Protein bữa ăn sáng mà sẽ giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa 🍳...

Bỏ qua bữa ăn sáng không bao giờ là một ý tưởng tốt bởi vì nó đặt bạn lên cho một môn sau đó trong ngày bởi vì bạn sẽ quá đói, nó sẽ được khó khăn để lựa chọn khỏe mạnh. Khi bạn làm cho bữa ăn sáng, thêm rất nhiều thành phần protein cho bữa ăn của bạn sẽ đáp ứng sự thèm ăn và sẽ giúp bạn đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của bạn. Hãy thử một trong những công thức nấu ăn bữa ăn sáng ngon và bạn sẽ thấy chỉ là những gì tôi có nghĩa.

1. qua đêm bánh vani bột Protein bột yến mạch

Overnight Vanilla Cake Batter Protein OatmealVia Qua đêm bánh bột Protein bột yến mạch

2. chuối sữa chua Hy Lạp Muffins

Banana Greek Yogurt MuffinsVia Bánh nướng xốp chuối sữa chua Hy Lạp

3. chunky khỉ sữa chua Hy Lạp Pancakes

Chunky Monkey Greek Yogurt PancakesVia Bánh sữa chua Hy Lạp chunky khỉ

4. truông Oatmeal Protein Pancakes

Heathy Oatmeal Protein PancakesVia Protein làm bánh kếp - thị hiếu tốt hơn

5. thực hiện-Ahead trứng bánh nướng xốp

Make-Ahead Egg MuffinsVia Làm bánh nướng xốp trước trứng

6. healthy Breakfast cookie

Healthy Breakfast CookiesVia Lành mạnh No Bake Superfoods Bữa sáng

7. chanh hạt giống thuốc phiện Protein Bữa sáng cookie

Lemon Poppy Seed Protein Breakfast CookiesVia Chanh hạt giống thuốc phiện Protein cookie

8. sức khỏe chuối nướng Protein yến mạch

Healthy Banana Baked Protein OatsVia Miền Nam trong pháp luật: Công thức: Chuối

9. lùng trứng với bơ

Hard-boiled Eggs with AvocadoVia 26 các bữa sáng nhanh sẽ

10. sữa chua điện Bowl

Yogurt Power BowlVia healthnutritionmagazine.com

11. hấp dẫn Chia Seed Pudding

Nutty Chia Seed PuddingVia 36 chia hạt giống bánh công thức nấu ăn

12. sô cô la bơ đậu phộng Protein Smoothie

Chocolate Peanut Butter Protein SmoothieVia Sô cô la bơ đậu phộng Protein Smoothie

13. rau bina Protein bánh quế

Spinach Protein WafflesVia Rau bina Protein Waffles - Slim

14. high Protein vani CHIA bánh

High Protein Vanilla CHIA PUDDINGVia Protein cao vani Chia bánh

15. không Bake Maple Vanilla Nut Latte Protein cắn

No Bake Maple Vanilla Nut Latte Protein BitesVia No Bake Maple vani Nut

16. muối Caramel Mocha Protein Shake

Salted Caramel Mocha Protein ShakeVia Muối Caramel Mocha Protein Shake

17. bơ và trứng trên bánh mì nướng

Avocado and Eggs on ToastVia Quả trứng Scrambled dễ dàng công thức nấu ăn

18. cheesy bánh mì nướng với Avocado

Cheesy Toast with AvocadoVia 21 cách ngon để ăn

19. protein-bữa ăn sáng Burritos

Protein-packed Breakfast BurritosVia fitfoodiefinds.com

20. quinoa bữa ăn sáng quầy Bar

Quinoa Breakfast BarsVia Blueberry Quinoa bữa ăn sáng quầy Bar

21. quế Vanilla Bữa sáng Protein cắn

Cinnamon Vanilla Breakfast Protein BitesVia Quế Vanilla Bữa sáng No Bake

22. sô cô la bơ đậu phộng năng lượng No-Bake cắn

Chocolate Peanut Butter No-Bake Energy BitesVia Sô cô la bơ đậu phộng No-Bake năng lượng

23. quinoa Superfood Bữa sáng Bowl

Quinoa Superfood Breakfast BowlVia 5 thành phần Quinoa Superfood Bữa sáng

24. high Protein Breakfast Sandwich

High Protein Breakfast SandwichVia Bữa sáng giàu đạm 11 dưới 300

25. hai lần nướng khoai lang ăn sáng

Twice Baked Breakfast Sweet PotatoesVia 19 các bữa sáng lành mạnh sẽ

26. mocha chuối Protein Smoothie Bowl

Mocha Banana Protein Smoothie BowlVia 19 các bữa sáng lành mạnh sẽ

Một trong những giống mới Bữa sáng ưa thích của bạn?


Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi.

Chính sách bảo mật .