Ja jūs vēlaties slim leju un iegūt labāko formu, jums tas rezonē savās mājās. Healthify jūsu mājās sākot no šodienas ar ganāmpulka jūsu ledusskapis ar svaigām, veselām pārtiku un iesaistīt ģimenes. Vienkārša izvēle, kā būt radošam veselīgas pārtikas sagatavošanu un sagatavot iepriekš var palīdzēt jums sasniegt neticami rezultāti fitnesa un veselības aizsardzību. Ja jums palikt motivēti, savās mājās, tas pārveido ārpus savas mājas, kā arī. Tātad, izbraukšana manu slim leju veselīga mājas padomi, lai palīdzētu jums iegūt labāko formu.
Akciju jūsu ledusskapis ar veselīgu ēdienu izvēle, piemēram, augļu un veggies. Tas padarīs ēdienu sagatavošanā, super viegli un jautri, jo jums nav jāskrien uz veikalu pirms ēšanas laikā. Tas būs viegli, lai dziedinošs izvēli, jo tas ir viss, kas jums ir jūsu ledusskapī.
2 atjaunot jūsu pieliekamais
Pronto saņemt šos sīkfailus no jūsu mājas, un es nedomāju, pārvietojot tos uz garāžu. Izmest neveselīga pārtika ir neizcelt jūsu pieliekamais un atjaunošanai ar zemesriekstu sviestu un veseli graudi. Jums ir tas, ko tu ēd, tāpēc neesiet neveselīgs, lēti un pārstrādātu. Izvēlēties, lai tīru, veselīgu un viss!
3 gatavot veselīgas maltītes iepriekš
Dažas veselīgas maltītes pavāra nedēļā tik saistošs jums būs jābūt gataviem. Ja neizdodas, lai plānotu, plāns neizdosies tik plāns tiesības un super rezultātu sasniegšanai. Veselīgu sagatavošana padara ikdienas dzīvi tik daudz vienkāršāk. Jums būs priecīgs, ka jūs izvēlējāties būtu veseli!
4 sagatavot svaigu uzkodas
Karbonāde augšu veggies, augļi un izveidot savu hummus krituma. Ir jūsu svaigi uzkodas, gaida, lai jūs varat baudīt, ledusskapis bada streiku. Veselīgu sagatavošana palīdzēs jūsu ģimenei izdarīt veselīgu izvēli no dienas dienā, un jūs visi jutīsies labāk pārāk!
5 piekārt daži veselības motivācija
Atcerieties, ka jūs valkāja pirms diviem gadiem atvaļinājumā bikini? Nolieciet uz attēla, lai atgādinātu sev par mērķi. Tas palīdzēs jums piecelties un iet par jūsu ikdienas treniņa un palikt uzticīgi jūsu veselīgu ēšanas plānu. Ir pieņemt veselīgāku dzīvesveidu, tāpēc uzturēšanās motivēti ar atgādinājumiem par katru dienu!
6 ģimenes satraucas
Ja jūs vēlaties saņemt ģimenes iesaistīto un satraukti, kāpēc ne pievienot draudzīga konkurence? Zvaigzne savu lielākais neveiksminieks konkurē ar mērījumiem un pieaugušie var būt pat nedēļas nosver ins. Tas palīdzēs visiem palikt veseliem, gan ārpus mājām!
7 Esiet Creative katru dienu
Izveidot jaunu treniņu regulāri sagatavo jaunu ēdienu un uzturēšanās satraukti jaunu mērķu sasniegšanai. Ja jūs vēlaties kļūt veselīgāka, nepieciešams veikt izmaiņas, un tas viss sākas labi mājās. Tātad ir jautri ar veselīgas maltītes un aizraujošs izaicinājums treniņiem. Jūsu organisms būs paldies, ar lieliskiem rezultātiem sajūta un meklē labāku!
Ar šiem slim leju padomi jūsu mājās, ir pienācis laiks to iegūt un saņemt labāko formu. Jums ir pelnījuši, ka ir veselīgāko un happiest mājās, tāpēc izvēlēties padarīt jūsu mājās labāk sākas šodien!
