Neustále řekl, že stres je pro nás špatné. Nemusí být vědomi, ale stres může ve skutečnosti být dobré pro vás za správných okolností. To může tlačit, abyste lépe a budete si uvědomit, kam jdeš špatně. Zde jsou některé z důvodů, proč se stres může být dobré i pro vás...
Table of contents:
1 to vám dává motivaci k zákonu
S stres ve vašem životě vám může poskytnout motivaci udělat něco pozitivního. Například pokud jste příliš mnoho stresu v práci mohl uvědomit, že nejste šťastní ve svém zaměstnání, a že byste měli hledat alternativu, která se vám budou líbit víc. Můžete skončit s kariérou, kterou miluješ, ne práce, kterou podstoupil.
2 to ukazuje, co je třeba změnit ve svém životě
Stres může také Ukázat, jaké změny je třeba provést ve vašem životě. Možná nemáte dobrou rovnováhu mezi život kariéru a volný čas, nebo jste spotřebovali na příliš mnoho povinností. Pokud jste najít věci těžko zvládnout, měli byste pracovat, co je třeba zrušit nebo změnit.
3 nebudete nudit
Představte si, že váš život pokud jste měli vše, co jste chtěli a nic nikdy nepovedlo. To by nebylo nezajímavé? Stres může být užitečný rovnováhu, která umožňuje ocenit více příjemné časy. Bez ní by žádné zhodnocení kolik máme, že je dobré, a nakonec nudí (a pravděpodobně spíše zdůraznil!).
4 to vám připomene, že nejste robot
Snažíte se na příliš mnoho a Superwoman? Stres nám připomíná, že jsme lidské a třeba tu a tam krok zpět. Můžeme jen vejde tolik do našich životů; Když si vezmeme na příliš mnoho a pak něco musí dát. Pokud dostanu zdůraznil, nechť to ponaučení, že jsi jen lidské a neměli snažit být Superwoman.
5 to vám lépe pomůže
Stres může být ve skutečnosti velmi dobrá věc, pokud budete soutěžit proti ostatním. Sportovci potřebují stresu pomoci jejich výkonnost; kdyby nebyli na hraně nedělají moc dobře! Totéž platí pro průběh zkoušky; stres vám doporučuje, abyste pracovat rychle a to nejlepší, co můžete v krátké době k dispozici.
6 vám pomůže dokončit úkoly
Určité množství stresu může také pomoci vám v práci. Pokud jste neměli termíny, může být v pokušení udržet odkládali práce. Ale pokud víte, že klienti očekávají práci k určitému datu, nebo váš šéf potřebuje zprávy na stole do konce dne, bude tvrdě pracovat na dokončení těchto úkolů v čase.
7 to ukazuje, že lze vyrovnat
Pokud si nejste jisti, že o vaše schopnost vyrovnat se se stresem, mohli starat o stresující situace, které budete čelit. Ale když se dostanete přes ně neporušené, by skutečně cítit lépe. Budete muset vidět, že jste ve skutečnosti odolní. Vzhledem k tomu, že nikdo nikdy nemá život, který je bez stresujících situací, to může být prospěšné vědět, že jste schopni přežít beze změny.
Důležitým faktorem je, zda můžete zvládnout stres, který jste pod. Pokud je to příliš mnoho, pak je třeba jednat. Jak si poradit, když jsi ve stresu - máte nějaké užitečné tipy?