajudar a tonificar sua bunda, para que você pode usar seus vestidos apertados com confiança. Você vai começar fazendo pulsos e depois passa para alguns exercícios que são um pouco mais intensos. Se você fizer este exercício muitas vezes suficiente, então você vai se sentir melhor sobre seu bumbum que você já tem antes.
Você ouviu sobre o CrossFit antes. É muito intenso, mas os movimentos neste vídeo não requer qualquer equipamento, então você também pode tentar isso. Não custa nada! Se você é um novato, continuar assistindo a mulher à direita, porque ela vai te mostrar como fazer a versão mais fácil de cada exercício. Uma vez que você é capaz de lidar com um nível, você pode mover a seguindo a mulher no meio e depois a mulher do lado esquerdo.
Selena é mais do que apenas uma cantora incrível. Ela também é incrivelmente linda também. Se você quiser obter abs que ela tem, então você deve seguir os conselhos neste vídeo. Você vai começar por joelho dançando. Parece bobagem, mas é realmente uma mudança muito grande. Assista e veja por si mesmo!
Este vídeo consiste inteiramente de agachamento. Claro, eles são todos diferentes variações. Mudar as coisas é como Heidi Klum Obtém um corpo tão lindo! Você vai começar fazendo agachamentos por um minuto. Então você vai estar fazendo torneira e agachamentos por um minuto. Depois disso, você vai aprender sobre agachamento ainda mais que seu corpo vai se beneficiar.
Não importa quantos anos JLo é. Ela ainda tem um corpo sexy. É por isso que você deve tentar fazer os movimentos que ela faz diariamente. O treino neste vídeo é perfeito para mulheres que querem tonificar as pernas. Pule para 01:00 se você gostaria de ver o treino em ação.
Este é um treino de corpo inteiro que vai te levar vinte minutos para fazer. É realizada pela mulher que mostra a Taylor Swift, Julianne Hough e Reese Witherspoon como exercitar seus corpos. Quando que terminar, você vai provavelmente ser desgastado. Claro, você também estará super orgulhoso de si mesmo.
Ela parecia muito bom neste filme, não foi? Se você quer que o corpo, siga este plano de treino e você deve estar olhando como Jennifer tonificada e esbelta, como em nenhuma hora em tudo. Não será fácil, mas ele será totalmente vale a pena.
Kim não é a única Kardashian que parece ótimo. A irmã dela está olhando bem tonificado e fabuloso esses dias também. Isso é obrigado em parte para este exercício. Alveja todas as partes do corpo que você precisa olhar quente, incluindo sua bunda, abdominais e pernas.
Aqui é uma celebridade que é uma inspiração para todos nós. Ela é realista sobre como ela come e quer todos sabem que ela trabalha duro para o seu corpo. Você pode tomar uma sugestão dela e fazer o mesmo, desfrutando de sua comida, mas exercitar para ficar em forma. Este exercício é um ótimo lugar para começar.
Se você fizer estes exercícios com frequência suficiente, você vai se sentir mais sexy do que a sua estrela favorita. Qual celebridade você acha que tem o corpo mais sexy?
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