Jie gali būti laikomi paslaptyje didžiąją laiko dalį, tačiau tai nereiškia, kad jums turėtų būti paniekos savo krūtis. Jie dengia odos kaip savo kūno, todėl jums reikia vartoti labai atsargiai juos. Tai nėra sunku padaryti ir rezultatas bus minkštas, šilkinis odos viso kūno, o ne tik odos, kad yra veikiami. Naudoti šie parankūs patarimų išlaikyti odos ant jūsų krūtys minkštos kaip jie gali būti.
Table of contents:
- pleiskanomis jūsų krūtys reguliariai
- taikyti losjonas porą kartų kiekvieną dieną
- pridėti limanda, jūsų veido kremas į savo krūtinę
- niekada išeiti be apsaugos nuo saulės
- Pabandykite Miegama ant savo atgal, jei jūs galite
- valgyti sveika ir gerai subalansuota mityba
- pamatyti savo dermatologu ne rečiau kaip kartą per metus
1 pleiskanomis jūsų krūtys reguliariai
Jūsų krūtinės oda gali ssuffer nuo užsikimšusias poras ir visų kitų odos bėdas, kad jūsų kūno gali kenčia nuo. Jums reikia Odłupać jūsų krūtys reguliariai. Naudoti labai švelnus produktą nuo odos savo krūtis yra plonesni, labiau velnus kaip ant kitų kūno dalių. Drėkinamasis pašalina negyvas odos ląsteles ir produkto didėjimas taip, kad jūsų oda būtų sklandus ir sveika.
2 taikyti losjonas porą kartų kiekvieną dieną
Tai ypač svarbu Bausti storu sluoksniu ant losjonas po gausite iš dušo nes jūsų odos drėgmės padės antspaudas drėgmės, ji galėtų absorbuoti į odą ant savo krūtis. Naudoti geros kokybės kūno losjonas ne rečiau kaip kartą per dieną, bet daugiau tai labai gerai, jei turite sausa arba kuoktelėjęs odos savo krūtis.
3 pridėti limanda, jūsų veido kremas į savo krūtinę
Kai aš taikyti veido kremas mano veidą, aš paprastai plisti žemyn per mano krūtinės srityje per daug. Plona oda savo krūtis yra panašus, kad ant veido, todėl verta su ja elgiamasi taip pat. Jūsų veido kremas padės kovoti su raukšles ir smulkias linijas ant savo krūtinės taip kaip jis ant veido. Tai užtruks tik antrą ar dvi daryti tai ir jums bus malonu jums padarė.
4 niekada išeiti be apsaugos nuo saulės
Jei saulė šviečia bet dalį savo krūtis, jums turėtų dėvėti apsaugos nuo saulės. Tai apima jūsų skilimo. Net jei jie nėra kabinti, saulės gali šviesti žemyn savo marškinius, jei you hanging out ne. Bausti storu sluoksniu savo merginos su apsaugos nuo saulės ir jums nereikės nerimauti dėl a deginimasis arba senėjimo dėl savo krūtis požymius.
5 Pabandykite Miegama ant savo atgal, jei jūs galite
Ekspertai sako, kad miegoti ant šono ar pilvo išsitraukia ir stumia ant odos, kuris apima jūsų krūtų ir krūtinės srityje. Tai gali sukelti raukšles per tam tikrą laiką, todėl yra gera idėja, miegoti ant nugaros, kai tik galite. Manau, aš esu pasmerktas, nes negaliu miegoti, kaip kad, bet jei galite, jūs aukso!
6 valgyti sveika ir gerai subalansuota mityba
Jūsų odos priklauso maisto produktų išlikti stiprus, sveikas ir jaunatviškas. Odą galite laikyti savo krūtinę, savo kūno, viršų forma valgydami iš įvairių maisto produktų iš kiekvienos maisto grupės. Ypač svarbus yra baltymų, kurį galite gauti iš liesos mėsos, pupelių, kiaušinių. Jūs taip pat norite gauti omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E. Jūs galite gauti šių maistinių medžiagų iš žuvų ir riešutų, taip pat maisto produktų, papildytais maistinių medžiagų. Valgyti sveika taip pat naudingas dėl kitų priežasčių, jis tikrai turėtų būti jūsų prioritetas.
7 pamatyti savo dermatologu ne rečiau kaip kartą per metus
Padaryti metinį susitikimą su savo dermatologu reiškia, kad jūs turite ką nors ant šono, kai kalbama apie sveikatą, savo krūtis. (Reikėtų taip pat mato savo akušerijos/ginekologijos dėl šios priežasties). A derm gali tikrinti dėmių ar pakitimai, kad reikia daugiau dėmesio ir gali suteikti jums patarimus ir produktų, kurie padės jums išlaikyti odos, kuris apima jūsų krūtinės ir krūtų kaip sveikas, kaip įmanoma.
Kaip išsaugoti savo krūtis sveikas? Bus jums pridėti bet kurią iš šių patarimų į savo kasdieninį?