Làm thế nào để có được làn da hoàn hảo trong 30 ngày hoặc ít hơn...
Tất cả chúng ta muốn làn da hoàn hảo, đúng không? Biến ra có là một số chiến thuật dễ dàng bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng bạn có được trong một tháng hoặc ít hơn. Việc chăm sóc làn da của bạn tốt nhất là cách dễ nhất để đảm bảo rằng nó được mịn màng và kem, không có vấn đề tuổi của bạn. Sẵn sàng để bắt đầu? Sử dụng hướng dẫn này tiện dụng cho các tháng tiếp theo và bạn sẽ thấy một sự khác biệt lớn. Chỉ cần nhớ rằng bạn phải dính với nó hoặc các kết quả không được đảm bảo. Hãy cho tôi biết làm thế nào nó đi!
Bạn đã nghe nó trước, nhưng nó mang nói một lần nữa. Kem chống nắng là cách số một của bạn nhằm ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, giữ làn da của bạn nhìn tuyệt đẹp. Thậm chí nếu bạn chỉ định để chạy xe hơi và sau đó vào văn phòng và trở lại, bạn nên mang kem chống nắng để ngăn chặn thiệt hại. Nếu bạn ngồi cạnh cửa sổ tại nhà hoặc tại nơi làm việc, bạn cần SPF. Và rõ ràng, nếu bạn có kế hoạch để ở ngoài trời, bạn cần kem chống nắng. Bắt đầu ngày hôm nay và trong 30 ngày, kem chống nắng sẽ trở thành một thói quen hàng ngày, bạn sẽ không quên.
2 thêm hỗn hợp hạt vào túi của bạn Snack
Không chỉ làm họ hương vị thực sự tốt, nhưng hỗn hợp hạt có thể có một tác động tích cực trên da của bạn quá. Theo các chuyên gia, hạt dẻ chứa các số tiền khác nhau của selen và axit béo omega-3, thúc đẩy tính đàn hồi của làn da khỏe mạnh và doanh thu tế bào. Bởi vì không có loại hạt có số lượng bạn cần mỗi chất dinh dưỡng, nó là một ý tưởng tốt để trộn mọi thứ lên. Brazil hạt, quả óc chó và mắc ca là sự lựa chọn tuyệt vời.
3 bắt đầu bằng cách sử dụng Retinol sản phẩm
Một số bác sĩ da liễu nói rằng mỗi cô gái nên sử dụng retinol như một phần của thói quen da hàng ngày của cô. Thành phần này khuyến khích các doanh thu tế bào khỏe mạnh và làn da trẻ trung và công ty, đảm bảo. Có rất nhiều loại sản phẩm có chứa retinol, vì vậy, đặt cược tốt nhất của bạn là để thử nghiệm để tìm những người làm việc tốt nhất cho bạn.
4 bạn đã có để có được ngủ thêm
Trong 30 ngày tiếp theo, thực hiện một nguyện để đi ngủ đúng giờ mỗi đêm duy nhất. Nó có thể rất hấp để đạt hạnh phúc giờ hoặc đọc thêm một chương, nhưng sự thật là rằng skimping về đóng mắt thực sự có thể làm hỏng làn da của bạn. Trong khi bạn ngủ, làn da của bạn có một cơ hội để tái tạo và phục hồi chính nó để cho bạn nhìn fab khi bạn thức dậy. Slather về các sản phẩm đổi mới và sau đó hãy chắc chắn rằng bạn nhận được ít nhất bảy giờ của giấc ngủ mỗi đêm.
5 rửa da với nước ấm, không đun nóng
Bước này đơn giản có thể làm điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Khi bạn rửa với nước quá nóng, nó dải độ ẩm từ toàn bộ cơ thể của bạn, để lại bạn đang tìm kiếm, flaky và khô ít hơn so với tốt nhất của bạn. Thực hiện chuyển đổi với nước ấm và bạn giữ các loại dầu tự nhiên trong da, giúp giữ cho một plumped lên và cái nhìn trẻ trung của bạn. Điều này cũng đúng cho toàn bộ cơ thể của bạn để giữ cho rằng trong tâm trí khi bạn nhấn các vòi sen.
6 mua dưa hấu một khi bạn nhận được cửa hàng tạp hóa
May mắn thay, ăn dưa hấu mỗi ngày không nên tất cả những khó khăn bởi vì nó có vị như vậy tốt. Nó cũng được đóng gói với lycopene, một chất chống oxy hóa nhằm thúc đẩy làn da khỏe mạnh và đáng yêu. Nó cũng có thể chống lại thiệt hại mặt trời, vì vậy, hôm nay là ngày bắt đầu munching nó tất cả thời gian.
7 ở bệnh nhân cho 30 ngày
Không mong đợi kết quả tức thì khi bạn bắt đầu trang điểm 30 ngày của bạn. Bạn sẽ phải kiên nhẫn và chờ đợi cho thói quen mới của bạn và các sản phẩm làm việc cho bạn. Bạn sẽ thấy kết quả nhất định vào cuối 30 ngày, nhưng bạn sẽ không thấy kết quả qua đêm.
Bạn đã sẵn sàng cho làn da hoàn hảo trong 30 ngày?
