Nou ap toujou te di ke presyon lavi pa bon pou nou. Ou pa t ' rete o kouran de l, men, tèt chaje w aktyèlman toujou bon pou ou sou sikonstans dwat. Li ka pouse ou pou fè travay pi byen ak fè nou se kote ou pral peche. Isit la se kèk nan rezon Poukisa tèt chaje w toujou bon pou ou...
Table of contents:
1 li ban nou motivasyon lwa sou
Gen tèt chaje nan lavi ou ka ba ou motivasyon pou fè yon bagay pozitif. Pa egzanp, si ou pa anba twòp presyon lavi nan travay ou te ka se sa ou pa santi w kontan nan travay ou, epi ou ta dwe gade pou yon altènativ pou ou pran plezi plis. Ou te kapab fini ak yon karyè ou renmen, olye de yon travay ou pran bal li ofon.
2 li montre ke nou sa nou bezwen pou chanje nan lavi ou
Presyon lavi ka montre ou chanjman sa ou bezwen pou yo fè nan lavi ou. Petèt ou pa gen yon bon balans ant karyè ak lwazi lavi ou, paske ou te pran sou twò anpil responsablite tou. Si w ap jwenn bagay difisil pou yo fè lè, ou ta dwe travay sou sa nou bezwen pou jete oubyen chanje.
3 ou pa p raz
Imajine lavi ou si ou fè tou sa ou te vle, e pa gen anyen tout tan tout tan pati pa sa. Pa sa a konsène ti? Presyon lavi a kapab yon bon balans ki pèmèt nou apresye fwa plis Piga yo. San li, ta genyen pa apresyasyon ki kantite nou gen sa yon bon bagay, epi nou ta fini raz (ak pwobableman konsène ennève!).
4 li Rappelle ou ou gen moun
Èske ou eseye pran sou twòp pou Superwoman? Presyon lavi rappelle nou konnen nou moun ak bezwen pou yo kanpe dèyè lè konsa tout moun. Nou kapab sèlman anfòm anpil nan nou lavi inonsan. Si nou pran sou twòp lè sa a, yon bagay gen pou fè. Si ou jwenn ou tansyon, n' a kite yon leson sa ou ap sèlman moun e pa ta dwe eseye pou Superwoman.
5 li te ede nou fè pi byen
Presyon lavi aktyèlman kapab yon trè bon bagay si ou ap concurrents kont lòt moun. Sportifs bezwen tèt chaje pou ede pèfòmans yo, si yo pa te sou fwontyè yo pa te fè anpil byen! Menm bagay la tou pase lè ou ap fè ekzamen, presyon lavi a ankouraje w pou travay vit, fè pi bon bagay ou kapab nan tout ti tan disponib pou ou.
6 li te ede ou pou konplete travay
Montan presyon lavi ki ka ede tou ou nan travay. Si ou pa t gen dat limit, ou te ka tenté pou kenbe t' travay ap vole. Men, si ou konnen kliyan ki te espere travay pa yon dat oubyen chèf ou bezwen rapò sou biwo li nan fen jounen an, ou ap travay di pou konplete travay sa yo nan tan.
7 li montre ke ou pou w ka jere sitiyasyon an
Si ou pa santi w sa gen konfyans sou abilite nou pou reponn ak tèt chaje, ou te ka bay tèt li pwoblèm sou nenpòt sitiyasyon twoublan ou ap fè fas a. Men, lè ou fini yo an donmaj, ou te kapab aktyèlman santi ou pi byen. Ou pral wè sa nou kapab anfèt jere sitiyasyon an. Depi lè pa gen moun tout tan tout tan gen yon lavi ki delivre anba twoublan sitiyasyon, li kapab bon pou konnen sa ou ap kapab siviv an donmaj.
Dekonpoze an faktè enpòtan se si ou ka okipe tout tèt chaje ou sou zòd. Si twòp, lè sa a ou bezwen pou pwan aksyon. Ki jan fè ou jere sitiyasyon an lè ou tèt chaje sou zòd - ou gen yon bon konsèy?