Prentan an ak ete pote bon tan cho, men kèk fi yo fini ak po sèk tankou sezon yo chanje. Si ke ka a pou ou, ou bezwen sa lis sa a gen pou l ofri. Mwen al pou sa ke espesyalis yo te rasanble kèk fasil epi efektif konsèy sa yo va kenbe po ou hydratée, ann, bon tout prentan an ak ete depi lontan. Pare pou fè a pi bon gade peau kote ou pase sezon sa a.
Table of contents:
1 mete sou losyon plizyè fwa pa jou
Yonn nan pi bon bagay ou kapab fè pou ou, se pou aplike losyon apre ou benyen chak jou, moun ki pa marye. Lè po ou l' li te ede founi yon baryè li ye sou po ki plante nan labou a, ki fasil batay po sèk pandan tan cho an. Fwa sa a pa yon jou abitid gwo, men, pa t ' sou kont. Seye aplike losyon anvan nou mete rad chak maten, mete l' sou men nou tout nou fè twalèt.
2 mete yon-nan lakay ou ak biwo
-Yon se yon fason effortless pou intégrer kèk lòt labou nan lè w ap viv. Lè tan an chauffe, tanperati a pa bon labou nan po ou se konsa pandan l ajoute ke tounen nan syèl la ka ede sove po ou nan efè van cho, chèch sezon lete an. Humidifiers pa gen pou yo mache chè pou pa gen okenn rezon pou nas li jòdi a.
3 ajoute pwason lwil oliv ou woutin kote ou ye a
Sa enpòtan sitou si ou pa manje pwason. Konnen se yo ki andanje yo gen yon gwo kantite omega-3 gras acides, ki enpòtan pou kenbe ou po moisturized epi an sante. Lwil pwason ka jwenn nan famasi nenpòt oswa Sipè Makèt ak li a ase ki se konsa, sa se yon fason ki fasil pou pwoteje ou. Si ou renmen pwason goute (v), gen kèk Somon oswa Twit de fwa pa semèn.
4 exfoliate yon fwa pa semèn
Exfoliation ki enpòtan paske li te ede retire lejèman an tèt yo mouri po cellules, ki fè l' vin pi fasil pou nenpòt pwodwi hydratation ou konn itilize pou absòbe nan po ou, kenbe li an rese twò chèch. Ou ka jwenn tout kalite exfoliators sou etajè magazen li yo, men, yon senp konbinezon sik ak lwil oliv va fè Akab la tou.
5 pote sou ou UN tout jou, chak jou
Anplis ki enpòtan pou anpeche kout/atak solèy ak po kansè, pote solaire ka ede w kenbe po sèk bay pandan tan cho. Wonze po rale gratis nan labou, se poutèt sa li kapab sere ak p grate. Pa pote solaire, nou anpeche yon moun boule pase nan premye plas, pwivilèj ede natirèl midite po tout kò ou.
6 sèvi ak pwodwi pa grav sou po
Lè ou benyen oubyen aplike skincare pwodwi yo, fè chwazi moun sa yo pa grav, epi ki pa gen yon paj pwodwi chimik yo ak ingrédients ou pa kapab pwononse. Ingrédients mwens yon pwodwi ki, a vin pi fasil y' a sou po. Di pwodwi chimik yo kapab mennen a po sèk se ou menm jan pi bon ak pwodwi natirèl pou kenbe po ou an sante ak hydratée.
7 pote yon boutèy dlo ak ou tout kote ou prale
Kò ou bezwen anpil likid pou yon varyete rezon, men kenbe po hydratée pandan sous la ak sezon lete an se youn nan yo. Si ou gen yon lè se pou yo bwè,, konmanse pote yon bèl dlo nan boutèy kanpe la avè ou pou ou a pou fè yon ti kou tout jounen an. Manje manje ki genyen anpil likid pou lòt benefis. Concombres, melon dlo ak oranges te gen chwa yummy.
Èske po ou ap rive chèch prentan an ak ete Kisa ou ap fè sou sa?