Der Sommer ist eine tolle Saison für gesunde Snacks. Frucht ist saftig und fabelhafte und Salate sind ein muss haben. Sie knabbern ein Stück Obst, chomp auf eine Handvoll Nüsse oder kauen ein Stengel Sellerie in einer Nuss-Butter getaucht, aber das alles wird ein bisschen derselben y. Wenn Sie in die Gewohnheit des Essens zwischen den Mahlzeiten sind, sind hier einige leckere Bissen, die, denen Sie für erreicht werden sollte. Nicht nur haben sie hervorragend schmecken, aber sie sind für Sie gesünder als zuckerhaltige Eis-Pops und Eis und viel interessanter.
Table of contents:
(1) Wassermelone Tassen
Wassermelone ist die ultimative Sommer-Frucht. Es ist einfach so saftig und der Wassergehalt macht es eine gute Möglichkeit, in einige zusätzliche Flüssigkeitszufuhr zu bekommen. Hinzufügen die Gurke wirklich Rampen bis des Hydratation Faktors und es ist etwas ganz besonderes über die Combo von Melone und salzigen Feta.
(2) Gefrorene Blaubeeren Bites
Lust auf etwas kühl und erfrischend? Es gibt keine Notwendigkeit, für Fett beladenen Eis zu erreichen, wenn Sie einige gefrorenen Blaubeeren in den Mund pop. Die schöne Heidelbeeren bedeckt in gesunden griechischen Joghurt schmecken wirklich wie ein Genuss. Sie können dieses Rezept mit Trauben zu versuchen.
(3) dekadenten Mandarin Scheiben
Schokoladen-Liebhaber sollte in der Lage, einige Schuld frei Snacks zu genießen. Als großer Fan von dunkler Schokolade werden ich ernsthaft süchtig haben dazu – Sie auch damit nicht zu viele machen, da es leicht, über zu frönen. Die Mischung aus süßen Orange bitter dunkle Schokolade und Salz ist nur a-Ma-Zing.
4 Mini-Caprese-Spieße
Wenn ein Lebensmittel Heizwert – wie Käse – ist müssen Sie vorsichtig sein, wie viel Sie essen. Mozzarella ist eine gute Wahl, denn es füllt und es nicht viel nimmt zufrieden. Diese Snacks sind leicht gemacht und leicht zu transportieren, obwohl am besten in den Kühlschrank oder eine coole Tasche aufbewahrt. Und sie schauen so ziemlich zu.
5 Gurkenkaltschale
Ich finde es wirklich seltsam, dass die gleiche Person, die ihre Nase bei dem Gedanken an eine gekühlte Suppe macht glücklich, einen Smoothie schlucken wird. Gibt es einen Unterschied im Prinzip? Diese Gurkenkaltschale ist eine solche Behandlung an einem heißen Tag. Es ist so erfrischend und steigert auch Ihre Flüssigkeitszufuhr. Und weil das Rezept von renommierten Ernährungswissenschaftler Ellie Krieger kommt, es ist verpflichtet, für Sie gut sein.
6 ganze Frucht Eis am Stiel
Sie wissen, dass ein Stück frisches Obst ist eine perfekte Snack zu jeder Zeit, aber manchmal, es einfach nicht schneiden. Aber wenn Sie Ihre Lieblings-Obst biegen in einem kühlen, erfrischenden Eis am Stiel, Sie einfach nicht schief gehen. Sie bekommen alle Vorteile der Frucht, immer noch nur auf einem Stick. Ach so sehr schön und macht Spaß zu essen. Gehen Sie mit dem Rezept oder vertauschen Sie in Ihrem Lieblings-Obst.
(7) Avocado und Feta gefüllte Erdbeeren
Liebst du die Kombination Geschmacks-Explosion von salzig und süß, diese Snacks machen Ihren Gaumen Tanz. Und wenn Sie noch nie diese Art von Combo versucht haben, werden diese Sie biegen Sie auf die Idee. Machen Sie den Großteil des Sommers schön mollig, reife Erdbeeren durch mit salzig, krümelig Feta Füllung und jedes Mädchen grün Lieblingsessen, Avocado. Es gibt so viele vorteilhafte Nährstoffe in diese wo es kann schief gehen?
Gerne naschen Stalker!